有损宝宝健康习惯

1.宝宝经常不吃早餐

损害健康真相：经常不吃早餐容易发生便秘

日本专家通过调查发现，经常不吃早餐的孩子与吃早餐的孩子相比，大多数容易发生便秘。不吃早餐会使这些孩子对食物的摄取量下降，导致通便所必需的膳食纤维摄取量不足，比起每天吃早餐的孩子来说，他们的排便次数要少。如果不积极地去改变这种习惯，有可能日后发生长期便秘。

国外研究表明，经常发生便秘的儿童容易记忆力下降、注意力不集中、思维迟钝及应激能力减退。因为大肠菌将肠道中未消化吸收的蛋白质分解成氨、硫化氢、组织胺及吲哚等有毒物质，原本应从大便中排出，如果经常便秘，便会增加这些有毒物质在肠道的吸收。当吸收量超过肝脏的解毒能力时，就会经由血液循环进入大脑，损害脑细胞，影响小儿的智力发育。

因此，儿童发生便秘时要尽早找出原因，配合医生积极纠正。饮食上多安排富含纤维素的食物，如白菜、大豆、玉米、苹果及大枣，同时培养每天定时排便的习惯，并让孩子多去运动和游戏。

2.使用樟脑球存放婴儿衣物

损害健康真相：容易破坏红细胞引起急性溶血

樟脑丸中的主要成分是萘酚，具有强烈的挥发性。成年人的红细胞中有一种酶，能与樟脑球中的萘酚结合，形成一种无毒物质随尿液排出体外。但如果婴儿穿上放置樟脑球贮存的衣物，萘酚容易通过婴儿娇嫩的皮肤进入血液循环，而婴儿体内的红细胞产生的能与萘酚结合的还酶较少，加之肝脏解毒功能又弱，不能完全将萘酚转化为无毒物质，很容易使红细胞遭到破坏，引起急性溶血。因此，不要把婴儿的衣物存放在有樟脑丸的地方。

3.给宝贝喂饭妈咪总先尝

损害健康真相：有可能把龋齿菌传给宝贝

德国口腔卫生专家指出，很多孩子发生龋齿并不一定是吃甜食引起的，可能是被母亲口腔中的龋齿菌传染所致。婴儿在出生时口腔中原本没有龋齿菌存在，但很多母亲在喂孩子吃饭时，总是先用匙子尝一下温度，这样，就把她们口腔中的龋齿菌通过匙子，传递到宝贝的口腔里，造成宝贝龋齿。因此，在给孩子喂东西时最好把尝食和喂食的勺子分开使用。

1.宝宝经常不吃早餐

损害健康真相：经常不吃早餐容易发生便秘

日本专家通过调查发现，经常不吃早餐的孩子与吃早餐的孩子相比，大多数容易发生便秘。不吃早餐会使这些孩子对食物的摄取量下降，导致通便所必需的膳食纤维摄取量不足，比起每天吃早餐的孩子来说，他们的排便次数要少。如果不积极地去改变这种习惯，有可能日后发生长期便秘。

国外研究表明，经常发生便秘的儿童容易记忆力下降、注意力不集中、思维迟钝及应激能力减退。因为大肠菌将肠道中未消化吸收的蛋白质分解成氨、硫化氢、组织胺及吲哚等有毒物质，原本应从大便中排出，如果经常便秘，便会增加这些有毒物质在肠道的吸收。当吸收量超过肝脏的解毒能力时，就会经由血液循环进入大脑，损害脑细胞，影响小儿的智力发育。

因此，儿童发生便秘时要尽早找出原因，配合医生积极纠正。饮食上多安排富含纤维素的食物，如白菜、大豆、玉米、苹果及大枣，同时培养每天定时排便的习惯，并让孩子多去运动和游戏。

4.给宝贝用含氟牙膏

损害健康真相：损伤牙齿、神经系统和骨骼

成人牙膏不像儿童牙膏，会损伤宝贝未完全钙化的牙齿和娇嫩的口腔黏膜，影响味觉，而且偏碱性的膏体还容易破坏他们口腔内的生态环境。含氟牙膏使用过多可能会引起氟中毒，损害神经系统，引发骨质疏松症。3岁以下的婴幼儿因为自我控制力差，容易误吞牙膏引起氟中毒，所以不宜使用含氟牙膏。

5.让宝贝穿厚衣服睡觉

损害健康真相：导致宝贝夜惊并容易感冒

给宝贝穿太厚的衣服睡觉，会使他们全身的肌肉不能完全松弛，因而总是不能进入熟睡状态，抑制生长激素的分泌，使呼吸和血液循环都变得不通畅，心脏、肺及大血管就会有被压迫的感觉，从而使宝贝经常发生夜惊现象，而且醒来后如果没及时穿上衣服，还很容易引起感冒。

让宝贝安睡Tips：

*宝贝睡觉时，穿一件柔软宽松的棉织小内衣和小短裤就行。

*最好采取右侧睡姿，以防宝贝小手压在胸前引起夜惊。

*不要让宝贝在白天玩得过于疲劳，睡前也不要情绪过于兴奋。

*给宝贝身上盖的小被不要太厚，并要随着季节及时更换。

*如果宝贝总踢被子，检查是否有蛲虫。

*用斗篷形状的宽松睡袋可以防止宝贝踢被。

6.给宝贝使用靓丽餐具

损害健康真相：引起重金属中毒

有调查表明，一些印有各种各样图案的奶瓶、水杯、小碗、小勺等餐具，外表的色泽都很艳丽，十分招人喜爱，但重金属的溶出量却已大大超出国际或国家的安全标准。因此，专家提醒父母，应避免给婴幼儿选择表面图案过于靓丽的彩陶餐具，以免影响婴幼儿的身体健康。