日期:2023-05-17来源:妈妈好孕网人气:21+
牛油果去皮可以直接吃。牛油果富含丰富的维生素A、E和B2,对眼睛有益。牛油果含有接近20种维生素,矿物质和植物营养素。由于其密度,牛油果是一种消化速度缓慢的食物,可以增加饱腹感,因此可以减少吃的数量,最终达到减少卡路里摄入量的目的。
判断牛油果成熟的程度
外表新绿色,握在手里感觉果肉硬的捏不动则处于比较生涩的阶段。乌黑色、表皮有点塌陷感,捏一下仿佛可以轻松捏爆则说明这颗牛油果熟过头了,这两种状态的牛油果都不适合食用。最适合食用的状态是表皮呈现深绿色,握在手里能够感受到果肉的柔软。
牛油果没熟切开了怎么办
做成面包:将未熟牛油果切片放入食醋(白醋、苹果醋、葡萄酒醋等)中,可以使牛油果变得松软且能去除生味,然后可将浸泡后的牛油果夹在面包或者卷饼中即可食用。
榨汁食用:用勺子挖出牛油果的果肉,放入杯中,然后加一杯到一杯半的牛奶,适量的蜂蜜,一起放到搅拌器里制成牛油果牛奶蜂蜜饮,最后搅拌均匀即可饮用。
煎制食用:将没有成熟的牛油果切成稍厚的一片片,裹上芡粉和面包糠,放入油锅中煎至两面金黄即可食用。
炒制食用:将没有熟牛油果切片或者切小块,然后与其他蔬菜一起混炒,这样的牛油果会变得外焦里嫩,味道非常不错。
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至举报,一经查实,本站将立刻删除。
原文链接:https://www.babytaobao.com/shenghuo/212367.html
上一篇:吃榴莲后多久能吃螃蟹
下一篇:用煤气灶煮粽子要煮多长时间
Copyright 2005-2024 妈妈好孕网 |陕ICP备2021008751号-2
本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。