女性一咳嗽就漏尿是怎么回事 尿失禁怎么办

女性一咳嗽就漏尿的事情很容易发生在产后妈妈或中年女性身上，所谓排便不受控制，也是我们常说的尿失禁，对于这种要积极处理，那么，女性一咳嗽就漏尿是怎么回事呢？接下来妈妈好孕网小编就来说说。

女性一咳嗽就漏尿是怎么回事

如果你只要咳嗽一下，就会出现漏尿的情况，十之八九是这二个原因在背后捣乱。

第一种、膀胱肌功能下降

一般遇到咳嗽漏尿的女性，年纪都在45岁以后左右，这个年纪的女性刚好是身体机能处于开始变老的时间段。变老是每个人都会遇到，但是又不想面对的问题，而有些女性因为不注意保养的问题，衰老的速度会比其他人快一点。尤其是膀胱肌细胞的衰老，一旦加快就会导致膀胱不能正常的收缩，也就是说会因为膀胱肌肉收缩功能下降，所以咳嗽的时候会出现尿液漏出来。其实这样的情况也是属于正常现象，如果影响到你正常生活还是就医治疗最好，但是你在30来岁就出现这样的症状，只要不是因为刚生孩子的原因，就要赶紧检查膀胱，预防膀胱病变。

第二种、肾功能衰退

提起肾功能，很多人想到的都是男性，其实女性也有两个肾脏，也会因为平时不重视保养导致肾脏受损。当女性肾脏出现功能性障碍，不能正常的形成尿液输出尿液就会导致膀胱和尿道发炎。也会影响到泌尿系统功能，导致尿液排放不正常，出现漏尿的情况。所以当你发现自己咳嗽就漏尿的情况，不要认为是难言之隐就不看医生，有些是可以治好的。

尿失禁怎么办

1、可以使用尿袋或尿壶。如果病人行动不太方便，则建议家人帮助女性病人准备女式尿壶，紧贴着阴道接尿。

2、保持皮肤清洁。一般建议在床上垫尿垫或比较大的一次性纸尿裤，每次小便了，及时用温水做好清洁，同时也要注意及时换衣裤、纸尿裤、床单。如果病人需要长期卧床，家人则需要多多按摩受压的部位，防止发生压疮。

3、加强排尿功能。如果疾病不算太严重，则建议每天喝水2000-3000毫升，以此来刺激排尿反射，预防感染。此外，可以进行盆底肌训练：站着、坐着、躺着并做假装排尿(排便)的动作，先缓慢收紧盆底肌，再慢慢地放松，每次10秒左右，连续做10次，一天可以做3组以上。

4、插尿管排尿。如果已经出现了长期尿失禁的情况，则需要借助尿管急性排尿了，插尿管期间，一定要注意皮肤情况，防止出现溃烂。

5、心理安慰与开导。出现尿失禁的人，心理会有很大的压力，如经常忧郁、自我感觉失去自尊等。此时，家人一定要理解他们，要给予支持和鼓励，建议重拾健康的信心。

哪些女性容易出现漏尿的情况

生孩子次数比较多，生过孩子后没有护理好的女性，身上容易出现漏尿的症状。其实有这两种情况的女性都可以归属为一类人，她们都是没有保养好盆底肌组织。盆地肌附近有很多的组织，其中就有膀胱，而研究发现生孩子次数多的女性和产后没有保养好盆底肌的女性，会出现肌肉松弛，膀胱存不住了，一咳嗽就漏尿的情况。而且有些人会在40多岁，就出现漏尿的情况，也有些人会在55岁才出现，所以漏尿除了是因为衰老问题，最主要的还是盆底肌松弛造成的。