日期:2023-05-18来源:妈妈好孕网人气:28+
带鱼好吃的做法有:红烧带鱼、清蒸带鱼、香辣带鱼、干炸带鱼、香酥炸带鱼、椒盐烤带鱼、香煎带鱼、水煮带鱼等。带鱼的营养丰富,富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成分。带鱼是一种比较常见的鱼类,口感也特别鲜嫩,因此很受欢迎。下面就为大家介绍几种带鱼的的做法。
椒盐烤带鱼
1、生抽二勺,老抽一勺,盐半勺,耗油一勺,花椒适量,蒜头一个,食用油二勺混合。
2、带鱼洗净,加入调料,腌制一小时。
3、在锡纸上,刷一层食用油,将带鱼整齐铺放,表面撒椒盐粉,孜然粉,蒜头也铺放好。
4、入烤箱180℃,烤15分钟,翻面,撒椒盐粉和孜然粉,继续烤15分钟即可。
香辣带鱼
1、带鱼洗净,沥干水份切段,葱姜备用。
2、锅里放油煎带鱼,把两面煎黄,捞出。
3、锅中留底油,下葱姜、八角煸香,下入带鱼,烹入黄酒去腥。
4、放生抽、老抽上色,放盐,剁辣椒翻炒均匀。加入少许清水,焖煮十分钟入味。
5、最后放鸡精,淋入米醋增香,收完汁即可出锅。
香煎带鱼
1、带鱼去头洗净,斩段,加入白酒醋盐花椒腌制30分钟。
2、锅中放油,烧制6成热,腌制好的带鱼裹上一层淀粉,再沾上一层蛋液,再沾满面包糠。
3、放入6成热的油锅中,煎至两面金黄即可。
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