手上菠萝蜜胶怎么洗干净

1、用塑料袋将手上多余的胶都沾掉。

2、手上上一层花生油，来回摩擦。

3、让黏在手上的粘液都溶于花生油中。

4、用洗洁精等成分将手上的花生油清洗掉就可以了。

怎样减少菠萝蜜里面的粘液

1、吃完全成熟的菠萝蜜，因为越不熟的菠萝蜜，黏液就越多，未熟的菠萝蜜放置几天粘液会减少。

2、可以拿一支和菠萝蜜藤差不多粗的小木棍，削尖，从菠萝蜜柄的位置插进去，深度大约为一半到四分之三，小木棍朝下，放在阳光下爆晒，黏液会沿小木棍流出来，也可以减少粘液量。

菠萝蜜的热量

菠萝蜜的热量是103，(大卡/100克)。菠萝蜜营养丰富，含有很高的营养价值。含有大量的糖份、维生素B族、维生素C、蛋白质、脂肪油、矿物质等；能够维持机体的正常生理机能，缓解疲劳，滋养皮肤，滋润头发，能够起到美白、祛斑、养颜、养发及增强机体免疫力的功效。

菠萝蜜的核能吃吗

菠萝蜜的核能吃。菠萝蜜果肉鲜美，营养价值高，很多人在吃菠萝蜜的时候会把菠萝蜜的核扔掉。但实际上菠萝蜜全身都是宝，其实除了果肉，菠萝蜜的核也是可以吃的。菠萝蜜的核可以直接煮熟，也可以炖汤做菜，味道鲜美且营养充足。

菠萝蜜的营养成分

1、菠萝蜜中含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素(B1、B2、B6)、维生素C、矿物质、脂肪油等，对维持机体的正常生理机能有一定作用。

2、菠萝蜜果肉中的钙、镁含量特别高，也含较多锌、铁、钠、锰等有益元素，而镉、铅、砷等有害元素含量很低同。

3、菠萝蜜还富含有机成分，果肉中含碳水化合物16.0～25.4%、蛋白质1.2～1.9%、脂肪0.1～0.4%、纤维1.0～1.5%。