日期:2023-09-12来源:妈妈好孕网人气:352+
男士养生存在很落后思想,甚至有的男人认为男人不需要保养,天然的才是最好的。那么,男人在生活中还存在哪些保养误区呢?男士养生禁忌有哪些?
1、男人不需要保养,自然才是真本色
错!现在不比从前,肌肤保养反而是一种爱自己、表现自我风格的生活态度。
近来话题不断的法国总统萨克奇在去年竞选总统期间,一共花了3。5万欧元的美容费,姑且不论他的竞选成功是否与这笔开销有关,但是现代男士认知保养重要性的程度可见一斑。
而且随着人类的发展进步,环境受到的破坏越来越大,直接或间接对人体的影响也愈发严重,除了身体保健,最常暴露在外的脸部肌肤自然不能忽略。
拥有一张好脸色,不仅自己感觉神清气爽,更有利于职场表现与人际关系。
2、拿女友与妈妈的保养品充数使用
错!男性与女性的生理构造不同,连皮肤厚度、毛细孔大小、出油程度、肌肤好发的状况也有所差异。
尽管脸部保养品的目的皆是为了使肌肤更健康,但是对于男性而言,不同年龄的肌肤需要不同的营养成分,母亲使用的保养品对儿子可能过于滋润,而多数年轻女性使用的保养产品主攻美白或去斑,但是因为男女脸皮厚薄有差,即使两人需求一样,效果依然十分有限。
同时,女性的霜状保养品含有较多油分,对于出油情形严重的男性肌肤是很大的负担。
3、选1罐高SPF值的产品,可以完全防晒
错!SPF值只是针对UVB的防晒系数,另一项PA则是针对UVA的防晒系数,两者除了都必须兼具以外,还得要注意不应差距过大,以免皮肤容易在不知不觉中被UVA晒伤而老化。
另外,敏感型肌肤者也要更为注意,应尽量选择无色素、无香精的偏物理性产品,或由皮肤科医师推荐,以免发生过敏起红疹,造成反效果。而且要因应时间和场合来选用适当的防晒产品,如日常和到海边即应选择不同系数的产品。
4、面疱、痘痘过了青春期就会痊愈
错!青春期固然是生理变化最旺盛的阶段,因而皮脂腺分泌状况亦特别发达,但是面疱的发成原因并非单单只是青春期。
诸如清洁不当、生活习惯差、作息不稳定、饮食不均衡、环境污染、甚或体质因素等,都可能引发严重的面疱问题,刻意忽视反而容易造成更严重的状况。
尤其切勿以为将皮肤晒黑就可以遮掩红肿现象,其实只会让面疱恶化,远离一切刺激物(如游泳池水中的消毒物和海水),适时向皮肤科医师求助,对症下药才是最佳治本之道。
男士养生存在很落后思想,甚至有的男人认为男人不需要保养,天然的才是最好的。那么,男人在生活中还存在哪些保养误区呢?男士养生禁忌有哪些?
1、男人不需要保养,自然才是真本色
错!现在不比从前,肌肤保养反而是一种爱自己、表现自我风格的生活态度。
近来话题不断的法国总统萨克奇在去年竞选总统期间,一共花了3。5万欧元的美容费,姑且不论他的竞选成功是否与这笔开销有关,但是现代男士认知保养重要性的程度可见一斑。
而且随着人类的发展进步,环境受到的破坏越来越大,直接或间接对人体的影响也愈发严重,除了身体保健,最常暴露在外的脸部肌肤自然不能忽略。
拥有一张好脸色,不仅自己感觉神清气爽,更有利于职场表现与人际关系。
2、拿女友与妈妈的保养品充数使用
错!男性与女性的生理构造不同,连皮肤厚度、毛细孔大小、出油程度、肌肤好发的状况也有所差异。
尽管脸部保养品的目的皆是为了使肌肤更健康,但是对于男性而言,不同年龄的肌肤需要不同的营养成分,母亲使用的保养品对儿子可能过于滋润,而多数年轻女性使用的保养产品主攻美白或去斑,但是因为男女脸皮厚薄有差,即使两人需求一样,效果依然十分有限。
同时,女性的霜状保养品含有较多油分,对于出油情形严重的男性肌肤是很大的负担。
5、天冷时用热水洗脸最畅快
错!温度过热的水带走的不只是皮肤污垢,更会破坏肌肤表面的油脂分泌,使肌肤变得非常干燥,甚而造成发红发痒。
正确的洗脸法为先将双手洗净,再以常温的水将脸部打湿,并取出适量的洗面奶在掌心搓出泡沫,再将泡沫在脸部以旋转方式轻轻按摩约1分钟,并注意避开眼部周围。
T字部位油、U字部位干的混合性肌肤男性,倒不必特别按摩脸颊,因为那只会让脸颊变得干燥,只要轻轻带到即可。然后再用大量的微凉清水,将泡沫完全冲洗干净即可。
男性保健有3招
1.养成按摩耻骨部位的习惯
说到阳痿病,让人感到好像是中老年男性的“专利”,但是,心因性阳痿实际上和年龄无关。
如果时常对性抱有恐惧和不安,脑中老想着工作学习或其它事情,或是精神上紧张焦虑,即使你的勃起中枢和勃起神经功能完全正常,也会发生心因性阳痿。敏感的神经质类型的人,多易患心因性阳痿。
因此,如果认为自己是这种类型的人,就有必要在日常中注意克服。其方法之一,便是每天对阴茎根部和耻骨部位的按摩。这种按摩可以在入睡前躺在床上进行,也可以在入浴时用洗澡用的毛刷或手进行按摩。
这样坚持按摩之后,性中便可平稳地发动副交感神经的工作,防止突然发生的心因性阳痿。
2.男性醉酒可抓捏脚上的穴位
每逢喜庆假日,不少贪杯的男士不能自控,酒足饭饱欲蹈鸳梦之时,却发现自己的处境相当尴尬。
假若陷入此种困境,不妨试试下述之法。位于脚大拇趾,靠近小趾一侧有一“太冲”穴,属肝经,有克服精力减退之效。可用手抓捏两三次,可尽快恢复阴茎的勃起力。
如果同时用温水淋浴全身,有助于体内酒精的排泄。醒酒之后刺激该穴,则效果更佳。
3.清晨做柔软体操
每日晨起做体操,像广播体操、健身操、太极拳、瑜珈功等,久而久之,必定大有收益。特别是多进行以下半身运动为重点的体操锻炼,可改善全身血行,并可疏经活络,刺激某些增强性功能的穴位,增强睾丸功能。
总结:养生要能够根据时代的进补,与时俱进才能有更有效的方法。男人现在养生方面更应该注意,摒弃不良传统思想。那么,以上小编准备的男士养生常识来学习下吧。
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