日期:2023-05-17来源:妈妈好孕网人气:28+
霜降应该属于深秋。霜降的来临,往往伴随着气温骤降,早晚的温差较大,深秋景象愈发明显。俗话有讲“霜降杀百草”,霜降过后,植物渐渐失去生机,大地一片萧索。霜降不是表示“降霜”,而是表示天气渐冷;冻则有霜,大地因冷冻或将会产生初霜的现象。霜降节气后,深秋景象明显,冷空气越来越频繁。
霜降适合的室外运动
秋季雨水量减少,气候较为干燥,正所谓秋高气爽,这个季节非常适合爬山登高的运动,爬山不仅可以锻炼身体,还可以陶冶情操,增强耐力,既属于有氧运动,又有力量的练习,是一种比较全面且运动伤害较小的运动。爬山也可以使人心情愉悦,远离秋郁。另外太极和慢跑也是不错的选择,找个温度适宜环境优美的位置,打打太极强身健体,跑步记得运动量要适当,补充足量的水分。
霜降适合的室内运动
遇上下雨天或者天气不好的时候,也可以选择在室内运动。适合在霜降前后的室内运动,可以选择瑜伽、呼啦圈等方式,舒展身心,提升身体素质,增强免疫力,以迎接即将到来的严寒。早晚温差较大,运动不适宜出汗过多,及时替换汗湿的衣物,注意保暖。
霜降节气的特点
霜降节气含有天气渐冷、开始降霜的意思。纬度偏南的南方地区,平均气温多在16℃左右,离初霜日期还有三个节气。在华南南部河谷地带,则要到隆冬时节,才能见霜。当然,即使在纬度相同的地方,由于海拔高度和地形不同,贴地层空气的温度和湿度有差异,初霜期和霜日数也就不一样了。霜降时节,凉爽的秋风已吹到花城广州。东北北部、内蒙东部和西北大部平均气温已在0℃以下。
由于冻则有霜(有时没有霜称黑霜),所以把秋霜和春霜统称霜冻。而霜冻是指由于温度剧降而引起的作物冻害现象,其致害温度因作物、品种和生育期的不同而异;而形成霜,则必须地面或地物的温度降到0℃以下,并且贴地层中空气中的水汽含量要达到一定程度。因此,发生霜冻时不一定出现霜,出现霜时也不一定就有霜冻发生。但是,因为见霜时的温度已经比较低,要是继续冷却,便很容易导致霜冻的发生。
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