日期:2023-05-17来源:妈妈好孕网人气:27+
白露时节吃这些水果好:葡萄、石榴、哈密瓜、柚子等。白露时节时间一般在公历9月7日至9日,这个时候天气逐渐转凉,白昼有阳光尚热,不过傍晚之后气温便很快下降,昼夜温差大。古时候,人们根据对大自然的观察,将白露分为三候,即一候鸿雁来,二候玄鸟归,三候群鸟养羞。
白露时节吃的水果:
葡萄:葡萄不但营养丰富,而且用途广泛,葡萄色美、气香、味可口,是果中佳品,既可鲜食又可加工成各种产品,如葡萄酒、葡萄汁、葡萄干等。
石榴:颗粒饱满的石榴最是惹人喜爱,口感酸酸甜甜的非常不错。石榴红似玛瑙,白若水晶,入口如晶粒玉浆,白露时节石榴成熟了,这时候可以多吃石榴,石榴可以捣成汁,或者煎汤饮。
哈密瓜:哈密瓜也是一种营养极为丰富的水果,它富含蛋白质、膳食纤维、果胶、胡萝卜素、维生素A、B、C、糖类、磷、钠、钾等营养成分,可谓“瓜中之王”。
柚子:白露时节,正是柚子成熟的季节。每到白露后气的中秋前后,每家每户都会买些柚子食用。柚子含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、镁、磷、钠等人体所需元素,营养价值很高。在众多的秋令水果中,柚子可算是个头最大的了,皮厚耐藏,故有“天然水果罐头”之称。
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