小个子怎么穿显高 5个地雷不能踩

亚洲女生大多个子娇小，国人中南方妹子大都比较小只，1米6以下的妹子巨多，那么矮个子女生怎么穿才显高显瘦呢，这是一个难题，下面妈妈好孕网小编带大家来看一下小个子怎么穿显高？

小个子怎么穿显高

1.避免尴尬长度的下身

所谓尴尬长度是指裙子或裤子长度刚好卡在小腿肚左右，这样不仅会把比例截断，还会让整个人看起来被截短！事实上，小只女要嘛整个都遮起来、要嘛就露出来（约膝上10公分）但如果真的很想穿尴尬长度的下身，建议可以穿小跟鞋增加高度、搭配吊带来延伸「长形」的视觉效果！

2.全身上下都是「长」的单品

有时候宽松真的不等于随性！尤其对于小只女来说，若上下半身，甚至外套都是宽松的长版设计，不仅看起来没精神，还会显得矮胖喔！建议宽松上依旧搭配较为贴身的裤子，又或是短版、贴身上衣搭配宽松下半身，都能让比例更好喔！

3.下身裤子过紧

是不是很意外！除非拥有一双腿型漂亮、比例好看的双腿，不然真的很不建议大家穿过紧的裤子！穿不好易显得骨盆宽、屁股大，挑选时可针对「高腰」、「布料不过厚」（太厚会有下半身变粗大的错觉）两个重点，能帮助视觉向上集中，看起来更修长！

4.下身与鞋款、袜子不同色

一定听过许多鞋子、裤子、袜子最好同色系，因为这样看起来最修长、最瘦！尤其是小只女，小编更推荐可以这样搭，让人有种搞不清楚你的腿到底有多长的错觉，建议大家可选同色的短版／贴身上衣，搭同色高腰裤与鞋子，整个人直接视觉增高10公分！

5.盖住脚踝的高筒鞋

高筒鞋很好看，但其实腿不够细、不够长的人看起来就有变成矮胖身材的错觉！因为通常筒高会落在小腿肚的下方，视觉上腿的长度就只剩大腿到小腿肚，看起来更短！如果真的要穿，建议还是穿长度在膝盖以上的短裤／短裙，或整个盖起来，隐藏真实的腿长！

小个子显高8技巧

1.高跟鞋的选择

女人都爱高跟鞋，特别是这种露脚背的细跟款式，拉长双腿的同时，还气质优雅。穿上以后就是直男眼中的女神。但是美丽的同时，也要选一双舒适的款，要不分分钟会把你累死！

2.长款外套

这种长款外套，除非你是高个子，不然最好不要里面搭配一个色系，超级显矮。像娜扎这样搭配一条高腰牛仔裤，再搭配短T恤，就算你穿平底鞋也能穿出一米七的效果。还有哦，牛仔裤一定要露出脚踝才显高，切记啊！春夏就是要露露露。

3.发型的选择

将头发扎高，扎成高马尾或者丸子头，头发向上延伸就会视觉上将比例拉长。当然，头发高于头顶，本身也是有着拉长的作用。俗话说得好，身高不够，头发来凑嘛。短头发也是显高的法则之一，会比长发更凸显身高，头身比例更好。而且干净利落。

4.裙子的长度

爱美的女生都喜欢穿裙子，小编也不例外。但是裙子的长度一定要选择好。像我们小个子千万不能选择到小腿、到膝盖的裙子，会显得又矮又胖。如果有些X型腿、O型腿的人，缺点也会更加突出。所以，小编建议大家，如果选长裙就尽量选择到脚踝的长度，今年特别流行这种纱裙，显得轻盈的同时还能遮盖自身的缺点。这时候如果再穿双露脚面的高跟鞋，就直接变成高个子女神了，随便凹造型拍拍拍。如果是短裙，就建议高腰短裙或者背带短裙，长度在大腿中部，什么材质都可以，搭一双小白鞋就OK。如果梳个丸子头，还附带减龄功效哦。

5.高腰线

高腰线是拯救小个子星人的最大利器。Emma Roberts是公认的最会穿的小个子女生。她的穿搭几乎都是高腰线无论是长裤、短裤还是裙子。都是高腰线，整体拉长腿部比例。

6.宽松牛仔九分裤

宽松直筒牛仔九分裤，漏出纤细的脚踝，遮肉显瘦超一流。所有腿部缺陷都看不见～无论什么腿型都驾驭的了！上身可以搭配衬衫，简单的T恤也很漂亮。

7.背带裤

背带裤简直是黑科技，怎么穿都好看。如果是长款背带裤一定要露脚踝，穿个小白鞋，扎个小丸子头，妥妥的青春活力美少女。

8.连体裤

懒人福音连体裤，出门不用想怎么搭配，简直太省事。又显瘦又显高，特别帅气，而且露出一截脚踝，穿上一双平底鞋，时尚icon就是你～唯一的缺点就是上厕所需要全脱掉，不过那也不能阻挡大家对连体裤的喜爱。

小个子怎么穿长大衣

一、如下图所示，H型大衣，以及系腰带，比较适合小个子女生。

二、袖子的裁剪上，也尽量不要选择太长的袖子，手腕以上的袖口，会有提高视线的效果。

三、不建议小个子穿长及脚踝处的长大衣。

小个子吃什么长高

一、多吃含蛋白质的食物：尽量给孩子吃一些含激素少的蛋白质食物，如、鱼肉，鸡鸭肉、牛羊肉以及豆类、豆制品、干果等。青少年儿童代谢旺盛，生长发育快，主食以普通米饭、面食为主，对营养物质特别是蛋白质、水以及能量的需要量比成人相对较大。

二、注意钙的补充：牛奶的营养很高，不仅富含钙元素、蛋白质，矿物质种类也非常丰富，对于儿童的骨骼发育非常有利。每天至少保证500ml的纯牛奶，早上喝之前务必吃一个鸡蛋。

三、多摄取各种维生素：比如维生素D促进钙的吸收，维生素A是合成视紫质的原料，对孩子的视力非常好。常吃的食物有鸡蛋黄，猪肝、胡萝卜、青椒、洋葱等，以及各种蔬菜水果。

四、铁、锌双管齐下：锌元素可以促进脑垂体分泌生长激素，直接影响孩子的身高。常见的含锌食物动物的肝脏、豆类食品以及花生。还需要吃一些含铁丰富的食物，如鸡血、鸭血、贝壳类等。