运动鞋多久洗一次？清洗不用太频繁

很多人穿运动鞋的时候都不太会经常洗，认为吹一下就好了，其实运动鞋里面是有很多细菌的，尤其是在剧烈运动之后会出很多汗。下面妈妈好孕网小编给大家讲讲运动鞋多久洗一次？

运动鞋多久洗一次

运动鞋、板鞋一般两个月左右清洗一次即可，如果鞋上有油渍、或泥水之类的建议立即清洗。

不管是多好的运动鞋，总还是觉得穿一段时间之后就有异味，那么有没有什么办法防止鞋子出现异味。这个办法还是有的，只是相互咬就要看自己怎么来做了。比如运动鞋一般情况下你会多久来清洗一次呢?要是说平时穿了就不管，等想穿的时候马上就穿上，然后就一年甚至是几年都不洗一次，那么肯定死异味比较重的了。

运动鞋怎么清洗

首先是粗略的清理，用软布或者软刷吧表面的灰尘或者泥清理干净，尤其是鞋底边的泥扣掉，鞋底的泥用东西刮掉，粗略清理不需要清理多干净，大的泥块等清掉就行。

打半盆清水，放入适量的洗衣粉。把运动鞋的鞋垫取出，另外处理，把鞋放入清水中浸泡一会，几分钟就行，千万不要泡太久，可能会导致脱胶。然后用软的刷子里里外外清洗干净，最好是换几次清水，直至干净为止。

鞋垫的处理，如果不脏，可以置于通风处，除掉异味即可，如果比较脏，用在清水中用软水刷净即可。不要太用力，不要用洗洁剂这类的，以免导致鞋垫变形，面层脱落。洗净后晾干即可，不要暴晒。

洗净后的鞋子用力甩干，或者也可以用洗衣机甩，甩干后，放在通风处晾干，切忌暴晒，晾干后，可以打一些乳化油，保护鞋面，然后保存起来就可。

运动鞋选购要点

1、鞋放在平面上应立即静止不动，平稳性不好的不能叫优质鞋;

2、前掌着地点是否正确，不能太靠前或太靠后;

3、鞋的前跷是否合适，不合适有可能在穿用时造成不舒服;

4、对应鞋跟高度是否一致，后跟到腰当的角度是否合适(即能否正确地贴合脚弓);

5、掌面与平面之间有无缝隙，是否贴合;

6、鞋跟是否后倾;

7、重心位置是否偏离掌心之外;

8、后跟弧度是否过大或过小;

9、从正面看、外底、内外侧的翘起尺寸是否差别较大，是否保持平衡;

10、从鞋的后面看，鞋跟是否向内侧或外侧倾斜，后缝是否歪扭;

11、后帮高度及踝骨部位高度是否适当，后帮高或沿口较硬的鞋，必须要低于外踝骨部位，否则碰伤踝骨使脚疼痛而不能穿用。

运动鞋怎么保养

1.洗鞋子要注意，一般运动鞋如果是白色的，那么在刷好的鞋子一定要放上一些纸巾的，这样做的目的就是为了防止白色的鞋子发黄。

2.经常运动的人，那么最好是要准备几双运动鞋的，如果你进行的是跑步，那么你需要穿上跑步的运动鞋，如果是去打篮球，就应该穿上篮球运动鞋。

3.如果是洗刷运动鞋之后短时间不穿了，那么你一定要把运动鞋清洗干净，而且要彻底的晒干净的，最后把鞋子放在柜子里，我还是提醒你的是，最好用一些纸团包起来为好的。

4.运动鞋是很容易脏的，如果是运动的场所并不是那么的环保，那么你需要经常的去洗刷运动鞋的，我们在洗刷鞋子的时候千万不能刷的力度很大的，一定要轻柔，按照鞋子的曲线来刷的，还有在晾晒的时候，最好的鞋头朝下的。