日期:2023-05-18来源:妈妈好孕网人气:23+
芋头可以和:鸡肉、猪肉、青菜、鸭肉、牛肉、鱼、大枣、咸蛋黄、辣椒、芹菜等一起炒。芋头是常见的淀粉类食物,营养价值很高。里面含有烟酸、胡萝卜素、b族维生素、维生素c、皂角苷、盐酸、钾、镁、钙、蛋白质等营养物质。芋头既可以做菜,也可以做主食,口感软糯香甜,比较容易咀嚼。下面就为大家介绍几种芋头的做法吧。
芋头红烧肉
1、五花肉绰水。
2、凉油炒糖色,加入五花肉翻炒上色,加足量水,小火闷煮半小时。
3、芋头切比肉稍大的块,锅内加油,热油大火下入芋头炸。
4、炸到芋头微黄,外壳敲起来发硬,即可捞出。
5、半小时肉收好汁了,倒入炸好的芋头,加少许水,加生抽、盐,稍微闷煮
6、收汁后盛盘即可。
芋头炒青菜
1、小青菜洗干净,芋头洗干净。
2、芋头切丝,放锅内炸熟,捞出备用。
3、锅内放油,倒入小青菜煸炒一下。
4、放入炸好的芋头丝,加盐炒匀,盖上盖烧开略烧一会
5、加一点点味精,就可以起锅装盆了。
芋头焖鸭
1、鸭洗干净,把边上的油和皮剪掉不要,斩成鸭块备用。芋头切成大块备用。
2、小锅加水,鸭块冷水下锅,加20克料酒焯水煮一滚,煮好后用温水清洗干净。
3、准备酱汁排骨酱,锅中加一点儿水,放上鸭块,把排骨酱倒入锅中,大火把锅中汤汁烧开,转小火炖一小时。
4、炖到四十分钟的时候,开锅放上芋头块,继续盖盖炖煮。
5、最后打开锅盖转大火煮几分钟,收一下汁,然后关火出锅。不需要添加任何其它调料。
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