孕妇手脚冰凉对胎儿有影响吗 孕妇手脚冰凉对胎儿有影响吗知乎

本文内容大纲：

• 1、孕妇手脚冰凉对胎儿有影响吗
• 2、孕妈妈经常手脚冰凉，对胎儿有没有影响？
• 3、孕妇经常手脚冰凉，孕妇手脚冰凉对胎儿有影响吗？
• 4、孕妈咪经常手脚冰凉，对胎儿有什么影响？

孕妇手脚冰凉对胎儿有影响吗

孕妇手脚冰凉短时间内不会对胎儿有影响，若置之不理，则会影响胎儿的发育，造成胎儿器官成熟度不足，容易对日后健康产生影响，所以孕妇出现手脚冰凉的情况，需尽早改善状况。

孕妇怀孕后为什么会手脚冰凉

母体血液重新分配

女性怀孕后身体里的血液会重新进行分配，其中大部分血液会朝胎儿身体里流去，而原本流向母体的血液就会相应的减少，所以导致了怀孕后出现手脚冰凉的情况。

饮食不均衡

孕妇在孕育胎儿的过程中，母体必须有足够的血流量，才能充分提供良好的生长条件，若孕妇没有摄取均衡的营养及足够的水分，容易造成血液不足，有可能引发手脚冰冷。

怀孕水肿间接影响

孕妇在孕后期因为血液循环不通畅、过量摄入盐分导致水肿，而血液不畅，母体血液供应也不那么充足，可能导致孕妇出现手脚冰凉的情况。

身体疾病

若孕妇本身有贫血、心血管疾病、子痫症等病症，也可能因为血液量不足或血液循环较差而表现出手机冰凉的症状。

孕妇怀孕后手脚冰凉怎么办

补充铁质

血液量不足是造成孕妇手脚冰冷的重要原因，而铁质有助于造血，特别对孕妇来说更要补充铁质，根据不同的怀孕阶段补充不等量的铁质，有些孕妇在孕前就有贫血、经血较多的情况，平时又不喜欢吃肉，需咨询医生，服用适量的铁剂来改善。

手脚保暖

冬天孕妇手脚冰凉要注意保暖，穿较厚的棉袜或戴手套，还可以在家里用米酒加葱或姜一起下去煮开后，把手脚放在上面蒸热气，待温度降到约42℃时，可以把手脚放到米酒水里浸泡意会，既保暖又对血液循环有帮助。

增进血液循环

女性怀孕后，随着胎儿渐渐地成长，子宫开始压迫到骨盆腔的静脉，容易造成血液回流受阻，导致血液积存在下肢，间接影响四肢末梢的循环状况，引发手脚冰冷，而适时按摩或热敷四肢，能有助于让血液循环。

补充合适中药材

许多中药材对改善或预防手脚冰冷都有不错的效果，孕妇可以在医生的指导下补充一些对胎儿没有影响的中药材改善手脚冰凉的状况，此外，喝红糖姜汤也有助于调整气血、促进血液循环。

孕妈妈经常手脚冰凉，对胎儿有没有影响？

孕妈妈经常手脚冰凉，对胎儿有没有影响？

很多女人说秋冬，手脚冰凉，什么都凉，确实不舒服。我以为怀孕后母体血容量增加，体温升高，会缓解手脚冰凉的问题。想不到这个问题或是困惑了很多准妈妈，可是确实很担忧会影响到腹中的胎宝宝。实际上怀孕期间手脚冰凉的现象大多数是暂时现象，怀孕后期会有所改善。

怀孕期间手脚冰凉的原因

1.母体血液的再分配

怀孕期，妈妈的血液会分配，尤其是怀孕初期，身体的血液绝大多数会集中在子宫内，四肢的供血会不足。

2.水肿的间接影响

怀孕期，孕妇的手和脚经常会出现水肿，非常容易阻拦血液循环。假如孕妇血流量不足，很有可能会间接导致手脚冰凉。

3.饮食不平衡

在宝宝发育全过程中，妈妈必须 充足的血液流动。假如孕妇无法得到充分的营养价值和水分，非常容易造成 血液供货不足，很有可能造成 手脚冰凉。

孕妇手脚冰凉怎么办？

1.饮食中多吃热的食物

孕妇手脚冰凉可能是体质虚寒或比较敏感而致，身体没法一切正常抵挡严寒，可根据饮食改进，如牛肉、大枣、荔技等全是软食。适度的饮食可以中和身体的凉意，调整身体血气均衡，有利于宝宝的成长发育。可是不必吃太多。吃太多热的食物容易生气，会造成孕妇肠胃不适，影响消化吸收。

2.晒太阳

太阳的温暖有别于一般的供暖设备，是最初最肯定的。在天气晴朗的日巷子里，孕妇可以出来 溜达或适度做一些健身运动，那样太阳光就可以充足淋浴身体，尤其是后背。当人体背部曝露在太阳底下，可以做到祛寒暖身的实际效果，是减轻手脚冰凉非常简单方便的方法。

3.使用调味品

说到调味品，大家马上联想到了圆葱、姜片、蒜头等纯植物，他们不仅仅是烹制所必要的，还有着一定的祛寒作用。这种调味品绝大多数也归属于软食，烹制时适度放进可以控制身体热冷均衡。姜片有很多主要用途。孕妇可以煮姜茶服食。手脚冰凉的人常常喝姜茶，可以有效地减轻病症。

4.促进血液循环的方法

因为胎宝宝已经成长，慢慢充盈子宫，免不了压迫腹腔动脉，导致血液受阻，血液没法到达毛细血管末梢，因此 孕妇非常容易手脚冰凉。孕妇平常不能穿过紧的棉袜。棉袜过紧也会抑制血液流动，非常容易使脚冰凉。尽可能穿延展性好一点的棉袜，可以防寒保暖。怀孕的妈妈晚上睡觉，可以找一些软垫放到膝关节下边，支撑两腿，可以让腿部沉积的血液流回。平常可以推拿非常容易着凉的位置，加速血液循环，改进手脚冰凉。

孕妇经常手脚冰凉，孕妇手脚冰凉对胎儿有影响吗？

很多女人说秋冬，手脚冰凉，什么都凉，真的不舒服。我以为怀孕后母体血流量增加，体温升高，会改善手脚冰凉的问题。没想到这个问题还是困扰了很多孕妈妈，但是真的很担心会影响到肚子里的胎儿。其实孕期手脚冰凉的现象大多是暂时现象，怀孕后期会有所改善。

孕期手脚冰凉的原因

1.母体血液的再分配

怀孕期间，母亲的血液会重新分配，尤其是怀孕初期，体内的血液大部分会集中在子宫内，四肢的血流量会不足。

2.水肿的间接影响

怀孕期间，孕妇的手脚经常出现水肿，容易阻碍血液循环。如果产妇血容量不足，可能会间接造成手脚冰凉。

3.饮食不平衡

在胎儿发育过程中，母亲需要足够的血液流动。如果孕妇得不到足够的营养和水分，很容易导致血液供应不足，可能导致手脚冰凉。

孕妇手脚冰凉怎么办？

1.饮食中多吃热的食物

孕妇手脚冰凉可能是体质虚弱或敏感所致，身体无法正常抵御寒冷，可通过饮食改善，如羊肉、红枣、荔枝等都是热食。适当的饮食可以中和体内的寒意，调节体内气血平衡，有助于胎儿的生长发育。但是不要吃太多。吃太多热的食物容易生气，会引起孕妇胃部不适，影响消化。

2.晒太阳

阳光的温暖不同于普通的取暖设备，是最原始最自然的。在阳光明媚的日子里，孕妇可以出去散步或适当做一些运动，这样太阳就可以充分沐浴身体，尤其是背部。当人体背部暴露在阳光下，可以达到祛寒暖身的效果，是缓解手脚冰凉最简单快捷的方法。

3.使用调味品

说到调味品，我们立刻想到了洋葱、生姜、大蒜等天然植物，它们不仅是烹饪所必需的，还具有一定的祛寒功能。这些调味品大部分也属于热食，烹饪时适当放入可以调节体内冷热平衡。生姜有许多用途。孕妇可以煮姜茶服用。手脚冰凉的人经常喝姜茶，可以有效缓解症状。

4.促进血液循环的方法

由于胎儿正在长大，逐渐充盈子宫，难免压迫腹部动脉，造成血流受阻，血液无法到达血管末梢，所以孕妇容易手脚冰凉。孕妇平时不要穿太紧的袜子。袜子太紧也会抑制血液流动，容易使脚冰凉。尽量穿弹性好一点的袜子，可以保暖。怀孕的妈妈睡觉时，可以找一些垫子放在膝盖下面，支撑双腿，可以让下肢堆积的血液回流。平时可以按摩容易受凉的部位，加快血液循环，改善手脚冰凉。

孕妈咪经常手脚冰凉，对胎儿有什么影响？

孕妈咪经常手脚冰凉，对胎儿有什么影响？怀孕期间吃冷食和生冷食物实际上会对胎儿产生一些影响，这会影响胎儿的体质，影响的大小因人而异。此外，孕妇经常吃冷食，这会导致腹泻。严重时会引起宫缩、流产或早产。孕妇“吃太”冷的食物时，宫内胎儿会产生不安反应。虽然孕妇吃冷的食物很难达到早产或自然流产的程度，过度消费必然会引起不适。毕竟，怀孕是一个特殊的时期。

我们都知道孕妇对热是有害的。我的一个朋友是，在怀孕期间，他们经常感到干燥和温暖，他们不能吃热的食物，他们想要吃新鲜的食物。她周围的家人经常说她，但她只有吃点冷的东西，不想吐出来，才能感觉好一点！在夏天，吃冷冻水果和冰激凌应该是所有女性的爱好，即使是孕妇也会喜欢。一些孕妇吃了之后会感到不舒服。一些孕妇每天吃一个冰淇淋没有问题。

怀孕期间偶尔吃冷食不会影响胎儿的健康。只要长时间、频繁、大剂量不吃就可以了。如果怀孕期间经常吃太多生冷食物，很容易导致宫缩、早产或流产。当冷食物进入孕妇的肠胃时，孕妇肠道和胃的血管会变冷并突然收缩，胃肠蠕动和正常消化功能也会受到影响。如果你吃得太多，还会引起局部痉挛、严重宫缩、腹痛、腹泻，甚至早产。

孕妇免疫力降低，肠道功能减弱，冷食容易刺激胃肠道。胃肠道受到刺激后，常会引起胃肠道消化异常，如腹痛、腹泻、腹部松弛等，引起子宫收缩，容易流产或早产。冷食对胎儿有什么影响？看到这个问题，我想和怀孕的母亲分享我的经历。我的家庭是两个宝藏，当我怀孕的时候，我在怀孕期间去工作。