妈妈好孕网 > 生活百科 > 生活 > 青菜和什么一起炒好吃

青菜和什么一起炒好吃

日期:2023-05-18来源:妈妈好孕网人气:28+

  青菜和:虾仁、粉条、蘑菇、五花肉、木耳、豆腐、鸡蛋、牛肉、油面筋、香菇等一起炒好吃。青菜是非常常见的蔬菜之一,营养价值很高,青菜中含有丰富的维生素C、蛋白质、胡萝卜素以及钙,铁,钾,钠,镁,等微量元素。有研究表明,青菜中的维生素C含量是大白菜的3倍。下面就为大家介绍几种青菜的做法吧。

  青菜炒肉丝

  1、青菜洗净控水。猪肉切丝,用料酒、盐、鸡精、酱油、淀粉腌制。

  2、起锅烧油,油热,下入猪肉,加生抽、花椒粉、葱花炒匀。

  3、加青菜翻炒均匀。

  4、加盐、鸡精翻炒均匀,即可出锅。

  青菜炒香菇

  1、香菇加清水泡发,泡好的香菇切片。

  2、水烧开,加少许的盐,再加入青菜汆烫变色,捞出再过凉水。

  3、热锅凉油,煸香姜沫,加入适量的蚝油,加入青菜,香菇。

  4、大火翻炒几十秒,加少许清水、白糖,再大火2分钟左右,即可出锅。

  青菜豆芽炒豆腐

  1、豆腐煎至两边金黄捞出备用。

  2、锅中油预热,放入蒜子炒香。

  3、放入青菜、豆芽,加盐翻炒均匀。

  4、放入豆腐翻炒,放入酱油翻炒两分钟,加鸡精翻炒均匀,即可出锅。

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至举报,一经查实,本站将立刻删除。
原文链接:https://www.babytaobao.com/shenghuo/254435.html

Copyright 2005-2024 妈妈好孕网 |陕ICP备2021008751号-2

本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。