瑜伽垫的清洗 瑜伽垫使用注意事项

瑜伽是现在日常生活中很流行的一项健身运动，很多女性朋友在平时生活中经常练瑜伽，练瑜伽的时候就会使用到瑜伽垫，那么下面就由妈妈好孕网的小编来为大家介绍瑜伽垫的清洗，瑜伽垫使用注意事项。

瑜伽垫的清洗

不太脏的简易清洗法

平常的简易清洗，可以用两杯水加4滴洗碗精放入喷雾器内，喷洗瑜伽垫后，再用干布擦干。

一般程度脏的清洗法

1、用脸盆盛放清水，加入适量洗涤液，搅拌均匀。

2、放入一条干毛巾并将其拧干，接着用毛巾擦拭瑜伽垫，将污垢处擦干净。

3、将脸盆换上清水，将毛巾洗干净，并对瑜伽垫进行反复的擦拭，直到把洗涤液擦净。

4、最后将瑜伽垫挂在阴凉通风处晾干。不能放在阳光下暴晒，瑜伽垫会裂开。晾干之后用瑜伽垫背带装好或者直接使用。

比较脏的清洗法

如果垫子已经非常脏了，浴缸加满冷水，再加入洗衣粉。洗衣粉愈少愈好，因为任何残留，都会让以后瑜伽垫变滑。然后用湿布擦洗垫子，冲干净。用干毛巾卷起瑜伽垫，吸干多余水分，放开晾干，别暴晒。

小贴士：做瑜伽运动的朋友都知道，每次在做完瑜伽后，清洁瑜伽垫是很头疼的事，用清洁剂清洗怕皮肤过敏，用水洗怕不干净，而且第二天打开总有一种味道，每次躺在上面做运动都不舒服，总是觉得不干净。另有个好办法是买个瑜伽铺巾铺在垫子上面，脏了就洗铺巾就行了，很方便。而且夏天吸汗，冬天保暖。

1.用脸盆盛放清水，加入洗涤液，搅拌均匀。

2.放入一条干毛巾并将其拧干，接着用毛巾擦拭瑜伽垫，将污垢处擦干净。

3.将脸盆换上清水，将毛巾洗干净，并对瑜伽垫进行反复的擦拭，直到把洗涤液擦净。

4.最后将瑜伽垫挂在阴凉处晾干。

注意：不可在阳光下暴晒。

瑜伽垫使用注意事项

瑜伽垫的选择要具有针对性，一般对于初做瑜伽的练习者，可选用厚一点的垫子，如6mm厚的，国内尺寸为173X61;若有一定基础的可以选用厚度3.5mm ～5mm左右的;建议购买1300克以上的垫子。

需提醒瑜伽爱好者的是练瑜伽时应使用自己的垫子，而不去使用公垫，因为公垫毕竟是很多人用过，很不卫生。

新买的瑜伽垫如何去味

新买回来的瑜伽垫有股塑料味道是很正常的，大多数新买回来的瑜伽都是有股塑料味道的。因为垫子是刚出厂完全密封的，所以无论是价钱多高的垫子都会有点点材料的气味，这个是正常的，无毒的，完全可以放心使用。但是又实在受不了这种塑料味道怎么办呢?

首先，打开外包装;接着，使用柔软抹布沾温水擦拭;之后，放置在阴凉通风处一至两天，就可去除垫子上残留的塑料气味。

小贴士：瑜珈垫产品是于练习者身体肌肤直接接触的，本身又是化学制品，请您注意一定不要使用没有质量保证的瑜珈垫产品，以免对您倍加呵护的皮肤造成伤害。环保型无毒无味的TPE瑜伽垫刚打开时气味很小，通风处平放1-2天，就完全无味了。

有毒有味的垫子因没有无毒无味这首最关键的技术，没有经过无毒无味处理，刚打开时气味极大，熏人眼睛，用水长时间擦洗后或放在阴干处平放20天左右气味会小一些，但不舒服的气味永远都会有，请消费者注意鉴别。如果有使用瑜伽垫感到皮肤痒，或者是其它不适，让立即停止使用该瑜伽垫，并马上去医院就诊

瑜伽垫多久清洗一次

为确保卫生，最好每隔一周就清洗一次瑜伽垫。保持一个清新的环境和很好的心情去做减肥瑜伽，就会有很大的收获，这样的情况就会让你的减肥瘦身计划很容易达到哦。

新买的瑜伽垫要洗吗？新买的瑜伽垫建议最好也清洗下，你哪知道放了多久，或者之前是不是被购买者试用了呢。再说，新买的瑜伽垫都有些塑料气味，清洗下还可去味呢。洗涤方法可参考上面的前两个清洗方式。