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炼乳的营养价值及营养成分

日期:2023-05-17来源:妈妈好孕网人气:32+

食材简介

炼乳是一种乳制品,它是由新鲜的牛或者羊的奶,通过灭菌和浓缩而成;而炼乳则是由新鲜的牛乳,只有原来体积的五分之一,然后加40%的蔗糖,装罐装成的。炼乳与奶粉不同,不能直接吃,也不能掺水吃。这是一种调料,也是一种调料。它的主要吃法有:炼乳汁、鸡蛋、油炸乳汁等,也可以涂在土司上。

营养价值

炼乳中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、B族维生素、钙、磷、钾、镁等营养成分,对人体有很好的营养价值,对维持视力和皮肤健康有很大的帮助,同时还能补充钙质,增强骨骼。

食用功效

为您提供充足的能量,保护您的眼睛和肌肤,并补充钙,增强您的骨骼。

适用人群

普通大众都能吃。

禁忌人群

老年人,儿童,消化不良,糖尿病患者不宜食用。

选购技巧

炼乳的色泽应该是乳白色或者淡黄色,并且要有炼乳本身的味道和香味。全脂加糖炼奶具有纯甜、口感细腻、结构统一、粘稠度适中的特点。

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