日期:2023-05-17来源:妈妈好孕网人气:29+
排骨汤好吃的做法有:酸菜炖排骨、山药排骨汤、冬瓜排骨汤、虫草花排骨汤、竹荪排骨汤等等。排骨一般指猪排骨,是生活中常见的食材。其中含有优质蛋白质、维生素、磷酸钙、骨胶原以及脂肪等多种营养物质,可起到补钙、补血、补中益气及强筋健骨等功效。下面给大家介绍几种排骨汤的详细做法!
一、酸菜炖排骨的做法
酸菜是选用大白菜或圆白菜及其他调料等,经过渍泡,在乳酸杆菌的作用下进行发酵而成的。神奇的是白菜经渍浸酸化成酸白菜以后,一改原有的一经煮制便成稀烂的特性,不仅变得耐煮,而且由其烹成的菜肴也变得脆嫩可口,其特有的酸香味,更能勾引人的食欲。
酸菜炖排骨的做法步骤
1、食材:排骨500克、酸菜300克。 调料:姜1块、大葱1段、香叶适量、八角1个、干辣椒3个、花椒2克、盐1勺、食用油适量。
2、排骨放入清水中浸泡30分钟。
3、酸菜洗净,挤干水分。
4、姜1块切片。
5、大葱斜刀切段。
6、锅中放入排骨、料酒1勺、姜片、清水适量,大火煮开。
7、将排骨捞出洗净。将排骨放入锅中,加入花椒2克、八角1个、桂皮1块、香叶1片、姜片、大葱、料酒1勺,加入适量清水煮开后换小火炖1小时。
8、锅中放入适量油,油温烧至6成热。放入干辣椒、酸菜炒出香味。放入1勺盐炒匀,将炒好的酸菜倒入排骨中再炖30分钟。
9、放入半勺鸡精拌匀即可。
二、山药排骨汤的做法
排骨山药汤,是一道家常汤菜,制作原料主要有排骨、山药、葱姜、料酒。
山药排骨汤的做法步骤
1、准备食材:排骨300克、山药300克、生姜1块、淡菜干50克、料酒1勺。
2、排骨洗净切段。
3、姜切片。
4、山药切块。
5、淡菜放入温水中浸泡,去掉黑须。
6、锅中放入排骨、姜片、料酒1勺、适量清水大火煮开,捞出洗净。
7、砂锅中放入排骨、姜片、淡菜干、清水适量大火煮开,换小火炖1小时30分钟。放入山药继续炖15分钟,放入盐1勺、鸡精半勺拌匀即可。
三、冬瓜排骨汤的做法
冬瓜排骨汤是一道羹汤,制作原料主要有排骨、冬瓜等,口味鲜,汤清宜人、性凉而味甘,清热消暑,对暑热难消等现象有效。
冬瓜排骨汤的做法步骤
1、准备食材,排骨300克、冬瓜500克、薏米30克、生姜1块、盐2勺、鸡精1勺、料酒1勺。
2、薏米用清水浸泡2小时,姜切片,冬瓜洗净去皮切块。
3、锅中放入适量清水烧开。
4、放入排骨、料酒、姜片,撇去浮沫,煮至变色后捞出。
5、锅中放入姜片、排骨、薏米,倒入适量清水,大火煮开后转小火煲2小时。
6、放入切好的冬瓜继续煲20分钟,加入盐2勺、鸡精1勺,拌匀后即可盛出。
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