日期:2023-05-17来源:妈妈好孕网人气:15+
一般,纯牛奶中所含的主要营养成分有:蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素等等。其中,活性钙是最有利于人体吸收的,纯牛奶中的碳水化合物分成两类,一类是人可以吸收利用的有效碳水化合物,如:单糖,双糖,多糖;另一类是人不能消化的无效碳水化合物,如:纤维素。由此可见,纯牛奶是含糖的。
喝牛奶的有什么好处
1、奶蛋白的消化率高达98%,主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等。
2、奶中蛋白质中有人体必需的8种氨基酸,是少年儿童生长发育过程中器官、组织的细胞增长及更新的原料,蛋白和乳清蛋白生理价值高,适于构成肌肉组织。
3、乳脂肪也是高质量的脂肪,消化率在95%以上。并且其胆固醇的平均含量仅为13毫克/100克,比其他动物食品含量低。
4、牛奶中的乳糖在肠内分解为葡萄糖及半乳糖,是最容易消化吸收的糖类。
5、大量的脂溶性维生素,矿物质和微量元素都是溶解状态,特别是钙、磷的比例合适,很容易消化吸收。钙是牙齿、骨骼的保障剂,牛奶是膳食中钙质最好的来源,一袋奶可提供250~300毫克钙,而且其吸收利用率高,胜过蔬菜、豆类等植物性食物所含的钙;
6、牛奶中的磷能促进少年儿童大脑发育。牛奶含有的维生素中VC、VB1、VB2及VA含量高,能促进眼睛、大脑、皮肤等的正常发育,提高人体免疫力,增强体质。
舒化奶猫可以喝吗
可以适当给小猫喂食舒化奶,但不能长期食用,否则对小猫的生长不利。新生小猫最好喝母乳,如果猫妈妈不在,可以用羊奶粉代替,也可以喝专门的幼猫奶粉,千万不能给小猫喝牛奶,牛奶乳糖不能被小猫吸收,会导致猫腹泻。等小猫长到四周左右,准备断奶的时候,可以用舒化奶应急,但不能长期喝。猫生长需要蛋白质,舒化奶中蛋白质含量较少,不能满足猫生长的需要,所以猫长时间不能喝舒化奶。
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