日期:2023-05-07来源:妈妈好孕网人气:33+
夏天到了很多朋友喜欢凉皮凉面,这时候恨不得每天都是这样吃,可是可要注意了,有时候凉皮吃多了也会带了危害,吃凉皮胃疼,下面我们来看看,吃凉皮要注意什么,怎么吃才好。
你好,您说的这种情况,一般的恶心,胃痛,有可能和您胃部受凉,或者饮食不合理,导致的可能性较大的,您可以适当的吃点药物来改善的
意见建议:建议您可以服用,三九胃泰颗粒,藿香正气水来改善的,另外注意多喝点热水,不要受凉,吃生冷刺激性食物就可以了
1、青葱姜汤
需准备青葱3段、生姜5片、白胡椒适量、食盐少许。先把青葱、生姜放到锅中,用小火煮熟之后,等到温热洒点食盐、白胡椒调味即可饮用,适用于感受寒凉所造成的胃疼。
2、桂山红糖浆
需准备桂皮6克、山楂10克、红糖30克。先把山楂放入锅中,加入适量清水,用大火煮滚后转小火熬煮,接着放入桂皮继续熬煮,最后滤汤汁、放入红糖、搅拌均匀之后即可饮用,适用于饮食寒凉所引起的胃疼。桂皮性味辛温,能够暖脾胃、散风寒;山楂性味酸甘微温,能够消食健胃、行气散瘀。
可以喝些9味欣谓cha,温胃散寒,消除胃部不适,宽胸降逆。
北京大学肿瘤学院院长,北京市肿瘤防治研究所所长季加孚指出:“喜欢吃熏烤、高盐、辛辣、腌制的食物,嗜食火锅、麻辣烫,嗜好饮酒等,都可能破坏胃肠道的正常功能,严重损伤胃黏膜,导致胃炎、胃溃疡等疾病,甚至还可能增加癌变几率。”遗憾的是,这些食物却是大多数人的心头好,无论是朋友聚会还是加班之后的夜宵,辛辣烧烤食物都是首选。
而为了赶时间,吃饭狼吞虎咽;吃得过饱,加重胃肠负担;生活无规律,经常“饥一顿、饱一顿”,甚至连早餐都不吃,或者暴饮暴食等,这些不良的饮食习惯增加了胃炎、胃溃疡等胃病的发病率,也给胃癌发病提供了“良好的土壤”。
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