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半程马拉松多少公里

日期:2023-05-17来源:妈妈好孕网人气:31+

  半程马拉松为21.0975公里。半程马拉松是目前国际上从众增长最快的赛跑项目。半程马拉松的长度很有挑战性,但半程马拉松远不如全程马拉松那么艰难。这是因为一般人体的极限都是出现在跑步三十公里之后,身体的疲惫感以及心理上的巨大压力,都是对跑步者的巨大挑战。

  通常,半程马拉松会与全程马拉松同时举办。一般半程马拉松比赛的设置完赛时间为3小时,即3小时以内跑完的运动员官方会统计数据,能够打印成绩;3小时以外不计入成绩,组办方不会再等待。

  马拉松是国际上普及的的一种运动,它对人体的健康非常有利,所以每年都会有很多国家举办马拉松比赛。马拉松是一项高强度、长距离的竞技运动,同时也是一项高风险的运动,对于运动员的体能要求很高,因此,选手必须要有良好的体能和长期的训练经验。

  半程马拉松的难度要比全马要小很多,挑战者可以通过一段时间训练来达到效果。只要不太着急,不会对身体造成任何的损伤,不管是出于对跑步的喜爱,还是为了拿到奖金,半程马拉松都是一件非常有意义的事情。

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