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猪油的营养价值及营养成分

日期:2023-05-17来源:妈妈好孕网人气:21+

食材简介

猪油,又称荤油或猪大油,从猪肉提炼出的食用油之一。其初始状态是略黄色半透明液体的食用油,常温下为白色或浅黄色固体。

营养价值

动物油的油脂与一般植物油相比,有不可替代的特殊香味,可以增进人们的食欲。特别与萝卜、粉丝及豆制品相配时,可以获得用其他调料难以达到的美味。动物油中含有多种脂肪酸,饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量相当,几乎平分秋色,具有一定的营养,并且能提供极高的热量。猪油在人体的消化吸收率较高,可达95%以上,是维生素A和维生素D含量很高的调料,所含的脂肪比例小于黄油,较适于缺乏维生素A的人和少年儿童。

食用功效

1、御寒功能;2、润肠通便;3、脾胃强健,助消化;4、润燥护肤。

适用人群

一般人群均可食用。尤适宜寒冷地区。

禁忌人群

老年人、肥胖和心脑血管病患者、外感诸病、大便滑泻者慎食。

选购技巧

初始状态是略黄色半透明液体的食用油,常温下为白色或浅黄色固体,具有猪油的特殊香味。

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