日期:2023-05-05来源:妈妈好孕网人气:17+
很多妈妈在生完孩子之后会有脱发的情况,还特别的严重,那么怎么办好呢,妈妈好孕网小编就来说说吧。
产后脱发是指女性在生产之后头发异常脱落,大约在产后四个月后会有掉发的现象,民间有一种说法是宝宝开始认人了,其实一般由体内激素重新调整引起的妊娠期延长了毛囊的休眠期。
而产后就加速进去脱发期
而产后脱发大多是生理现象,发生在分娩后的4-20周
尤其在3-4个月后最显著
可持续数月,通常在产后6-12个月内可自行恢复,不需要特殊治疗
1.激素改变
女性头发的更换速度与体内雌激素水平的高低密切相关
雌激素增多,脱发速度减慢
雌激素减少,脱发速度加快
产后六个月内,性器官功能处于恢复阶段,雌激素分泌明显减少,引起脱发
2.精神因素
女性怀孕后,尤其是第一胎,精神上有了较大的压力
担心自己不会带孩子,担心奶水不足,担心身材走样等等
宝宝出生后,整夜操心喂奶,换尿布,累啊。
万一再遇上新生儿生病的,真是身心憔悴啊
部分产妇出现焦虑,烦躁,甚至产后抑郁症
使大脑皮层功能失调,自主神经功能紊乱
控制头发血管的神经失调,以导致毛囊营养不良而脱发
3.饮食因素
产后浦乳期,如果产妇消化和吸收功能不好,或饮食过于单调,偏食
也或许有的产妇为了保持身材了节食
也会出现营养缺乏或营养不均衡,从而影响头发的生长代谢,使头发枯黄易断
4.护理因素
受传统观念的影响,好多产妇坐月子,一个月不洗头,不梳头
这样会使头发的皮质分泌物和灰尘混合堆积
不仅影响头部血液的供给,也容易引起毛囊炎或头皮感染
从而使脱发的概率增加
头发掉的这么厉害,谁来拯救我的头发[流泪][流泪][流泪]
1.注意洗发、干发的技巧
有人就说了,不就洗个头吗?洗发水打上,随便搓搓就可以了的呀
哪有那么麻烦
其实头发也要用心护理的
那么我给大家说一下如何洗头发
首先我们要选择适合自己发质的洗发水
现在市面上有中药熬制的洗发水挺不错的,不仅安全,而且效果也不错
再就是洗头发时,不要过分用力揉搓头发,顺着头发自然下垂姿势洗头
长发洗完后,可以在发梢加用护发素
说完洗发,说干发
干发时用干毛巾按压拍干,不宜用毛巾搓擦。
电吹风的高热对头发有损伤作用
注意,还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干
最好让头发自然干
2.正确梳理头发
选用宽齿木梳或角质梳,尽量不要选择塑料梳子,易产生静电
顺头发自然下垂方向分段梳理
3.尽量避免或减少烫染,染发次数
4.注意饮食
多吃含铁高的食品,如黄豆,黑豆,蛋类,带鱼,虾等
多吃水果蔬菜,多吃含碘高的食品,像海带,紫菜,牡蛎等,不仅能健美头发,还能防止脱发
同时补充维生素E,维生素E具有抵抗毛发衰老,促进毛母细胞分裂的功效,同时促进毛发的生长
我们听说过一夜白头的,这说明情绪对头发也是有影响的
保持乐观情绪,适当运动,避免头发在阳光下暴晒
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