熬夜会导致脱发吗 熬夜脱发怎么恢复

随着社会的发展，人们的压力越来越大，不管是大人还是孩子每天晚上都恨不得半夜才睡,早上起来一梳头发发现头梳子上都是头发，这熬夜跟脱发有关系吗？

熬夜会导致脱发吗

经常熬夜是会导致容易发生脱发的现象的。熬夜对于身体的伤害是非常大的，熬夜会导致皮质醇分泌增加皮质醇可以增加毛囊油脂的分泌，毛囊油脂分泌太多以后就会导致毛囊不健康而发生脂溢性的脱发。经常熬夜，还会导致机体的免疫力下降，也会影响毛囊的健康程度导致脱发的。

熬夜脱发怎么恢复

首先需要调整自己的作息习惯，增加睡眠的时间，同时多吃富含微量元素的食物，比如芝麻、鸡蛋、腰果等。患者也可以热敷、用指腹按摩头皮，改善局部的血液循环，促进毛发生长。但是部分脱发的患者已经出现了不可逆的毛囊损伤，此时一般的保守治疗并不能帮助头发再生，所以需要去正规的医疗机构进行植发治疗。植发是取其他部位的毛囊做分离培养，再移植到脱发的部位，针对毛囊损伤引起的脱发有较好的效果。

熬夜脱发的原因

熬夜脱发常见于脂溢性脱发，脂溢性脱发也叫男性脱发或者雄性脱发，它的发生有几个因素：

第一、遗传因素。

第二、内分泌因素，与体内的雄激素水平有关系，血循环中有足量的雄激素，青春期后雄激素水平升高而导致患者开始脱发。

第三、脂溢性皮炎，进一步发展可以导致脂溢性脱发，脂溢性皮炎的发生与皮脂分泌异常、精神因素、维生素B缺乏等都有关系。因此，精神紧张、压力大、经常熬夜的青年男性容易掉头发。

熬夜脱发怎么治疗

熬夜之后出现脱发症状，需要及时进行治疗，最重要的是要避免熬夜。如果脱发症状比较轻微可以不必使用药物来进行治疗，可以进行食疗，比如可以适当的吃点黑豆、黑芝麻、山药等食物，还可以多吃蔬菜水果，对生发有一定的好处，最好不要吃辛辣刺激性的食物。如果脱发情况比较严重，最好及时使用药物治疗，比如在医生的指导下使用首乌片或者六味地黄丸等药物来进行治疗，同时也可以使用生发药水，比如米诺地尔酊，临床上面都可以缓解脱发症状，但是最好不要盲目用药。”