日期:2023-05-18来源:妈妈好孕网人气:14+
胡豆可以和香菇、鸡蛋、虾仁、蒜台、腊肠、春笋、泡菜、香椿等食材一起炒。胡豆营养丰富,含有蛋白质、磷脂、维生素和钙、铁、磷等多种矿物质,并且胡豆的吃法较多,新鲜的嫩胡豆能素炒,成熟后的胡豆也能油炸做小吃,那么今天就为大家介绍几种胡豆的吃法吧!
凉拌胡豆折耳根
1、折耳根叶子洗净控水,嫩胡豆用水煮几分钟捞出控水。
2、将折耳根和胡豆放入碗中,放少量盐拌匀,10分钟后将渗出的水倒出。
3、放入蒜末、姜末、小米辣、生抽、蚝油、鸡精,搅匀。
4、最后撒上葱花即可食用。
葱油胡豆
1、胡豆剥壳取豆,葱切葱花。
2、锅中倒入少许油,油热放入三分之一葱花爆香。
3、再倒入胡豆轻推,加入水,加盐、少量糖焖,中火约五分钟左右。
4、开盖炒匀,等胡豆炒软,收汁,加味精调味,撒上葱花关火盛出。
家常炒胡豆
1、蚕豆去皮洗净,下锅焯水5分钟,控干水备用。
2、五花肉洗净切碎,下锅烧出油。
3、接着放,姜、蒜、葱、小米椒末,翻炒片刻,再放香菇翻炒断生。
4、再放焯好水的蚕豆、生抽、蚝油、盐、鸡精,翻炒均匀即可出锅。
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至举报,一经查实,本站将立刻删除。
原文链接:https://www.babytaobao.com/shenghuo/255224.html
Copyright 2005-2024 妈妈好孕网 |陕ICP备2021008751号-2
本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。