收腹带能减肚子上的赘肉吗 收腹带的正确使用方法和时间

我们大家对于收腹带都是很熟悉的，尤其是一些刚生产的宝妈，为了自己的身材不走样会选择穿收腹带，那么我们便要了解一下收腹带能减肚子上的赘肉吗？收腹带的正确使用方法和时间？

收腹带能减肚子上的赘肉吗

用收腹带肯定是不可以减肚子的，穿收腹带并不能瘦肚子，穿上收腹带后肚子看起来变瘦了，主要是因为肚子上应用收腹带，可以有助于控制饮食量，随着饮食量减少，大多会动用体内的脂肪进行分解。用收腹带只是看起来肚子没那么突出，但是该有的脂肪还在那里。只是因为肚子上的脂肪分散到腰腹部了，当脱下收腹带后，肚子又会恢复原样，甚至可能会增加腹部脂肪的堆积。使用收腹带在饭前半小时要解下来，还有就是睡觉的时候不要使用收腹带，让肌肤能够得到充分放松。一般对于肚子上的脂肪相对比较多的，有可能会出现脂肪分解，可能起到一定的减肚子作用。

收腹带的正确使用方法和时间

收腹带分为产后收腹带和非产后收腹带，根据用处不同、各人体质和情况不同，具体的使用时间也不同，不能一概而论。一般如果是妇产科的收腹带，顺产的产妇，过上3天就可以使用，女性分娩后下床活动时即可使用收腹带，起到保护剖腹产伤口、促进子宫复旧等作用。非产后收腹带主要用作塑造身形，大多数用户都是腰腹部比较肥胖的人。这种收腹带的使用时间根据每个人状况的不同都有差异，不可一概而论，但是建议每天使用的时间不要超过6小时，以防止长期压迫腹腔和皮肤，造成健康隐患。收腹带又称为束腹带、束缚带、绑腹带，根据受众的不同分为产后收腹带和非产后收腹带，因为产后女性生理虚弱，非产后收腹带一般情况下不能给产后女性使用。

收腹带一天绑几个小时

通常建议绑收腹带的时间每天不要超过8个小时，要根据个人使用习惯和身体状况决定，很难有标准答案，尽量在白天绑，避免在晚上睡觉时绑。同时要合理绑，以免绑的不当而出现血运不畅、腰肌劳损等不良反应。女性产后腹部松弛一般会选择使用收腹带，也有腹部肥大者为了减肥使用收腹带。收腹带对一些肥胖人群的作用是增加腹压，增加腹式呼吸的次数，从而达到塑形和美观的效果。收腹带没有减肥的作用，只是一定程度上可以使得腹部脂肪收紧。对于部分腰部受到损伤的人群，绑收腹带还可以帮助缓解腰部压力。要注意不要只将收腹带绑在下腹部，要绑至胃部。

收腹带睡觉可以戴着吗

睡觉时绝对不可以用收腹带，严重阻止淋巴的回流，淋巴是人体排毒最大的脏器和最大组成部分，应用收腹带时会阻抑淋巴管道的回流，出现淋巴位回流不畅的情况，会引起排毒的障碍。长期用收腹带进行睡眠，会导致夜间新陈代谢率显著下降。如果长期带收腹带进行睡眠，还会影响心脏、肝脏、肾脏的血液供应，收腹带对腹腔内的大动脉进行压迫，从而导致回心血量减少，因此会出现心脏供血不全等情况发生，所以睡觉时人体必须充分放松，不可以带收腹带。