日期:2023-08-29来源:妈妈好孕网人气:95+
女性健康驾车的八项注意
1.注意女性的几个期
月经期:女性在经期会产生某些不适症状:如烦躁不安、情绪不稳、嗜睡、腰酸腿疼、腹部发胀等。因此,女性在开车时更应保持开朗乐观的情绪并保证充足的睡眠,多吃些豆类、芹菜、动物肝脏等含铁丰富的食品,还可多听些轻松悦耳的音乐,并注意保暖。
妊娠期:妊娠初期的头晕、疲乏甚至呕吐反应最为厉害,此间要多吃些蛋白质、维生素含量高的食物,保持充足的睡眠。妊娠中期,膨大的子宫不断压迫膀胱,引起尿频,这时要少开长途车,避免走凹凸不平的山路。妊娠六个月以上者,最好要停止开车。
2.调整座椅,系好安全带
在驾校学习的时候,教练对我们说的第一个要点是上车前先调整好座椅,系好安全带。有一些女性喜欢把座位调得过近,或把一个坐垫放在驾驶座上以增加高度,身体几乎要接触到方向盘,这会使全身都变得很紧张,手臂和腿过分弯曲对于操纵的灵活性影响很大,同时身体越近视线和视角也会变得短窄。这样,会导致发现情况就较晚,处理情况的时间也短。尤其是开配有安全气囊的车型,身材娇小的女性坐得太靠前,发生意外时,就会有被气囊击伤的可能。
据资料显示,因汽车事故而死亡的人当中,至少有70%是未系安全带的,即使是装有安全气囊的汽车,开车时也应该系好安全带,这是安全驾驶的基本条件。
3.注意衣着、鞋
如果留长发,驾车时最好把头发扎起来或临时固定住。这样就防止了因头发遮挡视线发生交通意外。有的女性担心长期开车会形成老茧,养成了驾驶时戴手套的习惯。不过,手套要选用棉质的或单层翻毛皮质的手套,这样在驾驶时不易打滑,由于隔热性好,遇到车有问题需要检查时手难免碰到发动机,戴皮手套不易被烫伤纤手。
在夏天时,有许多女性喜欢穿不带后带的凉拖鞋和高跟鞋开车,因为鞋跟过高会影响离合器、油门踏板的动作,紧急制动时更是如此,因此,必要时可多预备一双适合驾驶的鞋以供替换。
夏天女性开车时空调不宜开得过冷,否则容易患风湿性关节炎。冬季驾车时应特别注意保持车内的温度,人体受到寒冷刺激会使冠状动脉发生痉挛,血液淤滞,加剧心脏的不适。
4.注意车饰
贴的车膜不宜太深,因为它会在夜晚倒车的时候影响视线。有些女性喜欢在仪表板上摆设芳香剂,这种芳香剂挥发出来的气体分子会使车内的塑料饰件加速老化,对车主的健康也不利。还有一些女性喜欢在车的后窗吊上一排小玩具,殊不知,它们会挡住你从后视镜里观望路况的视线,使驾车的安全系数打了折扣。
5.注意自我保健
长时间停留在车内干燥的环境中,你会肤色发暗,缺水,毛孔变大。要想在这种环境中保持皮肤的水分充足,一定要涂抹一些保湿护肤的化妆品。
女性健康驾车的八项注意
1.注意女性的几个期
月经期:女性在经期会产生某些不适症状:如烦躁不安、情绪不稳、嗜睡、腰酸腿疼、腹部发胀等。因此,女性在开车时更应保持开朗乐观的情绪并保证充足的睡眠,多吃些豆类、芹菜、动物肝脏等含铁丰富的食品,还可多听些轻松悦耳的音乐,并注意保暖。
妊娠期:妊娠初期的头晕、疲乏甚至呕吐反应最为厉害,此间要多吃些蛋白质、维生素含量高的食物,保持充足的睡眠。妊娠中期,膨大的子宫不断压迫膀胱,引起尿频,这时要少开长途车,避免走凹凸不平的山路。妊娠六个月以上者,最好要停止开车。
2.调整座椅,系好安全带
在驾校学习的时候,教练对我们说的第一个要点是上车前先调整好座椅,系好安全带。有一些女性喜欢把座位调得过近,或把一个坐垫放在驾驶座上以增加高度,身体几乎要接触到方向盘,这会使全身都变得很紧张,手臂和腿过分弯曲对于操纵的灵活性影响很大,同时身体越近视线和视角也会变得短窄。这样,会导致发现情况就较晚,处理情况的时间也短。尤其是开配有安全气囊的车型,身材娇小的女性坐得太靠前,发生意外时,就会有被气囊击伤的可能。
据资料显示,因汽车事故而死亡的人当中,至少有70%是未系安全带的,即使是装有安全气囊的汽车,开车时也应该系好安全带,这是安全驾驶的基本条件。
6.不宜长时间开车
女性的尿道天生较短,尿道口在会阴部附近,细菌本来就容易侵入尿道,女性的外阴部汗腺又特别丰富,长时间开车易使外阴局部长时间潮湿,此时细菌会繁殖得特别快,并乘虚而入,引起尿道发炎,导致尿道充血水肿,并出现尿频、尿急、尿痛等症状,引起尿道炎和阴道炎。
7.省心是关键
自从实行可以报考自动档轿车以来,女性报名参加Z本考试的理由惊人地一致,那就是省心。现在道路越来越拥挤,女性驾车时的反应能力又相对不如男性。对于日益拥堵的路面,自动档的车用不着反反复复地起步停车,多省心。
8.安全配备要齐全
女性开车比较谨慎小心,但现场的应急处理能力比男性要弱,因此女性消费者对轿车有特殊的需要。除了考虑车的美观和实用等因素外,应该购买具有基本安全配备的汽车,如安全玻璃、防撞保险杠,广阔的视野、较少的后视死角等。气囊、ABS刹车系统等对于驾驶者的生命安全有着莫大的保障,也应作为必要选择。中控锁可帮助您在车子起动后自动锁上车门,增加安全感。此外,女性开车,离合不宜太紧,方向盘最好带助力。
女性驾车十大秘籍
1、不穿高跟鞋、凉拖、松糕鞋 这三种鞋踩踏刹车和油门时没有着力点,会造成制动失败,后跟甚至容易卡住踏板造成危险。办法:车内准备一双平底鞋(自动挡准备一只就可以)上车的时 候换上,下车的时候脱下在换上自己亮丽的鞋子,这样安全美丽两不耽误,切忌千万不要把换下的鞋子放在驾驶位下面,其他人用车会造成危险。
2、不要在行进中化妆 尤其是等红绿灯的时候美女都喜欢称这个时间化妆,这样既不安全也有可能不注意造成路面拥堵。车辆行驶中更不能化妆,及不安全的同时一个清新佳人也会自毁形象!
办法:出门前给自己留出点时间化妆。
3、不用劣质香水 易引起眩晕、反应迟缓、引发险情
办法:正规商店购买香水,提高人生品味。
4、不带蕾丝花边和光滑的手套 普通手套尤其是尼龙、丝质手套很容易在转向时打滑。
办法:若您是手摸或太在意自己的双手,建议试试专业的防滑手套。
5、长发、丝巾、与小饰品 系比较长的丝巾,披着披肩和长发开车都不是非常明智的做法,曾经就有女性开车时不慎将丝巾绕在挡把上的情况出现,而且长头发容易遮挡视线,给行车带来隐 患。无论是车前或车后窗挂小饰品都会或多或少地影响到视线,而且如果有些固定得不好,摇来晃去的就更为不利,若不慎掉落,在试图捡的过程中就又出现了安全 隐患。那些有棱有角的硬饰物更应该敬而远之,紧急情况下,它们绝对会变成不小的威胁。
办法:一切从简,杜绝安全隐患。
6、超短裙、低胸服装 上下车容易走光哦!
办法:凭个人喜好吧。
7、接听、拨打电话 CAA做过安全测试开车打手机或用耳机听电话都不行,不仅影响司机的安全,还影响路上其他行驶的车辆。
办法:在行驶中接打电话要靠边停车,打开双闪。完毕后要打左灯看左镜确保没车行驶上路。
8、胸前配饰 一旦有险情急刹车,安全带会产生巨大拉力,若胸口有挂件一种是对胸部造成挤压伤害另一种会缠握方向盘,对方向控制照成麻烦。
办法:尽量不要佩戴饰物,若一定要佩戴,最好上车后摘下来放入包包里。
9、注意好看柔软的坐垫 遇到紧急刹车时,身体往前的惯性很容易使人从座椅上滑落造成危险。
办法:要选择摩擦系数较高的坐垫,或捆绑牢固的坐垫。身材娇小的女孩要避免开大车,不要以为用垫子垫高就是安全的。
10、怀孕和身体不适不要开车 女士没有男士身体能力强,遇到紧急突发事件来不及迅速做出反应。
心脏病更容易找上女司机
女性本身在更年期前后就容易发作心绞痛等心脏疾病。广州冰点脱毛哪里好而开车的女性更加容易被心脏病所扰,对一些喜欢开快车的女性来说,她们的心脏要承受的更多:有研究发现,开车时如果时速超过80公里,心率就会增加到100-110次/分钟。
而如果长时间让心脏处于这种紧张状态下,由于思想集中、神经紧张、血液流通缓慢,就可能诱发心脏病,而原本就有冠心病的患者就更容易发作了。建议女性朋友开车不要太快,每开车到1小时最好休息一会。
温馨提示:人们都向往汽车,不仅方便还是面子的体现,但是,需要注意的是要在充分有足面子的同时更要有充分的健康。那么,以上小编为您盘点的有车族保健措施赶紧来学习吧。
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