瑜伽服怎么挑选 材质弹性都很重要

我们在选购瑜伽服的时候一定要注意瑜伽服的材质、弹性以及颜色这三点，这是选购瑜伽服的关键，每一条都不能漏，我们一起来了解下吧。

瑜伽服怎么挑选

1、看材质

挑选瑜伽服，一定要看材质，通常，材质是氨纶或涤纶的比较好，因为质地环保对身体无害。但部分瑜伽服可能也含有有害物质，所以，挑选时，一定要睁大眼睛，看清楚标牌，以免买错。要是买到劣质的，出汗后，衣服的有害物随着毛孔进入人的皮肤，长期下去会对人的身体造成危害，得不偿失。

2、测弹性

测试瑜伽服的弹性，尽量买到弹性好的，也是选购的关键。一般，可以通过用手撑的方式进行测试，也可以通过用手抚摸，仔细感觉来辨别。

3、选颜色

瑜伽服的颜色挑选也尤为重要，因为练瑜伽需要静心的状态，要是服装颜色深，能让人感到亢奋，将影响人进入状态。所以，挑选时，尽量选浅色的，不会太刺眼的。

瑜伽服材质特点

1、材质柔软

瑜伽动作多是拉伸动作，在练习时，如果穿材质较硬的衣服，动作无法伸展开，将达不到预期的练习效果。所以，最好准备材质柔软的瑜伽服。通常，大部分瑜伽服材质都是比较柔软的，穿着非常舒适。

2、吸湿排汗

与普通衣服不同，大多瑜伽服都具有吸湿排汗的特点，因为在练习瑜伽的过程中，人体会出汗，如果出汗后汗水附着在皮肤表面，人可能会着凉，所以，制作瑜伽服是已考虑到这一要点。

3、弹性好

瑜伽服虽不能包裹全身，但能让人穿着舒适，因为富有弹性，不会让身体受束缚，练习瑜伽时穿是不二选择。

瑜伽服什么面料好

瑜伽服的面料一定要透气，我们在练习瑜伽的时候。前期经过大量的热身，身体会大量的出汗。如果面料不透气，不吸汗，身体周围就会形成一个蒸笼。遮掩对身体是极为不利的。

所以大家在选购瑜伽服的时候，一定要注意，化纤类的面料是一定拒绝的。棉麻的面料是基本选择，但是麻的透气性虽然好，但是没有收缩性，你的衣服在练习的时候容易脱落。可以选择棉麻混合，稍微加入一些莱卡材质保证弹性，是不错的选择。

瑜伽服要买几套

瑜伽服装一般应准备两套以上，以便我们及时地更换，尤其是高温瑜伽更应如此。但是需要提到的一点是：对于古老的瑜伽修行而言：认为我们练习瑜伽时应该一直穿着同一件衣服而不要清洗，这样有助于瑜伽修行。当然这对于我们现代人来讲非常困难，所以我们并不推荐，只是作为知识了解而已。总之，在练习瑜伽的时候让你的身体没有外在的束缚，舒展自如，能带给你平静、放松心情的瑜伽服才是首选。