高跟鞋38码多少厘米？学会测量脚长

38码的高跟鞋属于女鞋中比较常见的一个码数，也是大部分人穿的码数，这个码数的鞋子具体对应的脚长相信没有多少人清楚。下面妈妈好孕网小编给大家讲讲高跟鞋38码多少厘米？

高跟鞋38码多少厘米

一般说来，女鞋38码对应的结果是24厘米。

作为女性，购物仿佛是一种天生的本能。不是有人这么说吗?女人的衣橱里永远少一件衣服，同样的，女人的鞋柜里也永远少一双鞋子。女性无论是购鞋还是购衣都有一种盲目而狂热的因子在里面，因此，头脑发热买回家的衣服鞋子数不胜数。所以说，准确了解自己的衣服鞋子尺码，是十分有必要的。了解自己鞋子的尺码，对于知道女鞋38码是多少厘米也是很有帮助的。首先要了解自己的鞋码，可以在有空的时候，测量一下自己的脚的“三围”。在这个基础上，如果你的脚是38码的，无论你选择运动鞋还是时装鞋，在实体店购物还是网购，都会变成一件十分轻松的事情。

高跟鞋怎么选择

医学专家认为，5cm以内的鞋跟都可以算是“健康跟”，穿上以后不仅能体现人体美好的曲线，呈现出挺胸直背的饱满精神状态，还能保证舒适感，不会给身体造成过重负担，既美观又健康。在鞋跟的选择上，除了高度以外，也要注意鞋跟不能过细，过细的鞋跟同样会加重身体的疲劳感。

鞋跟太高，带来的健康隐患有很多。穿高跟的时候身体重心前移，难以保持平衡，一不小心崴到脚、摔一跤可能都只是小事，而长期穿过高的高跟鞋所带来的腰酸腿痛、脚趾抽筋，才是真正的健康“杀手”。

为什么会腰酸背痛?因为高跟鞋会使你的掌面失去平衡，把不该承受的压力给了腰背，导致脊柱、腰肌受到损伤。这些损伤如果日积月累，可能会演变成难以根治的关节炎。从中医角度来说，这会导致“气滞血瘀”、经络不通，对身体造成伤害。

高跟鞋怎样才算合适

十个脚趾可以在鞋里自由地活动，有舒服的衬垫和适度的内部空间;鞋底面与脚部凹陷处的弧度十分合脚，踝骨与脚尖触不到鞋;前脚要有一定的活动余地，如果用脚尖顶住鞋头时脚后跟与鞋后帮之间还能伸进一个手指的距离，这个尺码刚好合适。

高跟鞋可以增加女性的高度，可以提高女性的气质。让女性朋友们更加自信的面对人们。所以高跟鞋是必不可少的物品，穿上高跟鞋的女性是端庄、自信的。 不过，如果女性穿上劣质的高跟鞋，也会带来诸如颈椎病、扁平足之类的疾病。因此女人在选择适合自己的高跟鞋，是一件很重要的事情。

高跟鞋穿完怎么放松

用热水多泡脚

用微烫的热水泡脚，还可以用浴盐揉搓、按摩小腿和足部。泡脚可以促进血液循环、通经活络、排汗排毒，对于静脉曲张、下肢水液代谢不良也有改善的效果。另外，配合一些足部磨砂、足部按摩油等，对于小腿回复光滑细腻也有很好的效果哦!

定期修剪趾甲

高跟鞋的鞋头大多狭窄，因此一定要定期修剪趾甲，避免趾甲因受到挤压而长进肉里，引起甲沟炎。

赤脚走

回到家后不妨脱掉高跟鞋，在干净的地面上赤脚走一会儿，能迅速缓解小腿的紧张感，让血液循环畅通起来。

保养足部皮肤

高跟鞋的鞋型往往会对足部皮肤造成较大摩擦，长此以往足部皮肤会变得脆弱，出现皮肤变薄、干燥等问题。我们平时在涂抹护肤品时，不妨顺手往脚上也抹一些，能有效滋润足部皮肤。