婴儿辅食香蕉泥怎么做 婴儿辅食香蕉泥怎么做视频

本文内容大纲：

• 1、如何给婴儿做香蕉泥吃？
• 2、香蕉做辅食怎么做
• 3、婴儿辅食香蕉做法

如何给婴儿做香蕉泥吃？

一般来说，宝宝在满六个月的时，宝妈就可给宝宝喂一些辅食吃了。而在这些辅食中，香蕉泥是对宝宝来说比较好的。

那么香蕉泥怎么做呢，下面我就教各位宝妈简单四步制作香蕉泥。

第1步：购买新鲜香蕉

新鲜的香蕉口感柔滑细腻，容易让宝宝在牙龈之间咬嚼。香蕉泥即可用香蕉单独做也可以与其他水果蔬菜搭配混合制作。需要选择无瑕黄皮的香蕉。绿皮意味着香蕉不成熟，而具有太多棕色斑点的果皮意味着它已经过了成熟期。一根中等大小新鲜香蕉与配方奶或母乳混合，产生150至200克的香蕉泥。

第2步：洗净，去皮和切香蕉

用三份水和一份白醋混合物清洗香蕉以除去细菌。然后用水冲洗，晾干，剥离。把香蕉皮和香蕉两端都丢掉。将其余的香蕉切成片，然后将每片切成几个部分。

第3步：捣碎香蕉

把香蕉放在搅拌机黎打碎（新鲜香蕉在制作时有淡紫褐色）。搅拌时可根据情况加水或奶粉混合在一起。以做成适合宝宝口味的香蕉泥

第4步：将香蕉泥和其他辅食混合

纯香蕉泥味道鲜美，即可单独喂给宝宝吃，但也可以与其他水果泥混合。这些水果可以是：梨、桃子、李子、樱桃、草莓、蓝莓、麦片、全脂酸奶等。

最后，如何给宝宝添加辅食，宝妈们应该仔细考虑，同时，宝妈们不能随意给宝宝添加辅食，否则会造成宝宝身体不适，如果您给宝宝添加辅食没有时间，毫无规律，那么，就会给宝宝的肠胃造成负担，使得宝宝的身体出现问题哦!

香蕉做辅食怎么做

【10月宝宝辅食：紫薯香蕉卷】香蕉因其软烂香甜的口感和丰富的营养受到很多宝宝的喜爱，是宝宝添加辅食后常吃的水果之一。香蕉中富含蛋白质和维生素A、维生素C、膳食纤维等，能促进宝宝肠道蠕动，同时也保护宝宝的视力。今天给大家推荐的一道辅食是紫薯香蕉卷，它是用香蕉搭配紫薯、牛奶和吐司片做成的，适合10个月的宝宝食用，这种软固体辅食能让宝宝牙龈咀嚼的能力得到很好的锻炼，更好的向其他固体辅食过渡。同时，这道辅食的制作也比较简单，没有太多辅食制作经验的妈妈们也是可以操作的。

食材Ingredients

紫薯90克

香蕉3根

配方奶15克

吐司3片

（本食材用量只代表制作量，不代表宝宝添加量）

步骤Steps

1、将紫薯洗干净后去皮，切成薄片，放入碗中，冷水上锅蒸15分钟，熟透即可。可以用牙签或者筷子扎一下，变得绵软了就可以。紫薯是生活中常见粗粮之一，营养十分丰富。里面富含丰富的硒元素，能提高机体的免疫能力，抵抗有害物质对身体的侵害。同时，也含有丰富的膳食纤维，促进宝宝肠道蠕动，清除体内有害物质，帮助宝宝排便。

2、将蒸好的紫薯压成泥，加入配方奶15克，搅拌均匀。

3、将吐司四周的边切掉，用擀面杖把吐司擀平。

4、把搅拌均匀的紫薯泥均匀的涂抹在吐司片上。

5、将香蕉去皮，切成和吐司长短相适宜的香蕉段，放在紫薯泥上，将吐司片卷起即可。香蕉除了富含丰富的蛋白质和维生素，还是一种淀粉丰富的水果，适量食用可以为宝宝快速提供能量，会有饱腹感。

6、操作简单又香甜可口的紫薯香蕉卷就做好了。

紫薯香蕉卷，咬一口，有香蕉的香甜，紫薯牛奶的奶香，还有吐司的软绵，补充维生素、蛋白质、钙，同时也能饱腹。需要提醒妈妈们注意的是选购香蕉时，要观察香蕉的颜色，一般自然成熟的香蕉颜色发黄，而且表皮有光泽，软硬度适中，这种成熟度比较适中，如果香蕉表皮发绿，则还未成熟，如果表皮出现了黑色斑点且香蕉很容易从蕉柄上脱落，则表示已经有些熟过了或者已经开始腐烂了。所以，尽量选择成熟度适中且品相较好没有黑色斑点的香蕉，宝宝吃起来口感更加好，也更加健康哦！

婴儿辅食香蕉做法

宝宝长到六个月以后，妈妈们就要开始考虑给宝宝准备辅食了。一般准备辅食的时候，妈妈们会先从水果入手，今天我们就来看一下宝宝辅食香蕉泥怎么做？

如果要给宝宝准备香蕉泥，首先需要准备一些材料。比如香蕉半根，配方奶粉两勺。给宝宝准备香蕉的时候，妈妈们一定要将香蕉段中黑色的芯线取出，因为黑色的芯线大人虽然吃了没事，但是宝宝吃了就不好，所以说一定要把黑色芯线取出。然后再用勺子将香蕉压成果泥，加入差不多两勺牛奶的量，搅拌均匀以后，香蕉泥就完成了。

妈妈们在给宝宝选择香蕉的时候一定要注意，不能够选太过成熟的，也不能够选太过青涩的。一定要选择比较嫩的给宝宝吃，而且一次给宝宝吃半根就够了。另外妈妈们在给宝宝制作香蕉泥的过程中，还要需要将香蕉烫一下进行消毒，以防细菌感染。

妈妈们给宝宝吃的时候一定要注意小口小口的喂，不要一次性给宝宝喂太多，否则容易造成宝宝积食，而且最好选择给宝宝吃奶之前吃香蕉，不然宝宝太饱了，可能就吃不下了。