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男人补水 保湿要做足

日期:2023-09-07来源:妈妈好孕网人气:563+

 都知道女人要补水,也最常见,那么男人缺水了会怎么样呢?男人哪里容易缺水又该怎么去补水呢?下面跟着小编的脚步一起去看看如何补水保湿!

  男人四个部位最缺水 保湿要做足

都市中生活的人们,可以清晰地感受到身边弥漫的空气中越来越多的污浊因子,日渐强烈的紫外线威胁,这一切都在加速着你肌肤的受损程度,使得你的肌肤提前透支。男士四个部位最缺水,去除死角,帮男士全方位保湿。

  去除死角,全方位保湿

每天的护肤过程看似简单,其实仍有很多容易被忽略的部位得不到呵护。细节决定整体,告诉他容易忽略的部位,下次护肤时一定要着重对待。

  鼻翼

鼻子是皮脂腺最密集的部位,即使是干燥肌肤,这个部位也会分泌油脂。沉积的角质会影响皮肤的吸收,引起水油不平衡,导致干燥。

  缺水症状:脱皮、干

 保湿方法:洗脸时以打圈按摩的方式清洁鼻翼,代谢堆积的死皮、污垢,选用控油产品调整鼻子部位皮肤的平衡状态。

  颈部

颈部前面皮肤的皮脂和汗腺数量只有面部的1/3,同时也是护肤时最容易忽略的部位之一,由于油脂分泌少难以保持水分,更容易产生皱纹等老化现象。

  缺水症状:粗糙、颈纹

 保湿方法:早晚保养时,别忘了给颈部也擦上乳液。把面霜均匀涂抹在颈部,双手由下而上涂抹,定时按摩脖子能够有效促进血液循环。

  唇部

干裂的嘴唇是男士最常见且最难打理的干燥部位,这多是由于男士羞于使用护唇膏,而经常舔嘴唇的习惯导致的。

  缺水症状:干裂、紧绷

 保湿方法:选用滋润护唇膏,禁止舔嘴唇。

  眼部

眼部肌肤幼嫩,经常对着电脑屏幕,用眼过度,会导致眼部充血,皮肤干涩,还会因为血液循环不畅引起黑眼圈、眼袋、眼纹等问题。

 都知道女人要补水,也最常见,那么男人缺水了会怎么样呢?男人哪里容易缺水又该怎么去补水呢?下面跟着小编的脚步一起去看看如何补水保湿!

  男人四个部位最缺水 保湿要做足

都市中生活的人们,可以清晰地感受到身边弥漫的空气中越来越多的污浊因子,日渐强烈的紫外线威胁,这一切都在加速着你肌肤的受损程度,使得你的肌肤提前透支。男士四个部位最缺水,去除死角,帮男士全方位保湿。

  去除死角,全方位保湿

每天的护肤过程看似简单,其实仍有很多容易被忽略的部位得不到呵护。细节决定整体,告诉他容易忽略的部位,下次护肤时一定要着重对待。

  鼻翼

鼻子是皮脂腺最密集的部位,即使是干燥肌肤,这个部位也会分泌油脂。沉积的角质会影响皮肤的吸收,引起水油不平衡,导致干燥。

  缺水症状:脱皮、干

 保湿方法:洗脸时以打圈按摩的方式清洁鼻翼,代谢堆积的死皮、污垢,选用控油产品调整鼻子部位皮肤的平衡状态。

  缺水症状:干纹、黑眼圈

保湿方法:选用滋润不油腻的眼霜,涂眼霜时以无名指轻轻按压,促进吸收的同时还可以疏导阻塞的血液,改善黑眼圈。经常敷眼膜也可以避免干涩。

  男人及时补水可杜绝性冷淡

男人也需要补水,怎样补水最健康呢?中医认为,男性长期处于缺水状态,会使性器官不能维持正常形态,勃起或充盈受阻,精液生成减少,并导致性欲减退、性冷淡。因此,男人要及时补水。下面一起看看男人是怎样补水的吧!

  男人补水妙剂一:早晨起床后喝温开水

细心的妻子可能会发现,不便秘时,男性的性欲常常较为旺盛。这是因为男性患有便秘,则前列腺会受到挤压而出现局部血液循环障碍,失去性欲。而便秘产生的毒素会使男性出现系列性功能障碍症状,如阳痿、早泄、射精无力等症状。

男人怎样补水:除了每晚入睡前适当饮水外,为促进大肠蠕动,每天早起后也需先喝一杯温开水,可清洁胃肠道,清除残留于消化道黏膜皱襞之间的食糜,促进肠蠕动,加速排泄,减少食糜及粪便中有害物质及致癌物对胃肠道黏膜的刺激,预防习惯性便秘的发生。

  男人补水妙剂二:房事前喝一杯水

男性长期处于缺水状态,会使性器官不能维持正常形态,勃起或充盈受阻,精液生成减少。而且,由于营养素和代谢产物不能及时运输,性生活后疲劳感不易消除,并导致性欲减退、性冷淡。另外,性生活时机体的能量和水分的消耗明显。如果性生活后马上入睡,整个身体会处于缺水状态,导致血液黏稠,引发某些疾病的发生。因此,男人房事前补水很重要。

男人怎样补水:水的清洁功能,可减轻器官的负担。身体健康了,自然减低性功能障碍发生的几率,让性机能健康正常。同时,身体有足够的水量,才有足量的荷尔蒙,性生活才能满意。  在房事前喝一两杯水,男人的性器官勃起时才更有力度,时间才能更长。在激情过后,再喝上一杯温水,以及时补充身体水分的消耗,降低血液的黏稠度。

  男人补水妙剂三:每天补够2000毫升水

现在的男性运动少,又长期久坐,这非常不利于会阴部的血液循环,容易引发前列腺炎,表现为尿道口溢液、滴白等等。此外,喝水少、血液黏度大、锻炼少还会引起前列腺的不正常改变。

男人怎样补水:预防前列腺疾病要多饮水,多排尿,避免憋尿,改善血液循环,将细菌毒素冲淡,及时疏通血管,促进体内垃圾排放,增强免疫力和抵抗力。男人在补水时,每天吸收水分总量应为2000毫升左右,除了饮水,还可通过多食用牛奶、汤、水果等来补充水分和营养。最合适的饮水方式是“少量多次频饮”,也就是分多次饮水,每次适量,而不是一次大量地喝水。

另外,每天还可热水坐浴1次或2次,每次15~30分钟,改善血液循环。

  看准补水时机 男人补水效果翻倍

保湿是一年四季都不能忽视的保养重点,更不同说干燥寒冷的冬季了。但是,如果没有正确掌握肌肤补水时机,就等于白忙活了,快来学习怎样科学正确补水吧!

肌肤缺水所引发的问题包括干燥、皱纹、暗沉和斑点,一旦着了缺水的道,你就会因此埋下祸根,一年四季都有肌肤问题来叨扰你,因此,一年四季24小时的补水保湿功课是万万不能偷懒的哟!

  保湿三部曲:清洁——补水——锁水

清洁:这三部曲可以说是保持肌肤美丽的黄金定律,我们的补水保卫战要从第一步做起,选择适合自己肤质的洗面奶是关键!判断洗面奶是否适合自己的标准是在洗面后10~15min,肌肤摸起来和平常一样光滑,不会过度干燥,不会太紧绷,就是适合自己的洗面奶。

 补水:补水就是使用化妆水和精华液来滋润肌肤。一般保湿化妆水成分都添加了湿润剂。湿润剂的作用是吸水,吸收周围空气中的水分,甚至将真皮中的水分吸至表皮上。如今最受各大护肤品牌钟爱的湿润剂就是玻尿酸,它能吸收并紧密结合500倍的水分。

锁水:补水后一定要锁水才算大功告成,否则会前功尽弃。通常我们使用霜类产品锁水,因为其成分包含石蜡、绵羊油、矿物油、植物油、脂肪酸等,能将表皮密封,防止水分的蒸发。

  看准缺水时机 高效补水

完成了肌肤保湿三部曲后,并不代表你能从此安枕无忧了。就算你一天什么都不做,皮肤呼吸也会导致几百毫升的水分流失,所以,掌握肌肤的缺水时间表,才能长保肌肤水润健康。

缺水时机:长时间对电脑。地球人都知道,电脑辐射会使肌肤干燥缺水,从而导致一系列肌肤问题,但我们的生活和工作已经和它分不开了,既然如此,学会应对措施是十分必要的。

补水对策:使用电脑前,为肌肤擦上隔离霜,加强保护力,同时能抑制黑色素的生成。使用电脑后,做好清洁工作。在长时间对电脑后一定要及时清洁皮肤,电脑荧幕辐射出的静电会使空气中的尘垢吸附在你脸上,使脸部油脂分泌旺盛,所以,用了电脑后切记一定要彻底清洁皮肤。

缺水时机:熬夜出现眼部干纹。眼部细纹的产生大多归咎于干燥缺水。为此,一定要挑选适合自己的基础眼部保养品。

补水对策:年轻肤质选择具有保湿与舒缓成分的眼胶即可;干纹较明显者则应选用眼部精华液搭配眼霜产品,功效以刺激眼部循环及修复干纹为主;对于不笑时也有明显干纹的人来说,眼部保养品则应选择分子细小且高效的产品,达到提拉紧致的效果。

缺水时机:熬夜出现眼部干纹。眼部细纹的产生大多归咎于干燥缺水。为此,一定要挑选适合自己的基础眼部保养品。

补水对策:年轻肤质选择具有保湿与舒缓成分的眼胶即可;干纹较明显者则应选用眼部精华液搭配眼霜产品,功效以刺激眼部循环及修复干纹为主;对于不笑时也有明显干纹的人来说,眼部保养品则应选择分子细小且高效的产品,达到提拉紧致的效果。

结语:通过以上文章的介绍,相信大家已经了解到男人哪里容易缺水以及该怎样补水了吧,相信以后的男人也能水水嫩嫩的,要加油哦!

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