日期:2023-05-17来源:妈妈好孕网人气:21+
大火3-5分钟。干木耳在煮之前都需要进行泡发,而干木耳是一类营养价值比较丰富的食物,经过泡发之后不存在毒性,只需要大火煮3-5分钟即可完全煮熟,不建议煮太长时间,时间过长容易导致木耳口感下降,口感变得粘稠,从而降低木耳的食用价值。
冷藏3天;冷冻1周。木耳含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素、维生素A、维生素E、胡萝卜素等营养物质,将其煮熟后通过高温杀死了大部分的细菌等有害物质,在没有调味的情况下,熟木耳用密封的保鲜袋或保鲜碗装好,放入冰箱冷藏可以保存3天左右,但如果放入冷冻层保存,将大大抑制细菌的繁殖,可以有1周的食用期。
一般将木耳封存好置入冰箱内,可以食用。因为冰箱内的温度较低,低温能降低细菌的繁衍速度,延长木耳的的保存时间,如果你的木耳泡多了,可以将保鲜密封好,放入冰箱内,一般24小时是没有问题的。
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