男性不吃早餐轻易做“暴躁狂”
日期:2023-09-20来源:妈妈好孕网人气:270+
起床后匆匆忙忙地整理完自己,然后精神奕奕地去上班。基本忘了或者习惯了不吃早餐,想必这是很多男白领的写照,这里强调的是不吃早晨的习惯,是很需要引起注意的,有研究证明,不吃早餐的男性,容易发脾气。你会无缘无故发脾气吗? 半数学生吃统一标准的早餐,半数不吃早餐,随后两组学生进行一些认知和情绪测试。一周后,吃早餐的一组不再吃早餐并进行测试,而没吃早餐的一组开始吃早餐并测试。 不吃早餐,男性情绪和视觉空间记忆变差,女性却没有这种明显变化。 为了检验吃早餐对学生的影响,穆勒的研究小组观察了104个13~20岁的学生。半数学生吃统一标准的早餐,半数不吃早餐,随后两组学生进行一些认知和情绪测试。一周后,吃早餐的一组不再吃早餐并进行测试,而没吃早餐的一组开始吃早餐并测试。 是否吃早餐对学生保持注意力集中影响不大,但男生们说,吃早餐后他们情绪更好,记性更好;而不吃早餐时记性不好,脾气也变坏了。 早餐可能在某些方面对人体有益,如提供大脑合成神经递质(一种传递神经冲动的化学物质)所需的能量和营养。来自早餐肉类中的蛋白质、碳水化合物和脂肪也会影响情绪。 男性朋友,有试过无缘无故发脾气?如果有,就要注意下自己是不是缺了“吃早餐”这个关键事情没有做了。 起床后匆匆忙忙地整理完自己,然后精神奕奕地去上班。基本忘了或者习惯了不吃早餐,想必这是很多男白领的写照,这里强调的是不吃早晨的习惯,是很需要引起注意的,有研究证明,不吃早餐的男性,容易发脾气。你会无缘无故发脾气吗? 半数学生吃统一标准的早餐,半数不吃早餐,随后两组学生进行一些认知和情绪测试。一周后,吃早餐的一组不再吃早餐并进行测试,而没吃早餐的一组开始吃早餐并测试。 不吃早餐,男性情绪和视觉空间记忆变差,女性却没有这种明显变化。
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