日期:2023-05-17来源:妈妈好孕网人气:28+
本文内容大纲:
导语:宝宝内热体质怎么调理呢?相信很多家长并不了解,今天我就给各位家长整理了有关小儿阴虚体质的一些相关知识,下面就跟着我一起来学习下吧。
小儿阴虚体质怎样调理
配方:生地6克、薏苡仁9克、石斛6克、沙参6克、麦冬6克、山药6克、莲子肉6克。
用法:熬水40分钟,每天喝两小杯。
叮嘱:这道药是甜的,味道很好,滋阴的效果非常棒,如果孩子有阴虚症状,喝一喝就能够调养过来。需要注意的是,一般情况下,这个药给孩子喝五六天就可以了,过一段时间如果他还有阴虚的症状,那就再喝一个星期。另外,也可以把莲藕、荸荠,白梨或雪梨熬成水,让孩子当饮料喝,滋阴的效果也不错。
小儿阴虚体质的症状
1、孩子如果脾阴不足了,嘴唇会很红。简单的说,孩子的阴虚体质都是吃肉吃出来的。舌头是脾胃功能的反应,脾阴不足,说明孩子体内有热,所以孩子舌头红,嘴唇也红。因为脾开窍于口,其华在唇。
2、阴虚的孩子眼袋也大,为什么呢?脾对应的位置是下眼睑,脾阴不足了,孩子的下眼袋往往会肿、发红。阴虚的孩子会大便干燥或大便不成形,还会盗汗,晚上在床上翻来覆去睡不着觉。
3、此外,阴虚的孩子胃口还特别好,但是一吃东西肚子就胀,这是胃强脾弱,也是脾阴不足的表现。
4、脾阴不足的孩子,往往好动,因为他们体内的'热太多了,所以控制不住自己。这种孩子还有一个特点,风一吹就感冒,不断感冒,一感冒嗓子就肿,为什么?因为脾受伤了,脾虚;食滞在这里面,又阴虚,所以会化生出热,热又全往上返,结果一感冒嗓子就肿了。
5、阴虚体质甚至可能改变孩子的性情,因为阴虚的孩子爱心烦,往往没有耐性坐下来,没有耐性看书,没有耐性坚持去做一件事,很难养成一种良好的习惯。这个性情上 的改变是对孩子最大的危害。所以我一直强调家长要重视孩子的阴虚体质,但是很多家长直到现在都没有意识到问题的严重性。
小儿阴虚体质吃什么好
梨
有生津、润燥、清热的作用,对肺阴虚,或热病后阴伤者最宜。《本草通玄》:“熟者滋五脏之阴”。《重庆堂随笔》:“温热燥病,及阴虚火炽,津液燔涸者,捣汁饮之立效。”
银耳
有滋阴养胃、生津润燥的作用。银耳含有丰富的胶质、多种维生素和17种氨基酸、银耳多糖和蛋白质等营养物质,为民间最常用的清补食品,尤其是对肺阴虚和胃阴虚者,最为适宜。
桑椹
有滋阴补血之功,最能补肝肾之阴。《本草述》:“乌椹益阴气便益阴血”。《本草经疏》:“为凉血补血益阴之药”,还说“消渴由于内热,津液不足,生津故止渴,五脏皆属阴,益阴故利五脏。”尤其是肝肾阴虚体质之人出现消渴、目暗、耳鸣者,食之最宜。
枸杞子
有滋阴益寿之功,尤其是对肝肾阴虚的腰膝酸软、头晕目眩、视物昏花、耳鸣耳聋,或是肺阴虚的结核病盗汗、虚劳咳嗽,糖尿病的阴虚消渴等,食之更佳。
小儿阴虚体质怎么调理呢?文中我已经给大家整理了有关小儿阴虚体质的相关资料,如果你家里的小宝宝有阴虚体质的症状与表现,那么就可以按照文中的调理方法进行调养哦。
1.舌头发红 假如孩子心火太旺,那孩子的舌头就会发红,这就说明孩子已经内热上火了。这种上火还表现为白天宝宝常口渴,夜里则喜欢折腾,睡觉不安稳等。解决方法:可以适当给孩子吃一些莲子,新鲜的最好,还有紫茄子、茭白等等。
2.尿黄 当家长发现宝宝的尿液会比平时发黄,尿量变少,这就说明孩子内热上火,也代表孩子体内水分已经缺失。解决方法:每次补充少量温水,增加喝水次数,母乳喂养妈妈多喝水,饮食要清淡。
宝宝内热的症状最多见有两个类型:
1、内热:饮食过多引起或者过于辛辣、肥厚油腻的饮食物,摄入过多以后引起食积,引起发热。这种小孩平时的体质比较壮实,胃口好,能吃、能玩、能动,他们一般面色比较红,红光满面的感觉,舌头红,爱饮水,感觉容易口干舌燥,这种一般为实热。首先从饮食上少吃肉类,尤其鸡肉、羊肉等热性肉食,多吃五谷杂粮,比如大米,偏平性或者偏凉性的主食,适当多吃蔬菜、水果,因为蔬菜、水果也是偏凉性,可以通便;
2、虚热:也是一种内热,生活中可能家长照顾不到,比如留守儿童,吃饭没有规律,时间长了,逐渐出现营养不良、贫血状况。这种小孩一般比较消瘦,容易体倦乏力,平时阴虚的虚热,不爱喝水,睡觉比较容易烦躁,难以入睡,翻来覆去。一般温度并无明显发热,或者正常体温,或者有点低热,出汗不一定很多。可以改善营养,让他逐渐改善体质,纠正贫血、佝偻病等状况,小孩的虚热状况,阴虚火旺的情况就会逐渐好转。
宝宝内热有何症状?家长该给孩子吃哪些食物呢?宝宝内热主要症状有尿黄、大便干结、眼屎增多、口渴口臭、舌质发红舌苔微黄,睡觉不踏实。建议让宝宝多喝水,多吃水果和蔬菜,增加粗纤维可以改善大便干结。
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