立冬有什么忌讳

　　立冬忌外出过早；忌日晒过长；忌洗浴过长；忌活动过剧。忌外出过早：冬季的早晨，室外是一天温度最低的时候，不仅外出最易引起感冒，而且阴气比较重，非上班人士最好选择上午10点以后到室外锻炼。上班人士注意添衣保暖，调节运势。

　　忌日晒过长：立冬后少有暖阳，一些朋友会贪婪于日晒。过久的日晒会消减人的水五行，减少财运。在健康方面，会损伤皮肤，破坏人体的自然屏障，使大气中有害的化学物质、微生物侵袭人体，造成感染，还可引起视力减退。

　　忌洗浴过长：冬天阴气比较重，且冬季空气干燥寒冷，许多老年皮肤干燥脱屑、瘙痒，误以为是由于不清洁所致，于是每天洗浴一次，结果越洗皮肤越干燥脱屑更多。2—3天洗浴一次最宜。

　　忌活动过剧：心脏五行属火、肾脏五行属水，在水旺的冬季，心脏或者肾脏不好的朋友要注意保养。适当的体育运动是强身健体，但剧烈的运动过后心跳容易加速，这个季节里特别容易发生危险。所以最好立冬过后一般人不要选择剧烈运动。