日期:2023-05-17来源:妈妈好孕网人气:26+
本文内容大纲:
孕妇血压低的原因
孕妇血压低的原因,很多宝妈在怀孕期间时,激素就会降低很多,从而导致出现各种不舒服的情况,也有宝妈会因为这样,导致不想吃饭,这样就容易出现低血压的现象,下面我们一起来了解孕妇血压低的原因。
孕妇血压低的原因1
1、随着孕期胎儿不断地增大,仰卧时,增大的子宫压迫下腔静脉,使盆腔和下腔静脉的血液回流受阻,到达心脏的血液骤减,导致心排血量迅速下降,血压随之降低;
2、增大的子宫还会压迫横隔,引起迷走神经兴奋,使心跳减慢,心脏血管扩张,同样导致血压下降。
3、妊娠晚期,子宫本身的用血量约占全身的16.67%,也会使返回心脏的血量减少,继而赞成血压下降。
孕妇血压低怎么办
1、加强营养,荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。多食补气血、温补脾肾的食物,如莲子、大枣等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。多喝汤,多饮水,增加盐份摄入。
2、如果伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C“造血原料”的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。
3、如果伴有食欲不振者,可以吃适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
4、与高血压病相反,本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠每日需摄足12到15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。
5、少吃赤小豆、葫芦、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品。
孕妇血压低的.原因2
首先来看下孕妇血压低吃什么好:
食盐
可提升血压,改善头晕、困倦无力等症状。但食盐摄入量不可太高;同时多饮水,较多的水分进入血液后可增加血容量,从而可提高血压。
生姜
能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。
鸡蛋三明治
鸡蛋因其所含的营养成分全面且丰富,而被称为“人类理想的营养库”,能够给孕妇补充充足的蛋白质。另外,三明治加了丰富的配料,实现均衡丰富的营养,满足孕妇每天所需的营养元素。
爱心枣泥山药糕
枣泥的香甜细滑,含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份,山药清热,解毒。治温病发热,热毒血痢,痈疡,肿毒,瘰疬,痔漏。
富含蛋白质的食物
富含蛋白质的食物是不错的选择。准妈妈们可以多吃些易消化的富含蛋白质的食物,如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶、莲子、大枣、桑椹等,这些食物都具有养心益血、健脾补脑之效。
温脾补肾的食物
多吃莲子、桂圆、大枣、桑椹等水果,这些水果都具有养心益血、健脾补脑之力。
适当的高胆固醇食物
孕妇血压低期间可适当吃一些含胆固醇多的食物,如猪脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,这些食品有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压升高。
怀孕对于许多女性朋友来说,是一件幸福又痛苦的事情,在怀孕期间一定要做好保健工作,怀孕高血压是比较常见的现象,但是孕期低血压容易被忽视,孕妇低血压应该怎么办?应当怎么食疗?
一、孕妇低血压的原因
在妊娠期间主要有两个原因可以引起低血压,第一个就是增大的子宫压迫血管,第二个原因就是由坐姿、跪姿和蹲姿起立引起的,这叫体位性的低血压,孕妇低血压不仅对母体不利,容易发生体位性休克,难缠的对胎儿也是有一定的危害。
二、如何食疗
首先吃一些温补脾肾的食物,多吃易消化的蛋白食物,像鸡、蛋、鱼等,还可以吃一些大枣,小豆等增加营养的同时还有利于纠正低血压。其次就是多食用一些多盐的食物,可以提升血压,改善头晕等症状,不过不要长时间的吃高盐饮食,第三个就是多吃莲子,大枣,桑葚等具有健身补脑功效的食物,经常食用可以增强体质。因为贫血引起低血压的孕妇患者们来说,多吃一些富含蛋白质酮体元素的食物,像鱼类,奶类,豆类,以及蔬菜水果等有助于纠正贫血。
三、食疗、运动相结合
最后就是除了食疗的方法,我们还要结合生活中的运动,每天多运动可以增加自身的血容量。姜不仅能够促进消化健胃,还能够提高血压,所以对于不爱吃姜的孕妇们来说,可以将姜末撒于菜汤中,或者是用姜末泡水代茶喝,也是可以起到提高血压的作用。最后就是对于低血压的妇孕妇们来说,少吃降血压的食物,像冬瓜,西瓜,玉米,芹菜,这些降血压的食物不仅在一定程度上降低我们的血压,同时还能够给我们的身体带来一定的危害。
什么是孕期低血压
什么是孕期低血压,在孕期中的母亲,会出现各种各样不舒服的症状,此时我们要格外注意孕期中母亲的血压,血压的过高或者过低都会对人体造成不好的影响,对此我们要清楚的了解什么是孕期低血压,接下来分享有关于什么是孕期低血压的相关内容。
什么是孕期低血压1
妊娠时虽然心输出量和血容量明显增加,心肌收缩力增强,但由于外周血管阻力的下降,其平均血压,尤其舒张压较未妊娠时却有所下降。妊娠早期和中期收缩压较妊娠晚期约低2mmHg,舒张压低10~20mmHg,此后逐渐增高,到分娩时或产后6周则接近妊娠前水平。
造成女性怀孕后血压低的原因是有很多的,一般情况下,人们血压低时不太容易引起注意,而且,低血压的症状一般会在身材消瘦或体质差的孕妇中出现,患有低血压的时候,孕妇一般会出现惧寒或头晕眼花的症状。
孕期低血压对母儿的影响
一般低血压,如孕妇没有症状,则对胎儿影响不大。如因血压低孕妇出现休克,则可造成胎儿缺血缺氧,即胎儿宫内窘迫,生后可造成缺氧缺血性脑病。休克时应积极抢救,提升血压,并查明原因,做积极有效的治疗。
警清楚惕“仰卧位低血压综合征”
人们对于孕妇高血压已十分重视,但对孕妇仰卧位低血压综合征却不很注意。为什么孕妇有可能发生“仰卧位低血压综合征”呢?目前比较一致认为,发生原因是因为子宫在仰卧位容易压迫孕妇下腔静脉,因而阻碍血流回心,使血压降低。血管造影也证实,足月孕妇仰卧位时有90%发生回心血流下降。一般发生在妊娠中后期,即32~36孕周时,临产前或分娩时很少发生。多数人症状发生在仰卧后1~10分钟,6~7分钟开始出现最多。主要表现为头晕、恶心、胸闷、出冷汗、打哈欠,检查血压降低,脉率加快,面色苍白等。
孕妇发生仰卧位低血压综合征,不仅对其本身不利,而且对胎儿也有危害。
孕中期正是胎儿发育快速时期,胎儿因孕母血压低,胎盘供血减少,影响营养和氧的'供给,不仅会影响胎儿体重增加,而且可产生宫内慢性缺氧,成为“高危儿”,生后易发生窒息、缺氧性脑病、小样儿、低血糖、低血钙、低血镁,还易发生坏死性肠炎、脑出血等。因此说,仰卧低血压综合征对于母、儿都是一个不容忽视的问题
孕期低血压的防治方法
为防治孕妇仰卧低位血压综合征,可从妊娠28周(孕7个月)开始,对孕妇进行此项监测。一是孕妇本人要留心在仰卧一定时间以后有无上述症状出现;二是让孕妇仰卧10分钟左右测定其血压,看血压是否降低。这样就可能及时发现。防治的办法很简单,就是改变卧姿,多采取左侧卧位,改变仰卧的习惯,起码不要长时间仰卧。
什么是孕期低血压2
孕期低血压,该怎么办?
1、补充各种营养
为了提升你的健康水平,你应该要补充各种营养,尤其是铁质。此外体重过轻也容易导致低血压,所以要补充营养,让自己维持健康的体重。
2、避免动作突变
动作突然变化很容易引发头晕的情况,有可能会导致孕妇昏倒。因此,避免突发性的动作变化,像是突然站起来。
3、充分休息睡眠
血压偏低的人如果休息不足,只会导致血压更低,更加不适。因此,务必确保自己获得充足的休息和睡眠,以免发生危险。
4、经常抬高双脚
如果你的静脉血液回流不佳,除了可能会低血压之外,也可能会静脉曲张。因此,经常抬高你的双脚,帮助血液回流,防止低血压。
5、定期测量血压
血压太高或太低都会引起健康问题,对胎儿也会造成危害。因此,为了防止血压引起健康问题,你应该要定期测量血压。
孕期血压低吃什么好?
在饮食方面、多吃些温补脾肾的食物。多吃易消化的蛋白食物,如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等,要少食多餐。
每天多喝水、多运动能增加血容量,还可吃些大枣、红小豆等,不但能增加营养,还有利于纠正低血压。
预防低血压
孕期的疾病都应该以预防为主
1、晚上睡觉将头部垫高,可减轻低血压症状。
2、早上起床时,应缓慢地改变体位,防止血压突然下降,起立时不能突然,要转身缓缓而起,肢体屈伸动作不要过猛过快,例如提起、举起重物或排便后起立动作都要慢些。
3、洗澡水温度不宜过热、过冷,因为热可使血管扩张而降低血压,冷会刺激血管而增高血压。常淋浴以加速血液循环,或以冷水,温水交替洗足。
4、不要在闷热或缺氧的环境中站立过久,以减少发病。
5、宜多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物,荤素兼吃,合理搭配膳食,选择适当的高钠、高胆固醇饮食。忌食生冷及寒凉、破气食物。
沈阳九州表示妊娠期间有两个原因引起低血压。增大的子宫压迫大的血管,如主动脉和腔静脉。这叫仰卧位低血压,当你躺下时即会发生。当你不仰卧睡在床上时,则会减轻或避免这个现象。 第二个引起低血压原因是迅速由坐姿、跪姿和蹲姿起立引起的;这叫体位性低血压。当你迅速起身,重力使你的血液从大脑流出,会使血压下降。由坐姿或卧倒姿势慢慢起身可避免发生此一情况。
低血压的治疗; 一,适当增加食盐用量,同时多饮水,较多的水分进入血液后可增加血容量,从而可提。 二,增加营养,吃些有利于调节血压的滋补品,如人参、黄芪、生脉饮等。此外,适当喝些低度酒也可提。 三,加强体育锻炼,提高机体调节功能。体育锻炼无论对或低血压都有好处。 四,为防止晕到,老年低血压患者平时应注意动作不可过快过猛,从卧位或坐位起立时,动作应缓慢一点。排尿性低血压患者还应注意,在排尿时最好用手扶住一样较牢固的东西,以防摔倒。 五,药物治疗,可选用米多君、利他林、麻黄素等升压药及三磷酸腺苷、辅酶A、维生素B及C,以改善脑组织代谢功能。
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