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塞车不妨用手指梳梳头

日期:2023-09-22来源:妈妈好孕网人气:297+

养生导读:当驾着车的时候,畅通无阻让人神清气爽,心情也大好,但是,碰到塞车当然觉得很烦躁了。为了安全,马路也有它的规则。既然改变不了客观原因,何不调整自己的心态,利用不利的因素来创造有效的价值呢?在堵车或等红灯的短暂时间内,不妨用手指梳梳头,既可缓解疲劳,还能起到保健作用。这种方法一方面可以将这段时间合理利用;另一方面便于清醒头脑,分散等待时的焦灼,保持平和的心情;还能缓解疲劳,提神醒脑。如果手边没有现成的梳子,也可以充分利用手指的功能。以双手十指,从额上发际处开始由前向后梳拢头发至后发际,动作要缓慢柔和,边梳边揉搓头皮,促进头部血液循环。几分钟后,驾驶的疲惫感将得到缓解,又可以适当的通畅经络,让自己的头脑更清醒,烦躁也减少了。开车很费神,没有清晰的头脑开车是很伤己害人的。

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