孕酮低吃豆浆有用吗 孕酮低喝豆浆有用吗?

本文内容大纲：

• 1、孕酮低，吃和黑豆浆有用吗
• 2、孕酮低喝豆浆吃黄豆能补吗
• 3、补孕酮喝黄豆浆还是黑豆浆

孕酮低，吃和黑豆浆有用吗

孕酮低，吃点黑豆浆，这个是有效果的，但效果不是很大

可以吃点孕酮片，休息减少走动

孕酮低喝豆浆吃黄豆能补吗

豆浆就是用黄豆做成的，黄豆里面所含的营养成分和一些矿物质，豆浆里面也都是有的，而且豆浆里面的营养物质会更容易被人体所吸收，吃黄豆可以很好的补充孕酮但是喝豆浆也能达到同样的效果，可以自己在家里做豆浆这样做出来的豆浆效果会比外面买的要好，只要提前一晚把黄豆浸泡好，在第二天早上的时候直接放入榨汁机里面打碎，然后再过滤一下按照自己的口味加成甜的或者咸的。

孕酮低，医生建议到医院就诊，在医嘱下补充天然黄体酮，吃些大豆之类的食物辅助增加孕酮(黄体酮)，不能单独只在食物中获取，因为食物中含黄体酮很低。

适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等，不会导致血糖大幅度波动。因为水果还有下列优点：

①色鲜味香能促进食欲。

②含丰富的维生素C，能帮助消化，预防动脉硬化，延缓衰老。

③含糖量较主食低，容积大，易产生饱腹感。

④所含的果胶、膳食纤维能延缓葡萄糖吸收。

看完上面的内容后就对孕酮可以从豆浆中摄取了吧，家里有孕妇的同志们要好好看看欧，孕酮对于孕妇很重要，孕妇对于每个家庭都很重要，所以如果孕妇的孕酮值低的话，可以适量的通过喝豆浆的方式进行补充欧。关爱孕妇健康，保护宝宝未来。

补孕酮喝黄豆浆还是黑豆浆

孕酮不管是在女性怀孕前和怀孕后都十分重要。女性怀孕前如果孕酮低的话，会极易造成不孕的情况。孕后孕酮低也十分危险，可能会造成流产，或是早产等情况。许多孕妇听说喝豆浆可以补孕酮，也会多喝豆浆，那补孕酮喝黄豆浆还是黑豆浆呢？

豆浆中含有丰富的大豆异黄酮，它属于植物雌激素，在经过人体代谢之后会产生雌激素和孕激素，所以喝豆浆是可以补充孕酮的。至于是喝黄豆浆还是黑豆浆，这个没有必要过于纠结，二者都差不多，它们都是豆制品，大豆异黄酮的含量都差不多，所以喝黑豆浆和黄豆浆都是可以的。

孕酮是由女性卵巢黄体分泌的一种天然孕激素，孕酮低容易引发先兆流产。怀孕期间若是孕酮足够的话，会帮助孕妇缓解各种妊娠反应，还能让子宫的兴奋度降低，减少宫缩次数。孕酮低子宫的兴奋度就高，频繁的宫缩就会影响胎儿发育，所以补孕酮是很关键的。

在怀孕期间，孕酮低的孕妇更要注意多休息，不要劳累，更不要给自己太大的心理压力。定期做孕检，及时了解孕酮数值，了解孕期状态，保证孕期健康。