日期:2023-05-17来源:妈妈好孕网人气:28+
芦笋焯水用热水。芦笋要等到锅中的水烧开之后再下锅焯水。荤菜焯水冷水下锅,蔬菜焯水热水下锅。蔬菜如果在水里面煮久了容易变色。等到水烧开后再焯水只需1-2分钟即可捞出,这样能够保存蔬菜翠绿的颜色,蔬菜口感也比较爽脆。
芦笋没焯水吃了也不会中毒的。芦笋之所以要焯水,是因为芦笋中含有较多的草酸成分,而焯水能够令草酸溶于水中,减少芦笋中的草酸。如果芦笋没有焯水,只是吃起来口感有些涩,而且身体摄入的草酸成分增多而已,一般偶尔吃并不会出现身体不适。但是长期吃不焯水的芦笋,则会增加患上结石病的可能性,因为草酸容易和体内的钙质形成草酸钙沉淀,很多人体内的结石就是这么来的。
芦笋隔夜能吃吗
芦笋隔夜能吃。芦笋是根茎类蔬菜,硝酸盐含量较低,虽然在保存过程中,亚硝酸盐含量会有增加,但在冷藏条件下,亚硝酸盐含量并不会达到危害人体健康的程度。但为了自己的身体健康,还是建议吃新鲜的芦笋。
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