日期:2023-05-17来源:妈妈好孕网人气:42+
本文内容大纲:
有。
孕妇在怀孕期间,可以适量地吃西瓜。水果当中的西瓜,除了含有充分的水份和大量的果糖,还有丰富的维生素C等营养物质,对胎儿的成长的营养供应也是有帮助的。
如果是有肾病、糖尿病、体虚胃寒的孕妇,是不能吃西瓜的。因为吃西瓜,孕妇的病症会变得严重,从而影响身体的健康和胎儿的成长。
孕妇可以吃西瓜。吃西瓜是有益的。医生说,西瓜除了含有水分外,还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、抗坏血酸、蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等物质。孕妇在孕期经常吃西瓜,不仅可以补充体内的营养消耗,还可以更好地满足胎儿的营养摄入。怀孕初期吃一些西瓜,可以生津止渴,消除烦闷,对止呕也有很好的效果。妊娠末期,孕妇常有不同程度的水肿和血压升高。常吃西瓜不仅能利尿消肿,还能降低血压,对孕妇健康也有好处。西瓜还可以增加乳汁的分泌。因此,孕妇吃些西瓜是有益的。分娩前后吃西瓜可以治疗和纠正孕妇贫血。比如盛夏分娩的孕妇,经常吃西瓜防暑降温,消暑。西瓜含糖,可以补充能量,保护肝脏。分娩过程中,很多产妇出现精神紧张、产程延长、失血出汗、全身乏力、胃肠蠕动减弱、食欲不振、便秘等现象。这时候吃西瓜不仅可以补充水分,增加糖、蛋白质、无机盐、维生素等营养物质的摄入。,刺激肠道蠕动,促进排便通畅,还能增加乳汁分泌,有助于产后产妇的伤口愈合。孕妇要适量吃西瓜。医生说,西瓜虽然有很多优点,但不是谁都能吃的,更不是无限量的。前几天,一位怀孕7个多月的孕妇刚刚被确诊为妊娠期糖尿病。原因和她最近西瓜吃多了有关。西瓜吃多了,糖也会吃多。由于妊娠期女性内分泌的生理变化,体内胰岛素相对不足,对血糖的稳定作用下降,导致血液中糖分浓度高,从而导致妊娠期糖尿病,是孕妇流产、早产的重要原因。所以孕妇不要吃太多西瓜。有些孕妇无节制地吃水果,有些则吃太多含糖量高的食物,这些都是导致妊娠期糖尿病的原因。孕妇不宜吃“冰镇西瓜”。此外,医生特别提醒,一些患有感冒或肾脏疾病,尤其是糖尿病的孕妇,最好少吃西瓜,因为这样会加重病情。同时,为了避免引起肠胃疾病,吃西瓜要选择新鲜成熟的西瓜,尤其是放在冰箱里的。如果是温度过低的“冰西瓜”,孕妇食用后可能会引起宫缩,甚至会导致早产,甚至危及胎儿的生命。所以,千万不能掉以轻心。
孕妇在怀孕早期可以吃西瓜,但孕期血糖高孕妇则不宜吃西瓜。
西瓜水分含量丰富,可以在补充水分同时,提供身体需要碳水化合物,以及维生素及胡萝卜素和矿物质,钾等成分。孕妇在孕期可以放心吃西瓜,但是注意不要吃量太多,以免引起恶心、呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。
如果孕期血糖高孕妇则不宜吃西瓜。孕早期应该注意清淡饮食,少量多餐进食。孕期注意进食高蛋白,高营养,富含多种维生素及粗纤维食物,可以提供胎儿生长发育所需要。
可以吃西瓜,不要超过400g。
西瓜90%以上是水,5%左右的糖分,其他就是蛋白质、脂肪、钙磷铁锌、维生素等,可以理解为一杯有营养的糖水。
它没有非常奇怪的营养成分,不会对人体产生严重破坏,但要控制量。
在无妊娠期糖尿病的情况下,营养协会是建议孕妇孕中晚期每天的水果量,建议在200-400g左右,根据自身情况而定。
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至举报,一经查实,本站将立刻删除。
原文链接:https://www.babytaobao.com/renqun/235498.html
Copyright 2005-2024 妈妈好孕网 |陕ICP备2021008751号-2
本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。