研究发现越工作越丑是真的吗 工作太忙为什么会变丑

回顾自己工作后相貌，很多人发现自己工作之后就变丑了，也有相关的研究实验说明了这一点，那么，工作太忙为什么会变丑？下面妈妈好孕网小编就带来介绍。

研究发现越工作越丑是真的吗

研究发现你是被累丑的

在2024年的一项实验中，研究者对60位职业女性做了面容变化的研究，发现在工作了一天之后，受试者面部体征(鼻唇、眶周和眼间皱纹、脸颊毛孔等)产生了变化(Flament et al.，2024)，整体看起来更“疲劳”和“憔悴”。

受访者按年龄分为20～30岁、30～40岁两组。首先，研究者在她们开始工作前拍摄面部照片，然后在工作进行了4小时、8小时后，再分别拍摄两次照片。

从照片可以看出，受试者的面容在工作4小时后已经出现了纹路加深的变化，8小时后变化更加明显：眉间皱纹、鼻唇沟褶皱(法令纹)和眶周皱纹(鱼尾纹)加重，同时皮肤会变得更加暗沉，疲惫和无表情的情况越来越多。这种变化在年龄较大的受试者(31～40岁)中更为明显。专家小组在参考图谱的帮助下，对每个受试者的整体面部情况进行了评分，并对她们的年龄进行了估计。评分结果显示，受试者的眼间皱纹、脸颊毛孔、眶周皱纹、鼻唇沟褶皱等皮肤问题，在工作8小时后都有不同程度的加重。工作4小时、8小时后，专家小组也重新估计了受试者的年龄，对比开始工作前，估计的平均年龄分别增加了0.6岁、0.8岁。

工作太忙为什么会变丑

简单地来说，就是因为我们工作强度太大、过度劳累造成长年累月精神压力大、休息不足，从而使得精神面貌产生了一些消极的变化，让我们的面容和身体姿态看上去十分疲倦。

也就是俗称的“累丑”。

调查显示，人在开始工作的3年后是变胖的高发期。由于长时间工作导致的睡眠不足、生物钟紊乱，将影响人体“瘦素”的分泌，这是维持体重稳定的重要激素。

同时，巨大的工作压力也会导致人体分泌更多的肾上腺皮质醇激素，这种激素会增加人的食欲。这样下来，胃口一好吃得多了，自然体重就“蹭蹭”上去了。

此外，长时间的工作劳累也会导致人体原有激素平衡遭到破坏，引发病理性脱发。随着工作疲劳和压力的不断累积，发量也会不断变少、发际线不断后移。

同时，长期坐在电脑前的不良姿态也会产生极大的影响。

就拿弯腰驼背来说，这不仅会导致颈椎、脊椎的受力加大而导致变形，还会让颈部、腰间的血管和神经受到不同程度的挤压。在让人体态变差的同时，还患上颈椎病、腰间盘突出等疾病。

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