日期:2023-05-17来源:妈妈好孕网人气:24+
本文内容大纲:
宝宝的身体还没发育完全,他们的身体往往比较脆弱,所以在饮食方面尤其要注意,宝宝不能吃特别辛辣、特别油腻和生冷的食物。
1、宝宝不能吃特别油腻的食物。
宝宝的消化系统还没发育完全,所以饮食方面要十分清淡。
所以像大鱼大肉这样的食物,就不能给宝宝食用,因为宝宝的身体消化不了,会对宝宝的肠胃造成非常大的负担和压力,宝宝很有可能会出现腹胀、反胃和呕吐的不良反应,所以我们一定不要给宝宝食用烧烤、肥肉这类油腻食物。
2、宝宝同时也不能吃生冷的食物,比如:冷饮、冰淇淋雪糕以及冰镇西瓜等其他食物。
因为宝宝的肠胃和成年人相比,真的非常脆弱,所以宝宝也不适合吃各种生冷的食物。
宝宝吃了生冷食物会出现很多的不适,比如宝宝可能会出现拉肚子、肚子疼痛难忍以及头疼的状况。
3、宝宝不能吃辛辣的食物。
有很多宝妈宝爸在抚养孩子的时候,会特别的粗心。
他们会把自己喜欢吃的辣条给婴幼儿吃,大人的身体素质比较强,所以吃辣条这种高油高盐的食物并不会有太大的影响,而宝宝的身体素质比不上成年人,所以他们的肠胃很容易会被辣条所损伤。
宝宝吃辣条极有可能会引起食物中毒、腹泻、过敏性哮喘和紫癜,甚至还会影响到孩子未来的正常发育。
宝宝应该多吃一些新鲜的蔬菜水果,比如青菜、胡萝卜、香蕉、苹果,多喝一些牛奶和奶粉,不要饮用可乐这类的碳酸饮料,少吃辣条、薯片和炸鸡这样的垃圾食品。
我们每一个做父母的,都要悉心的照顾和呵护孩子,不要因为自己的一时疏忽而造成很大的不良后果。
1一2宝宝不能吃的食物如下:
1、辛辣类:宝宝的胃肠道黏膜比较娇嫩,如果食用刺激或者辛辣的食物,会对胃肠黏膜造成较大的伤害,所以尽量不要给宝宝吃辛辣类的食物;
2、油炸类:油炸食物的油脂含量较高,因为宝宝消化功能发育还不完善,所以油炸的食物、高脂的食物,尽量不要给宝宝吃,以免引起消化不良;
3、生冷食物:因为宝宝的胃肠道黏膜屏障功能发育不成熟,所以如果给宝宝吃没有完全煮透的食物,容易引起胃肠道的感染,出现腹痛、腹泻等肠炎表现;
4、热带水果:在一岁之前尽量不要给宝宝吃热带的水果,比如荔枝、榴莲等,这些食物容易导致过敏,所以尽量在一岁之后再给宝宝吃。
一岁宝宝消化功能进一步完善,而且乳牙已经出现萌出,所以孩子的食谱可以丰富一些,可以添加瘦肉。一岁的宝宝食谱不宜煎、炒、爆,应该剁成碎末或者加入粥中或面条中煮,可以有利于宝宝的消化吸收。一岁的宝宝不要吃羊肉,因为羊肉难以消化。
孩子一般添加的辅食很多,比如可以吃瘦肉粥、米饭、面条、馒头、碎菜、碎肉,可以吃豆制品、豆腐,带馅的食品,比如小包子、小饺子、馄饨,可以吃很多水果,比如苹果、雪梨、猕猴桃、火龙果、香蕉,这些水果都可以适当给宝宝吃。
婴儿禁忌吃什么
婴儿禁忌吃什么,食物是我们生存的条件之一,在我们的生活中大部分的食物都不止是起到一个饱腹作用,不同的食物是有很多其他的功效的,婴儿饮食尤为重要,以下了解婴儿禁忌吃什么。
婴儿禁忌吃什么1
1、盐
宝宝的消化系统和肾脏功能还不完全,不能很好的消化盐中的钠离子,甚至是导致钠中毒。
2、杏仁
宝宝不能吃杏仁。当孕妇吃杏仁时容易导致流产,而宝宝如果吃杏仁则会出现呕吐头昏现象,严重者甚至是死亡。
3、蜂蜜
蜂蜜是很容易感染上一种会产生毒素的肉毒杆菌,宝宝的肠胃功能还不够强大,对于毒性较强的毒素很容易使宝宝中毒,所以宝宝还小的时候不要给宝宝吃蜂蜜,蜂蜜水也不行,否则会导致宝宝恶心呕吐,严重者可能会死亡。
4、糖
很多宝宝都喜欢吃甜的东西,什么糖果之类的都喜欢,但是如果宝宝糖吃多了,不仅容易引起口腔卫生问题,还会降低食欲。而且糖类吃多了,会消耗宝宝体内的微量元素,从而影响到宝宝的身体健康,导致宝宝的免疫力能力大大减少。
5、冷饮
宝宝的肠胃粘膜还处于脆弱状态,对食物的温度较为敏感,如果饮用冷饮容易伤害胃粘膜,而且饮料是不适合宝宝喝的,特别是带有糖精或者是色素的饮料,这些都是影响宝宝生长发育的。
6、动物脂肪
很多宝妈们给宝宝制作辅食时,一定要去除肉类的脂肪,宝宝的肠胃功能不能有效化解动物脂肪里的物质,会是钙质流失,从而导致宝宝缺钙,严重者还会引起小儿腹泻。
7、鸡蛋清
宝宝的肠胃还没有发育完全,肠道内壁的组织隔膜较为通透,蛋清中的分子体型又是非常小的,有的时候会直接穿过肠壁进入到血液里,造成宝宝长湿疹。
婴儿禁忌吃什么2
婴儿饮食禁忌有哪些
一、忌咀嚼喂养
由于有些父母担心宝宝对有些食物不能嚼烂,所以他们会采用先把食物放在自己嘴里咀嚼,再吐在小勺里或口对口喂养,这样做的目的是怕孩子嚼不烂,想帮帮忙。其实,这样做反而不利于婴幼儿消化机能的成熟。
如果能根据孩子的年龄特点和消化程度选择食物,烹调时做到细、软、烂,婴儿虽然没有牙齿或牙齿未长齐,咀嚼能力差,仍是能够消化的。咀嚼喂养是一种不卫生的习惯,它会将大人口中的致病微生物如细菌、病毒等传染给孩子,而孩子抵抗能力差,很容易因此而引起疾病。
二、忌硬、粗、生
由于婴幼儿的消化功能和咀嚼的能力都还没有发育完善,所以在提供婴儿饮食的时候要注意食物应软、细、熟,如将蔬菜挤出菜汁、切成菜泥,瘦肉切成肉末等。
三、忌饮食单调
单一的食物吃多了谁都会感觉厌烦,婴幼儿同样也是如此。为了能够增强宝宝的食欲和预防宝宝偏食,婴儿饮食要保持充分合理的营养,在可能的情况下,应使食物品种丰富多样,色、香、味俱全,主食粗细交替,辅食荤素搭配,每天加1-2次点心。这样,既可以增进孩子的食欲,又可达到平衡膳食的目的。
四、忌盲目食用强化食品
市场上婴幼儿食品五花八门,所以父母在给宝宝选择食物的时候,要特别注意不要选择强化食品。倘若选购各种各样的'强化食品给婴幼儿食用,就有发生中毒的危险。家长应仔细阅读食品外包装上所标明的营养素含量。如遇几种食品中强化营养素是一样的,就只能选购一种,否则对婴幼儿有害。必要时家长应征求医生或专家的意见。
五、忌强填硬塞
正常情况下,宝宝对于自己是否吃饱了还是有控制的,父母切忌强填硬塞。中国有句俗话,抚养孩子要“三分饥饿,三分寒”,孩子才能生长得更好。家长应多尊重孩子的意愿,食量由他们自己定,不要强迫孩子进食,否则,孩子听腻了就会产生逆反心理,过于强求还容易使孩子产生消化不良。
以上就是对婴儿饮食禁忌的相关讲解,看了上文的介绍,相信父母们已经有了很充分的了解,作为父母的一定在生活中不要做这些事项,否则可能会对婴幼儿造成一定的伤害,为了孩子能够健康的成长,家长应做好这些禁忌事项。
婴儿禁忌吃什么3
宝宝吃什么鱼好
1、带鱼
带鱼的DHA和多不饱和脂肪酸EPA含量高于淡水鱼,再加上带鱼含有丰富的卵磷脂,更具补脑功能。而且,带鱼味道鲜美,小刺少,可减少鱼刺卡喉咙的风险。
2、三文鱼
三文鱼富含不饱和脂肪酸,能促进胎儿和儿童发育。它还含有丰富的维生素A、B、D、E,以及钙、铁、锌、镁、磷等矿物质,其肉质细嫩,口感爽滑,颜色鲜艳,非常适合孩子食用。
3、黄花鱼
黄花鱼是非常适合孩子夏季食用的鱼类。黄花鱼营养丰富,新鲜的鱼肉中富含蛋白质、钙、磷、铁、碘等,而且鱼肉组织柔软,更易于孩子消化吸收。此外,黄花鱼肉呈蒜瓣状,没有碎刺,适合儿童咀嚼。
4、太阳鱼
太阳鱼属于淡水鱼,肉质鲜美,营养丰富,含大量粗蛋白、粗脂肪、多种氨基酸,并富含钙、铁、磷、钠、钾等多种微量元素,是水产滋补食品。太阳鱼味道鲜美,清蒸或香煎均可,身上的刺也很少,由于个头较小,很适合一次给宝宝蒸一条来食用。
5、鲈鱼
鲈鱼有海水养殖品种,也有淡水养殖品种,周身刺少,鱼肉肥肉细嫩,不容易蒸老,非常适合清蒸。鲈鱼含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分,还含有维生素B2、烟酸和微量的维生素B1、磷、铁等物质。在选购的时候,要挑选大小适中、活蹦乱跳的活鱼。
宝宝饮食有哪些禁忌
1、1岁之内不要吃蜂蜜
周岁内宝宝的肠道内正常菌群尚未完全建立,吃入蜂蜜后易引起感染,出现恶心、呕吐、腹泻等症状。宝宝周岁后,肠道内正常菌群建立,故食蜂蜜无妨。
2、3个月内不要吃盐
3月内的婴儿从母乳或牛奶中吸收的盐分就足够了。3个月后,随着生长发育,宝宝肾功能逐渐健全,盐的需要量逐渐增加了,此时可适当吃一点点。原则是6个月后方可将食盐量每日控制在1克以下。
3、3岁以内不要饮茶
3以内的幼儿不宜饮茶。茶叶中含有大量鞣酸,会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁的吸收,导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育。茶叶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂,可能诱发少儿多动症。
4、5岁以内不要补
5、以内是宝宝发育的关键期,补品中含有许多激素或类激素物质,可引起骨骺提前闭合,缩短骨骺生长期,导致孩子个子矮小,长不高;激素会干扰生长系统,导致性早熟。此外,年幼进补,还会引起牙龈出血、口渴、便秘、血压升高、腹胀等症状。
5、10岁以内不要吃腌制食品
10以内的儿童不要吃腌制食品,一是腌制品(咸鱼、咸肉、咸菜等)含盐量太高,高盐饮食易诱发高血压病;二是腌制品中含有大量的亚硝酸盐,它和黄曲霉素、苯丙芘是世界上公认的三大致癌物质,研究资料表明10岁以前开始吃腌制品的孩子,成年后患癌的可能性比一般人高3倍。
6、婴儿不要吃大豆食品
人们给孩子食用大豆类食品必须适量,婴儿则应尽量避免食用。专家认为,食用大豆必须适量,因为过量食用会产生副作用。
人们有时会把以大豆为原料的食品作为婴儿配方食品,但大豆本身含有一种植物雌激素,如果摄入量较大,会出现类似于人类雌激素摄入过多等副作用。
宝宝长痱子擦什么好
1、苦瓜汁。孩子的手部或者是其它部位长痱子,爸爸妈妈们可以选择新鲜的苦瓜,将苦瓜碾碎,取出苦瓜汁,将苦瓜汁涂抹在宝宝长痱子的地方。坚持涂抹数次,宝宝皮肤上的痱子也会渐渐消失。
2、黄瓜。黄瓜具有美容功效。很多宝妈们也会选择黄瓜敷脸。其实我们也可以选择黄瓜涂抹长痱子的地方。
3、食用盐。食用盐具有消炎杀菌的功效。我们也可以选择食用盐治疗宝宝长痱子的问题。不过妈妈们需要先将食用盐翻炒多次,之后加入少许水,用毛巾沾取食盐水,涂抹在宝宝长痱子的位置,预防患处出现发炎的情况。
4、薄荷。妈妈们可以准备新鲜的薄荷,将薄荷放入水中烫煮一遍,之后用毛巾沾取薄荷水,擦拭宝宝的身子,缓解痱子的扩散。
5、艾草。艾草也具备除痱子的功效。市面上有很多驱蚊止痱的产品,都含有艾草的成分。艾草性质温和。准备新鲜的艾叶,将其放入水中熬煮。之后用艾草水帮助宝宝洗澡,除了能够治疗长痱子问题,还有润肤的功效。
6、桃叶。桃树的叶子也具有止痱功效。用放有桃树叶子的水帮助播报洗澡,止痱的效果很不错。
宝宝不能吃的食物有哪些?应该多吃哪些食物呢?
1.宝宝不能吃的食物有爆米花,爆米花含铅量高,进入人体后会损害神经、消化系统和造血功能。儿童对铅的解毒能力较弱,常吃爆米花会导致慢性铅中毒,出现食欲不振、腹泻、刺激、牙龈发紫等症状。
2.宝宝不能吃的食物有蜂蜜,众所周知,蜂蜜是日常生活中非常好的食物。内服可通便润燥,外用可减轻烫伤,美容女性。但是,最好不要给一岁以下的宝宝吃蜂蜜,因为灰尘和土壤中往往含有一种叫做肉毒杆菌的细菌,而这些很容易被花粉污染。蜜蜂在用花粉制蜜的过程中,可能会把被污染的花粉和毒素带回蜂巢;另外,由于宝宝体质不同,容易对一些花粉过敏,所以食用生蜂蜜后会出现皮疹等症状。
3.不要给婴儿整个坚果。三岁之前,宝宝的咀嚼和吞咽能力还不完善,坚果一般都比较硬。如果它们咀嚼不够,就很容易卡在宝宝的喉咙里,一不小心就会发生窒息的危险。可以把孩子磨成粉吃了。可以每天给宝宝吃5-10g,但要注意选择原味坚果,避免加盐和过多添加剂。
4.宝宝不能吃的食物有果冻,果冻不是由果汁加糖制成,而是由增稠剂、香精、酸味剂、着色剂、甜味剂制成。这些物质对人体没有营养价值,但有一定的毒性。吃多了或经常吃会影响孩子的生长发育和智力健康,吃水果冰容易使孩子窒息甚至窒息。
5.应该多吃鸡蛋,鸡蛋是补充营养的好东西。鸡蛋富含蛋白质,是天然食物中非常优质的蛋白质之一。鸡蛋中还含有胆碱,能有效提高记忆力水平。所以,多给宝宝吃鸡蛋,有助于宝宝的智力发育。
6.应该多吃胡萝卜,胡萝卜适合宝宝吃。它们不仅营养丰富,而且有益健康,含有丰富的维生素和胡萝卜素。有些婴儿不喜欢胡萝卜的味道。这个时候马宝可以选择干胡萝卜,味道又香又脆,宝宝应该会更喜欢。
7.应该多吃牛奶,牛奶是优质蛋白质、磷、钾、钙和维生素b12的组合。每100克牛奶含蛋白质3.5克,钙125毫克。牛奶中的钙可以调节神经和肌肉的兴奋性。这些营养素可以为宝宝的大脑提供多种营养。孩子每天早餐后喝一杯牛奶,有利于提高认知能力,保证大脑高效工作。
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