日期:2023-05-17来源:妈妈好孕网人气:30+
番茄好吃的做法有:番茄焖青豆、肉末番茄烧毛豆、青椒番茄炒毛豆、番茄鱼丁、番茄里脊片等等。番茄中含有丰富的维生素,能够抗氧化,抑制黑色素沉着,美容养颜。下面给大家介绍几种番茄的详细做法!
一、番茄焖青豆的做法
番茄焖青豆是一道家常菜。
番茄焖青豆的做法步骤
1、食材:番茄1个、青豆300克、姜1块、大蒜2瓣。 调料:盐1克、鸡精1克。
2、番茄洗净切成丁。
3、青豆洗净沥干水分备用。
4、姜切末。
5、蒜切末。
6、锅中放入适量油,油温烧至6成热,放入姜蒜末炒香,放入番茄丁炒出汁,放入青豆翻炒均匀,调入盐1克炒匀,加入适量清水大火烧开,焖煮5分钟,调入鸡精1克拌匀大火收汁,待汤汁收浓,即可出锅。
二、肉末番茄烧毛豆的做法
肉末番茄烧毛豆是一道非常简单的菜肴,主料有猪瘦肉、番茄和毛豆,营养丰富。
肉末番茄烧毛豆的做法步骤
1、食材:猪瘦肉100克、番茄80克、毛豆80克。辅料:姜1小块、大蒜3瓣、食用油适量、料酒1勺、盐1勺、生抽1勺。
2、先将番茄洗净,然后切丁。
3、毛豆提前剥壳,再放入清水中清洗干净。
4、猪瘦肉切碎,剁成肉末。
5、姜切末。
6、蒜拍碎、并切末。
7、锅中倒入适量食用油,放入姜蒜末,大火爆香,放入猪肉末,煸炒至变色。
8、再放入毛豆,翻炒均匀,然后加入料酒1勺、盐1勺、生抽1勺,翻炒均匀。
9、最后放入番茄,翻炒两分钟,出锅装盘即可。
三、青椒番茄炒毛豆的做法
青椒番茄炒毛豆主要是用青椒、番茄和毛豆炒制而成的菜肴,这道菜制作方法简单,营养健康。
青椒番茄炒毛豆的做法步骤
1、准备食材:肉末50克、青椒1个、番茄1个、毛豆200克、生抽3克、盐1克、鸡精1克、油适量。
2、青椒洗净去籽切块。
3、番茄洗净切丁。
4、将毛豆剥去外壳。
5、锅中加入适量清水大火烧开,放入毛豆煮2分钟,捞出沥干水分。
6、锅中放入适量油,油温烧至6成热,放入肉末快速滑散。
7、炒至变色后放入生抽3克炒匀,放入番茄丁炒出汁水。
8、放入毛豆、青椒翻炒1分钟。
9、调入盐1克、鸡精1克翻炒均匀,即可出锅。
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