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莲藕和什么一起炒好吃

日期:2023-05-18来源:妈妈好孕网人气:21+

  莲藕和木耳、土豆、山药、猪肉、五花肉、火腿肠等一起炒比较好吃。莲藕可以清炒也可以炖汤,平常可以搭配玉米、排骨等食物一起熬汤。因为莲藕中含有的淀粉少,水分足,吃起来清脆爽口,甜嫩而多汁,好吃不上火。那么下面就为大家介绍几种莲藕的做法吧!

  莲藕炒木耳

  1、莲藕去皮洗净,切成薄片,青椒、胡萝卜切成菱形块,木耳提前泡发。

  2、藕片放入清水中浸泡,水中加入少许白醋浸泡10分钟。

  3、锅中放入清水烧开,将藕片、木耳、胡萝卜、青椒放入,烫熟捞出放冰水过凉备用。

  4、大蒜拍碎切沫,干辣椒切丁,放在藕片上。

  5、锅中加油烧热,至油冒烟,淋在蒜末辣椒丁上。

  6、加入盐、味精、白糖、白醋、麻椒油,搅拌均匀,盛盘即可。

  素炒莲藕丝

  1、莲藕去皮,切断,莲藕切丝,放入装有水的碗里。

  2、起油锅,沥干藕丝翻炒。

  3、等断生再加入两三勺白醋,继续翻炒片刻。

  4、最后加盐和葱,出锅装盘。

  莲藕炒五花肉

  1、将五花肉切片用酱油、盐稍微腌半小时。

  2、开锅倒油,油热后放生姜,然后放下腌制好的五花肉爆香,再放入少量米酒。/

  3、把爆好的五花肉装起,放入切块好的莲藕,炒2-3分钟。

  4、放五香粉、酱油、糖和盐,再炒一会后,放入原来爆好的五花肉。

  5、倒适量的水,用小火将莲藕和五花肉焖熟,最后出锅装盘。

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