日期:2023-05-06来源:妈妈好孕网人气:32+
在军训的时候那么热只涂一次防晒肯定是不够的,那么在军训的时候多久涂一次防晒比较好,用于军训的话买什么牌子的比较好?
如果条件允许,可以带防晒霜出去训练,2到3个小时就要补涂一次,有的学校,上午可能会有4个多小时的训练,中途可以补涂一次。 如果教官不允许携带防晒霜,那么就等到中午休息时会宿舍补涂。
1.碧柔小蓝管防晒霜
使用评价:这款真的超级舒服!挤出来就像乳液涂上脸化水而且涂后五分钟再拿吸油纸吸完全无油,完全被脸吸收!涂在皮肤上感觉很清爽,非常好用。
2.资生堂安耐晒小金瓶
被无数人推荐烂的一款防晒哈,但是是真的太好用!一点都不油,水状的涂改液质地,流动性很强。
3.雅漾面部清爽防晒喷雾
它是敏感肌肤专属高倍防晒,非常适合耐受性差或脆弱肌肤的人群使用,有防晒小金刚之称。与肌肤亲和力高,我第一次使用时,喷太多,所以一整天都觉得脸超油,很厚重。
tips:建议一次喷一点慢慢擦,如果喷太多,很容易会感到肌肤很闷。
4.香蕉船运动防晒乳
第一次用香蕉船的时候特别惊艳,涂上一点感觉都没有,很温和。很好推开,类似乳液的质地,但绝对不是清爽型的。
tips:在室外的话要一直补才行,不然很容易晒黑。
5.水宝宝水嫩快干防晒喷雾
身边也有很多好友在用美国的coppertone防晒喷雾,连6个月以上的宝宝都可以使用的温和无刺激的防晒品,简单来说就是一罐搞定全家人啦,太方便了!
tips:不易刺激眼睛,清爽不粘腻、不含香料。涂抹水宝宝防晒乳时,推抹一会儿后可涂抹均匀,没有明显泛白。
6.kao花王碧柔水活防晒霜
花王这个防晒霜针对强力紫外线结实地保护皮肤。强效防水,即使游泳也难以掉下来,并且效果能持续。不粘住,并且无残留白色粉沫。而且它有加强保湿效果,水水嫩嫩的,让你几乎忘了擦过防晒!
tips:不用卸妆水也可以很容易卸下来,用普通沐浴乳即可。
7.水漾清爽防晒啫喱
不说你不知道,这款产品卖疯了,经常断货。它的质地水润感觉很轻薄,它的轻薄度让我涂一层防晒感觉不够,又再涂了一遍才会安心。价格虽然不是最低,但是量大,性价比很高。
tips:透气性一流。不用卸妆水,一般洗面乳或沐浴乳就可以彻底清洗掉。
1、做好全面防晒
作为过来人,都知道军训一般是在比较空旷的场地进行,比如操场,难免得在太阳底下进行。所以,为了避免长时间在太阳底下暴晒被晒黑,做好防晒工作是非常有必要的,而且还得认真做好全面防晒。不仅脸部需要涂抹防晒霜,就连脖子、手臂等裸露在外面的皮肤,都需要涂上防晒霜。
不仅如此,防晒霜的功效一般都有时间限制,加上军训时需要擦汗,也会带走皮肤表面的一部分防晒霜。因此,在休息的时候,可以适当补涂防晒霜,或者使用防晒喷雾。还有,就算运气好遇上教官安排在阴凉处军训,也同样要做好防晒工作,最大程度上减少被晒黑的情况。另外,必要时也可以多穿长袖衣服,帮助皮肤物理防晒。军训时需要佩戴的帽子,也要好好进行一番利用,更好起到防晒效果。
2、午休前彻底洁面
中午回到寝室休息的时候,无论多累,也要认真、彻底清洗脸部。在洗完脸之后,可以用毛巾冷敷一下脸部,可以帮助皮肤降温、镇静,同时也能够起到醒肤的效果。在完成彻底洁面之后,就可以进行后续简单的水乳护肤。不过,在午后醒来之后,一定要认真做好防晒工作,就跟早上的步骤一样再做一遍。姑娘们千万不要嫌弃麻烦,或者偷懒,就对自己白净娇嫩的皮肤不管不顾哦。
3、夜间敷面膜密集补水
在结束一天的军训之后,一定要再次认真做好脸部清洁的工作,有条件的女孩子,最好先给皮肤卸妆,先不管有没有化妆,卸妆能够帮助皮肤去除表面的脏污,以及残留在脸上的防晒霜。然后再用适合自己的洗面奶,搭配温水清洗脸部皮肤。在做完洁面工作以及洗漱之后,不妨可以敷一下面膜,给皮肤充分、集中补充水分,同时也能够给暴晒了一天的皮肤镇静舒缓,有效缓解晒后出现的不适。
不过要注意的是,这个时候,应该给皮肤减负,所以在选择面膜的时候,建议选择没有添加防腐剂、香精、酒精等化学成分的面膜,温和呵护皮肤,也可以避免在军训期间,皮肤出现不适的情况。
军训时防晒建议使用50倍的防晒霜,军训时晒的时间会比较长,而且中间补涂很不方便,用50倍的防晒霜防晒时间能更持久一些。
50倍的防晒霜指的是spf指数为50的防晒霜,一般防晒霜会标注SPF和PA这两个指数,SPF即为防晒系数,指的是防晒能发挥防晒效能的高低,SPF指数越高,代表防晒的能力越强,时间也越长。
SPF指数和防晒的时间有关,SPF50转化为防晒时间就是15分钟乘以SPF50,等于750分钟,这只是理论上的数字,受环境和皮肤等一些因素的影响,50倍的防晒霜持续的防晒时间根本就没有这么长,而是会缩减很多,一般3-4个小时还是有的。
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所以说,如果军训的时候用50倍的防晒霜,可以在上午开始之前涂一次,能撑一上午,下午开始之前再涂一次,又能撑一下午,这样一天涂两次就可以了。
如果担心50倍的防晒霜都不能很好的防晒的话,可以再补喷防晒喷雾,在军训期间休息的时候可以补喷,这样能够起到双重防护的作用。
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