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产后第一次月经量和平时月经量一样吗 产后第一次月经要注意什么

日期:2023-05-05来源:妈妈好孕网人气:16+

产后第一次月经量和平时月经量一样吗 产后第一次月经要注意什么

产后第一次来的月经量和以往月经量还是有一定的差别,而且这个时候月经多半会有些不规律,产后第一次来月经一定要引起足够的重视,而且也有很多地方需要注意的,接下来妈妈好孕网小编就来说说产后第一次来月经要注意什么。

产后第一次月经量和平时月经量一样吗

产后第一次月经量和平时的月经量是不一样的,产后的前几次月经量基本上都没有规律可循,月经量也不太准,有时两三天就完事了,有的时候却是十来天还没干净,通常后者居多。如果是夏季,对产后不久,身体还处在虚弱阶段的女性来说并不算得是一件好事,血经量大的时候甚至还会有血块,有可能会引起细菌感染。

产后月经异常的表现

很多妈妈通过产后月经的量的大小和月经的颜色,时间长短跟产前做对比时,总是感觉自己的月经可能有些变化,那么产后月经出现什么症状的时候,妈妈们要引起警惕呢?

1、产后月经量少,即量少天数也少,不过产后月经第一次来比较少也很正常,如果连续好几次出现的话,在没有受凉等其他情况下,最好检查下;

2、产后月经量过多,持续时间长,妈妈可以根据自己之前的月经情况做判断;

3、产后长时间不来月经,排除哺乳妈妈的情况,需要警惕。

虽然说月经量过多,过少或者是时间过长这个如果不是产后的女性,如果出现这个月经情况也是需要引起注意的,对于如果顺产和剖腹产的女性,哺乳和不哺乳的妈妈来说,来月经的时间都是会不同的,产后第一次来月经妈妈们最好做个记录,第二次来的时候做对比,如果发现有异常的话,可以及时检查做好调理。

产后第一次月经要注意什么

1、切记不可碰凉水

不仅仅是产后妈妈们第一次来大姨妈不可碰凉水,所有的女生在大姨妈期间,都要记住,不可以碰冷水,不论是冬天还是夏天。这是因为,女性在大姨妈期间气血虚弱,不适合碰冷水。大姨妈期间喜温不喜凉,一定要注意保暖。

2、忌食辛辣生冷

辛辣生冷的食物对身体的刺激本来就很大,再加上产后本就是一个身体比较虚弱的阶段,再加上大姨妈,气虚血亏。如果吃一些辛辣生冷的食物,不利于身体的恢复,容易造成肠胃负担,而且,如果妈妈还在哺乳期,吃辣的食物会不利于奶水的分泌。

3、不要在月经期间节食减肥

很多妈妈们觉得生产之后胖了许多,希望能将体重控制在生育之前,恢复自己的身材。有一些妈妈就听信了一些传言,认为大姨妈期间如果节食更容易减肥,就在来大姨妈的期间控制自己的饮食。其实这样做是错误的,大姨妈期间本来就虚弱,应该多吃一些补气血的食物,如果大姨妈期间不仅不补充营养,还控制饮食,会增加贫血的几率,不利于身体的恢复。

妈妈们爱美,想要早日恢复身材,通过节食减肥这无可厚非,但是也要在合适的时间,选择合适的方式,采用更健康的减肥方式,既减了肥,也使身体更加健康,何乐而不为。

4、月经期间不可有性生活

大姨妈期间,不可进行性生活,大姨妈期间性生活容易使女性患上妇科类的疾病。在产后第一次大姨妈之后,夫妻二人如果不想太早要二胎,在进行性生活时,一定要采取避孕措施。因为女性产后来大姨妈就说明,女性的身体恢复了生育能力,如果不采取避孕措施,很容易使女性怀孕。

5、注意卫生

在大姨妈期间,一定要注意卫生,最好每天用清水清洗外阴,保证外阴的清洁。选择内裤要选宽松的棉线内裤。不要穿紧身裤。

产后第一次来大姨妈时一定要多加注意自己的身体,多吃一些红枣、红糖之类补血的食物,多喝热水,注意保暖。

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