全身上下哪个部位的关节最容易受伤 为什么女性膝关节比男性脆弱

全身上下的最容易受伤的是膝关节骨关节炎发病部位，还有数据显示，女性患病率高于男性，那么，为什么女性膝关节比男性脆弱？下面妈妈好孕网小编就带来介绍。

全身上下哪个部位的关节最容易受伤

膝关节是最常见的骨关节炎发病部位。

最新发表的这项大型研究由美国华盛顿大学医学院健康指标与评估研究所主持，纳入1990~2024年204个国家和地区骨关节炎患者数据。

1990~2024年间，膝骨关节炎、髋骨关节炎、手骨关节炎和其他部位(主要指肩部和肘部)骨关节炎患病率分别增长56.9%、55.8%、69%和56.3%。

研究显示，骨关节炎的患病率还存在性别和地区差异。女性患病率明显高于男性，占比达61%。

全球骨关节炎患病率排名前三的是亚太地区(8.6%)、北美地区(8.43%)和东欧地区(7.93%)，其中美国是患病率最高的国家(8.69%)。

《柳叶刀》这一针对全球的研究结论，与我国的临床现状基本一致。在我国，关节炎发病率持续上升，且呈年轻化趋势。

为什么女性膝关节比男性脆弱

1.男女解剖结构的差异

女性的髋骨一般都要比男性更宽阔，这导致了女性膝关节的Q角度较大。Q角度是由髋骨与膝盖之间的角度决定的，角度的不同会导致膝关节所受的力量有差异，而较大的Q角度会让膝关节的侧向压力更大，长期压力之下，自然更容易受伤。

2.男女肌肉力量的差异

相对于男性朋友，女性朋友的下肢肌肉群的力量及稳定性一般都会较差。而肌肉对于维持膝关节的稳定性有积极意义，较弱的肌肉群力量有机会导致女性膝关节遭受更大的压力，增加受伤的几率。

3.男女荷尔蒙水平的差异

雌激素水平的变化也可能影响女性膝关节的健康。雌激素在维持软骨健康和修复方面起着积极作用，当女性在雌激素水平低下时，例如姨妈期前后或更年期，可能增加膝关节发生问题的风险。

4.男女运动和生活方式的差异

女性在运动和生活方式方面可能存在差异，例如快跑、跳绳等高冲击性锻炼可能会提升膝关节的压力和受伤风险。此外，女性朋友在日常生活会肩负更多的家务劳动，经常弯腰、下蹲及抱哄孩子等，都可能会增加膝关节的劳损。

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