鸡腿可以和什么一起炒

　　鸡腿可以和：辣椒、胡萝卜、洋葱、大蒜、香菇、芦笋、木耳、黄瓜、芹菜、菜花、金针菇、菠萝、土豆等一起炒。鸡腿营养丰富，含有丰富的蛋白质以及脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素A，维生素C、维生素B12、维生素D、维生素K、胆甾醇、磷、铁、铜、锌等多种营养成分。下面就为大家介绍几种鸡腿的做法。

　　辣椒炒鸡腿肉

　　1、鸡腿处理好，使肉、骨、皮分离。

　　2、将鸡腿肉切成小块，加生粉、胡椒粉、生抽、花生油抓匀腌制15分钟。青尖椒去籽切成小段。姜、蒜切小片，豆豉20粒备用。

　　3、锅内热油，下鸡腿肉滑炒至八成熟，盛出备用。

　　4、将姜片、蒜片、豆豉放入锅中小火炒香。

　　5、加入青椒段大火翻炒几下至断生。再加入鸡腿肉翻炒几下，调入适量盐和鸡精，翻炒入味即可出锅。

　　菠萝炒鸡腿

　　1、将鸡腿切成小块，加入淀粉、盐、料酒、酱油腌制一下。

　　2、菠萝切成小块状，备用。

　　3、起锅烧油，将鸡腿肉放在锅中，翻炒。

　　4、再将菠萝放入锅中，一同翻炒。

　　5、加入清水炖煮15分钟，加入适量白糖调味。

　　6、加入鸡精翻炒均匀，最后加点水淀粉，大火翻炒之后，即可出锅。

　　木耳炒鸡腿

　　1、木耳泡发，鸡腿洗净，剔去骨头切小块。

　　2、鸡腿肉放生抽，盐，鸡精，生粉，料酒，一点油，抓匀腌十分钟。

　　3、锅里放油加热，放入蒜瓣、辣椒煸炒出香味。

　　4、煸炒出香味后，加入鸡腿肉翻炒，翻炒到鸡肉变色。

　　5、变色后加入木耳和金针菇，添点水，焖煮一会。

　　6、翻炒均匀后，加盐、酱油调味，即可出锅。