春节孕妇注意事项 孕妇春节避免哪些事情

本文内容大纲：

• 1、孕妇过春节的一些注意事项，准妈妈要了解一下哦
• 2、过年期间孕妇应该注意什么，有哪些点很重要？
• 3、在过年期间，孕妇都需要注意什么问题？
• 4、孕妇春节注意事项

孕妇过春节的一些注意事项，准妈妈要了解一下哦

春节就到了，中国人过大年向来是人们最快活、放松的时刻，而对于身怀六甲的孕妇来说，则有很多的禁忌。那么，孕妇过春节要注意些什么呢？

春节期间，人们会增加高蛋白、高脂肪的食物。

在春节期间，孕妇一定要保持营养的平衡，不能过多吃动物内脏，以免引起胎儿发育障碍。

比如：腌肉、火腿、香肠、罐头这些要少吃，要以鲜肉为主。还有冷饮料、甜饮料、咖啡、浓茶等，孕妇都是不宜喝的，避免胎儿兴奋，出现脐带缠绕等现象。

此外，孕妇要禁忌喝酒，因为喝酒是导致婴儿畸形和智能低下的主要原因之一。

建议：孕妇在孕期可以适当吃一些鱼肉、瘦牛肉、羊肉、鸡肉、兔肉、葡萄干、坚果等，这些食物不但有利于孕妇 健康 ，对胎儿的生长及大脑发育也十分有利。有些准妈妈早孕恶心症状较重，或不喜欢吃坚果类食物，可以把坚果研成末加入盐或和焙过的花椒粉混合夹馍、面条一起吃。

孕妇在孕期多吃水果对母婴都是十分有益的，但也有一些水果孕妇是不适合吃的，比如：山楂、荔枝、桂圆、猕猴桃等，尤其是孕早期或有先兆性流产的孕妇应忌食。对于妊娠期糖代谢异常或是妊娠糖尿病患者应等血糖控制平稳后再吃水果。

另外，在孕期的孕妇不要过多地吃甜食，以免引起高血糖，从而继发各种感染，如果血糖浓度持续增高的话，会导致胎儿巨大、畸形以及容易并发难产、滞产、死产、产后出血及感染等问题。

甜食除糖类外，还包括蛋糕、饼干、果酱、加糖的起泡饮料、加糖的水果汁、巧克力、冰淇淋等。严格控制孕妇高血糖也是预防后代患糖尿病的关键。高血糖的孕妇容易性情暴躁，还易发生脚气病。

建议：孕妇可以适量吃一些苹果，对肠胃功能具有调节作用，还可缓解孕吐；樱桃是所有水果中铁质含量最丰富的，多吃可以补血，有助于改善肠胃功能；草莓含有极丰富的维生素C，可预防感冒。

春节期间孕妇要注意休息，不要影响到睡眠。睡眠不足不仅影响孕妇的精神状态，还会影响胎儿大脑神经发育和体重的增加。另外，在饥饿时、饱食后1小时之内不要洗澡，而且洗澡的水温最好与体温接近，提倡洗淋浴。

孕妇应避免长时间站立，否则容易造成下肢水肿及静脉曲张。此外，6个月后胎儿的体重会给孕妇的脊椎增加很大压力，还会引起孕妇背部疼痛，孕妇在此时要尽量避免俯身弯腰，起身也应缓慢有序。

再者，有很多孕妇只吃不动，不但影响食欲，也不利于自然的分娩。所以，孕妇在孕期要适当的运动，比如：可以适当的进行家务劳动，但避免搬动重物。

建议：孕妇在春节期间，每天应该睡足8小时，左侧卧位最佳，白天最好午睡一会。孕妇应尽量减少长时间站立和在厨房劳动，一旦感觉到身体有不适，应及时到正规医院就诊。

在春节期间不要到歌厅K歌的，因为在怀孕期间大声歌唱会使肺活量增加、全身血液循环加快，容易诱发先兆流产，而且歌舞厅包厢里的空气污染较重，音乐刺耳，对胎儿的生长发育也不利。另外，孕妇不宜在电影院看电影，因为强烈的音效和不流通的空气，以及紧张刺激的情节可导致孕妇出现不适。

此外，孕妇也不宜打麻将。孕妇本来就腹部充盈，玩麻将时，长时间处于坐位，胃肠蠕动减弱，胃酸返流刺激黏膜，可引起厌食、呕吐、痔疮、静脉曲张、下肢严重浮肿，甚至小腿抽筋；玩麻将时，孕妇神经系统过于兴奋，母体内的激素异常分泌，可对胎儿大脑发育造成危害；麻将牌上还会沾有多种致病菌，特别是在春节期间，门窗紧闭，室内人数多，容易使孕妇染病，影响母婴 健康 。

建议：春节期间孕妇可以在家中适当地选看优美、轻松的影视剧，但不要看得太久，避免影响子宫的血液供应，看电视一段时间后应适当活动才好。

有些孕妇需要回老家过春节，或是短途旅行、外出购物等。

孕妇最好避开乘车高峰期，不要与他人争抢车门、座位等。坐私家车时应系安全带，座椅椅面要调成前高后低的状态，靠背也要向后略微倾斜，避免制动时滑落。

建议：孕妇少去公共场所，避免感染病毒或感冒。如果一定要出行，注意穿衣保暖。

建议：长时间地坐在任何地方都可能使孕妇双脚以及踝关节肿胀、腿抽筋，建议孕妇做勾脚、转脚踝、扭脚趾等小动作，使血液循环保持畅通。不管是回老家还是外出旅行，准妈妈一定要随身携带好产前检查手册和熟悉医生的联系方式，一旦发生意外可以及时采取应急措施。

守岁、聚会、鞭炮、各类晚会……

过年的时候大部分人自然而然都会处于一种兴奋的状态，但因为过度兴奋而引发提前临产的事也常常发生。

小心各类活动让准妈妈得不到充分的休息，这样可不利于分娩的顺利进行。

提醒：如果发生羊水早破，准妈妈应该立即平躺，让家人拨打120由救护车紧急送入医院。到医院后会有急诊室医生接诊，加以明确诊断。

过年期间孕妇应该注意什么，有哪些点很重要？

过年期间孕妇应该注意什么，有哪些点很重要？

1.千万不要化浓妆。

春节期间孕妇适当穿衣可以让心情更加愉悦，但是不要化浓妆，因为会含有大量的铅和汞，不仅会伤害皮肤，还会影响胎儿的健康。尽量选择安全的化妆品。

2.清洁时不能爬上爬下。

给孕妇打扫卫生时，千万不要爬上爬下，也不要用力过大搬动家具。千万不要看电影或者打麻将到很晚，这样会导致胎儿畸形。

3.不暴饮暴食

饮食文化是中国最著名的节日文化，尤其是春节期间，大鱼大肉必不可少。春节期间，孕妇不宜吃大鱼大肉，尤其是高糖、高盐、高脂肪、高热量的食物。孕妇应该减少消费。过度暴饮暴食不仅会引起消化不良，还容易导致孕妇体内脂肪堆积，容易导致妊娠综合征和“大宝宝”。

4.去公共场所不太注意安全。

有些孕妇需要回老家过春节，或者短途旅游购物。建议孕妇少去公共场所，避免感染病毒或感冒。如果你一定要旅行，保暖是穿衣的首要原则。孕妇最好避开高峰时间，不要与他人争夺车门、座椅等。乘坐私家车时，应系好安全带，座椅表面应调整到高前低后的状态，靠背应略微向后倾斜，以免刹车时打滑。不建议在怀孕前三个月和怀孕8个月后坐飞机。

5.不要吃动物内脏。

过年的时候，家里会准备各种肉类和高蛋白的食物。孕妇朋友要特别注意营养的均衡，不要大量吃动物内脏，因为一旦吃的东西不好，就会影响胎儿发育。此外，他们应该少吃香肠、腌肉、罐头等。，且不宜喝冷饮、浓茶和咖啡等。，从而防止胎动不安和脐带绕颈。

6.远离嘈杂和二手烟。

过年的时候亲戚会聚在一起，尤其是男人肯定会一起抽烟喝酒。对于孕妇朋友来说，一定要远离二手烟和嘈杂的环境。孕妇不能一起打麻将或打牌，否则会对胎儿的生长发育产生很大的影响。但是也有很多家庭不重视或者不重视，造成的一些伤害是没有办法挽回的。

以上就是关于过年期间孕妇应该注意什么，有哪些点很重要的全部内容，希望对您有帮助！

在过年期间，孕妇都需要注意什么问题？

引言：春节是全家团聚的日子，很多人在过年都会回家团聚。在春节期间，很多孕妇也会回家过年，那么在过年期间孕妇都需要注意什么问题？接下来，小编就给大家讲一讲孕妇过春节需要注意的事项。

一、远离二手烟

新年的时候家人聚在一起。特别是男人在一起的话，一定会抽烟喝酒。对孕妇朋友来说，要远离二手烟，也要远离喧闹的环境。孕妇不能一起打麻将和打牌，否则会严重影响胎儿的生长发育。孕妇经常吸二手烟会降低婴儿出生时的体重，早产的几率也会增加。孕妇被动吸烟会减少通过胎盘到达婴儿体内的氧气和营养物质，阻碍子宫内婴儿的生长，引起婴儿出生时的体重异常。经常吸入二手烟的孕妇流产的风险也会增加。

二、动作要小

孕妇打扫房子的时候不能爬高也不能爬低。另外，不能熬夜看电影和打麻将。这是因为熬夜会导致胎儿畸形。孕妇在新年期间不可以暴饮暴食，必须抑制营养的摄取。暴饮暴食会给肠胃带来很大的负担，也会增加生产的难度。不熬夜，早睡早起，保证充足的睡眠。虽然说孕妇不能疲劳，但是做适当的运动有助于提高孕妇的免疫力和抵抗力，对身体非常好。

三、穿舒服的衣服

新年女性朋友可能会为了穿得更漂亮而穿特别的衣服，但是怀孕初期不能穿紧身的衣服和高跟鞋。怀孕中期和孕晚期选择宽松舒适的鞋子和衣服，需要化妆的时候选择淡妆。化妆品中的化学物质直接进入胎盘部位，容易引起胎儿早产和畸形，所以孕妇朋友一定要注意。在选择衣服的同时也要以保温为中心，注意不要因为好看的衣服而忘记身体的重要性。过年温度很低，在出门的时候最好带着围巾。

孕妇春节注意事项

春节马上就要到了，大街上到处洋溢着节日的气息，这个时候准妈妈们就要倍加小心了，一定要注意以下几个方面的问题，安全谨慎的陪伴肚子里的宝宝一起平安的过春节。

管住嘴

春节期间各种美味佳肴，对于不少孕妇来说实在是难以抗拒的诱惑，这时候准妈妈们可要为了宝宝减持到底啊。不利宝宝的食物坚决不要吃，千万不要抱有侥幸心理；对于可以吃的食物也要控制好量，合理的进行营养搭配，不偏食、不过食，对于一切酒品都当远之拒之。

控制手

春节期间，打牌、搓麻将的气氛浓烈，孕妇在怀孕期间，往往做不了其他活动，不少孕妈妈就选择牌桌上打发时间，往往一玩起来就刹不住车，忘了自己准妈妈的身份了。如果长时间的坐立不动，对孕妈妈下肢静脉回流即为不利，肌肉长期处于一种紧张状态，体力、脑力的持续疲劳对胎宝宝的生长发育也是极为不利的。

少看电视

春节期间，各种电视节目精彩纷呈，对于娱乐活动骤减的准妈妈来说有巨大的吸引力。这个时候准妈妈么可要有良好的控制能力和选择能力啦，不少场面宏大、紧张、 *** 、吵杂的电视节目是不适合孕妈妈们观看的，以免因精神紧张或受到 *** 等而互相不适症状。并且，孕妈妈们要控制好看电视的时间，避免因长期看电视而产生疲劳。

早休息

春节长假，特别是大年三十我国不少地区有守年的习俗，这时候我们的准妈妈们可就不要掺合啦。熬夜对身体的损害是极大的，特别是孕妈妈更不可以带着肚子里的宝宝一起熬夜啦，应当保持好一个平和的心态，带着肚子里的宝宝早点休息吧。

春节马上就要到了，大街上到处洋溢着节日的气息，这个时候准妈妈们就要倍加小心了，一定要注意以下几个方面的问题，安全谨慎的陪伴肚子里的宝宝一起平安的过春节。

注意室内空气卫生

过年期间，免不了请朋好友间的聚会，在狭小的室内空间里空气必然流通不及时，再加上可能会有吸菸等情况的发生，这个时候孕妈妈就要好好的保护好自己啦，室内及时通风，自己不吸菸，也不提醒周围的朋友们不要吸菸。相信周围的朋友们也都会体谅，注意室内空气卫生，不在室内吸菸，避免让孕妈妈吸入二手菸。

免受惊

熟话说鞭炮声声辞旧岁，很多地方过年都需要燃放鞭炮。如果家里有孕妇的话，能避免燃放就尽量避免，即使需要燃放的时候也应当提前保护好孕妇，避免孕妇受到惊吓或者受到伤害。

避免长途旅行

长途的旅行很容易让人疲惫，并且孕妇如果在途中发生突发事件，应变各种紧急情况的能力较低。因此春节期间，应当尽量避免孕妇长途旅行。