红茶新茶好还是老茶好

红茶老茶好。1、陈年红茶的口感有所变化，香气略有减淡，但口感更佳，茶汤变得更为醇厚，入口顺滑。2、红茶陈年后变化更为明显，滋味转而醇厚，较新茶更为好喝，如滇红、海南红茶以及贵州红茶。3、新出的新茶带有一定的火气，一般喝一年内的红茶即老茶，滋味更佳。4、新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。

挑选红茶的注意事项

1、挑选品牌：消费者在市面上买到产地茶，大多数是厂商已经调配过的口味，而非纯种茶。

2、有效期限。购买红茶时更需注意制造日期和有效期限，以免买到过期的红茶。

3、选择包装方式。我们看到的包装形式大都为茶包或铁罐装茶叶。如果你要喝产地茶或特色茶，最好买罐装红茶。

4、了解产区：不管是锡兰红茶、肯尼亚红茶，都是产地统称，每个产地不同茶区生产的茶叶及调制方法不同，口味也不同。

红茶喝多了会失眠吗

茶喝多了可能会失眠。红茶属于发酵茶，茶性相对温和，在时间合理、浓度适当以及饮用量适当的前提下，一般不会影响睡眠，并且有助于放松身心、消除疲劳。但是红茶中也含有大量的茶多酚物质，这种物质可以刺激人体大脑神经中枢产生兴奋作用，能够增强大脑皮质，具有一定提神醒脑的功效，所以过量饮用，尤其是睡前大量饮用，可能会造成中枢神经过于兴奋，从而引起失眠。红茶中还含有咖啡碱，这种物质也具有兴奋中枢神经系统的作用，并且茶叶中咖啡碱的含量高于咖啡，所以过量饮用红茶也有可能会影响睡眠。