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怀孕的禁忌有哪些 怀孕禁忌哪些事

日期:2023-05-17来源:妈妈好孕网人气:34+

本文内容大纲:

  • 1、怀孕时有哪些禁忌?
  • 2、孕期的禁忌
  • 3、孕妇孕期禁忌
  • 4、怀孕期间禁忌吃哪些东西

怀孕时有哪些禁忌?

孕育孩子对于夫妻来讲,这是一件极为重要的事情。在发现怀孕的那一刻,夫妻都是非常开心的,但是在开心之余也会感到紧张,不知道怀孕期间都有哪些禁忌是需要我们注意的?如果你对此也表示茫然的话,赶紧来看看小编给出的介绍吧。

一、饮食禁忌

怀孕后的妇女,在饮食方面有一些东西是需要忌口的,比如说薏米、甲鱼、螃蟹以及马齿苋等都是不能吃的,因为若是不小心吃了这些食物的话,或会有流产的风险。此外,在怀孕时有些热性的调味品或者食物也不建议吃,比如说辣椒、八角、桂皮以及五香粉等。另外,在怀孕期间要注意营养的均衡摄入,不可以偏食。在不同的孕期,就要进行不同的营养补充,这样才能够更好地孕育肚子里的宝宝。

二、生活禁忌

女性在怀孕了之后,需要时刻注意自身的卫生状况,注意保持身体的洁净,因为这个时候的她们身体抵抗力会慢慢变弱,此时如不注意身体卫生的话,恐怕容易遭遇细菌、致病菌等的侵蚀。此外,孕妇需要穿宽松一些的衣服,在衣服上的选择要有针对性,比如说内裤不能穿太紧的,内衣要选择合适尺寸的。再则,在怀孕初期和晚期都不适宜有夫妻生活,这一点孕妇一定要谨记,千万不要打破了。

三、运动禁忌

妊娠期妇女不能整日宅在家里,一点都不运动,这样不利于日后的分娩。但是孕妇也不可以不顾及自己的身体和肚子里的宝宝,选择进行剧烈运动或是开展盲目运动。此外,孕妇在运动时,要注意一些危险的动作是不可以做的,比如说收腹、扭腰或是跳跃等。如果在运动的过程中出现了头昏、气短甚至宫缩的情况,有必要去医院做个产检,以确保孕妇和胎儿的安全。

孕期的禁忌

孕期的禁忌大全

孕期的禁忌大全,孕妇是一个非常需要注意的群体,因为孕妇的身体健康会直接影响的宝宝的生长发育的情况,但有的人第一次为人父母有很多的注意事项是不清楚的,以下是关于孕期的禁忌大全。

孕期的禁忌1

怀孕期间应注意事项——饮食注意事项

第一、怀孕早期(一至三个月)饮食注意事项

怀孕早期,许多孕妇都会有恶心、呕吐、厌食等早孕反应,孕妇可能会因此造成进食不足、营养不良。然而这时胎儿脑细胞及身体各器官正快速增殖发育,足够的养分供给是第一要表,特别是维他命B群及叶酸、菸碱酸。

所以在此期间,孕妈妈不想吃就不要勉强,不必拘泥於非得三餐都得吃饱饱的,而应该是少量多餐,想吃就吃,多吃含蛋白质、维他命丰富的食物,如:新鲜的鱼、肉类、蛋、牛奶、豆制品、水果等。

第二、怀孕中期(四至六个月)饮食注意事项

到了怀孕中期,早孕反应消失、食欲增加。此期正是胎儿迅速生长发育的阶段,尤其是大脑发育。这个时期的饮食安排,既要重视营养的质,也要保证营养的量,做到吃饱吃好。

要注意多食富含蛋白质、维生素的食物,同时要多食含钙、铁等微量元素的食物,如鱼、肉、肝、蛋、海带、虾皮、豆腐干等。

第三、怀孕后期(七到十个月)饮食注意事项

到了怀孕后期,胎儿增长更加迅速,加之怀孕晚期,孕妇还要为分娩、哺乳储备足够的能量。这个时期,除了保证蛋白质、维生素,糖等营养素的补充外,还要注意增加铁、钙、锌等微量元素的补充。

孕妇此时期要注意多吃猪肝、鱼、肉、蛋黄、海带、紫菜、干虾皮、黑木耳、豆腐干、花生米等食品。

怀孕期间应注意事项——日常生活注意事项

(1)禁止性生活期

从怀孕开始到怀孕3个月末,胎盘处于发育阶段,这时胎盘和母体宫壁的连接还不紧密,若这时进行性生活的话,有可能导致子宫受到震动,容易导致流产的情况出现。性交时会由于准妈妈盆腔充血,子宫收缩,增加流产的几率。因此,女性在怀孕3个月内应该禁止过性生活。

(2)保持心情舒畅

孕妈妈要明确这些怀孕反应不是病,可采取转移注意力的办法,如同丈夫一起去看电影,去朋友家做客,逛公园、观花赏景,以减轻怀孕期反应。

(3)远离被动吸烟环境

吸烟的孕妈咪一定要在孕期戒掉,有些孕妈咪虽然不吸烟,但一定要远离“二手烟”,它造成的污染程度并不比自己吸烟差。

医学研究显示,女性经常吸烟或被动吸烟,尤其是孕期,会导致胎宝贝颌面部或口腔发育畸形,严重的还会导致流产的发生。

(4)洗浴时间要适度

孕妈妈每天洗浴时,除了注意水温不要过高外,同时也不要时间太长。因为,这样易使孕妈咪疲倦、头晕、身体受冷,尤其坐浴时间过久会使子宫充血,有可能引起流产。

(5)适当锻炼身体

准妈妈孕期要注意适当活动,孕期适当运动不仅可以增强自身体质,避免孕期感冒的发生,而且好可以有效缓解孕期不适反应,更重要的是对顺产有好处。

怀孕期间注意事项

一、营养不良

准妈妈们都被家里人像宝一样供起来,怎么会营养不良呢?其实,大部分孕妇及其家人比较关注的是蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分,认为饭双份地吃,鸡鸭鱼肉样样齐全,营养自然是有保证的。但是,孕妇除了这些营养成分之外,还需要补充各种维生素和矿物质,才能维持宝宝的身体健康,正常生长发育。

具体来说,孕妇必不可少的维生素包括叶酸、维生素A、维生素C、B族维生素、维生素D,必需的矿物质包括铁、锌、钙、镁、磷。如果缺少这些元素,就很可能造成宝宝的发育不良或畸形。

例如,叶酸主要是预防神经管畸形及其他先天畸形、早产;维生素A促进心脏发育、坚固牙齿、预防视力障碍;维生素C坚固牙齿、牙龈、骨骼;B族维生素促进中枢神经的发育

预防低体重儿;维生素D可以预防先天的佝偻病;铁可以预防早产或流产,帮助宝宝脑部发育;锌促进脑部发育;钙帮助骨骼生长,预防出生后营养性佝偻病;镁元素预防流产;磷帮助骨骼生长。

这些维生素和矿物质不仅是一个健康聪明的宝宝所必需的,对于孕妇自己也有很大的好处,可以预防贫血、预防妊娠并发症、提高免疫力。

二、营养过剩

传统的观点认为,准妈妈一人吃二人食,所以要尽量多吃肉多吃饭。实际上孕妇和哺乳期妇女对所有维生素、矿物质和微量元素的需要量较多,但对热量的需要则少之又少。过多地摄入高脂肪、高蛋白的食物,不但造成孕妇的肥胖

增加妊娠糖尿病、妊娠高血压的几率,对于胎儿,也产生不利的影响。一是营养过剩可能会产生巨大儿,增加难产的可能性;二是巨大儿出生后容易患低血糖、低血钙,成年后患糖尿病、肥胖、心血管疾病的可能性比较高。

另外,水果被认为是补充维生素的最佳天然来源,可以使宝宝皮肤细嫩白净,于是有些孕妇就大量食用水果,期望生一个漂亮的宝宝。但是水果食用过量,特别是只吃水果不吃蔬菜,也会对孕妇造成危害。首先水果维生素虽多,但纤维素很少,只吃水果而不吃蔬菜,纤维素缺乏,就会造成便秘;再者就是水果的糖分比较多,大量摄入,易造成妊娠糖尿病。

因此,为补充营养就大量食用肉类、水果、主食都是不科学的进补方法,准妈妈们要学会聪明进食,营养要补在刀刃上。

三、比例失衡

对孕期所需的各种营养,专家提出了科学的剂量,过多或过少都会对胎儿造成不利的影响。前文提到了各种维生素和矿物质对于胎儿生长发育的作用,但如果比例不协调,造成某些元素摄入量过多,或某些元素摄入不足,对孕妇和胎儿都会造成严重的后果。

叶酸的缺乏会造成胎儿神经管畸形和早产,孕妇情绪易怒和贫血,而叶酸摄入量过多,则会影响锌的吸收而导致锌缺乏,锌的缺乏会使宝宝发育迟缓、出生时体重过低。

钙的缺乏会造成新生儿钙化不全,孕妇则易得软骨病,而钙的过量摄入,会增加孕妇肾结石和奶碱综合症的几率,还会使胎盘过早钙化。维生素A的缺乏会造成早产、流产和胎儿脑积水,摄入量过多则会有1/4机会造成胎儿畸形,1/4的机会造成胎儿智障。

所以说,过犹不及,这些元素的摄入,都要遵循一个科学的.剂量,做到比例协调,均衡营养。

四、只要孕期注意营养补充就好

有一个误区就是认为只要怀孕期间注意补充营养就好,其实不然。以孕妇必不可少的叶酸为例,早孕期,也就是怀孕后的3周到6周,是胎儿中枢神经发育的关键时期,如果在这个关键时刻补充叶酸,就可以降低胎儿患神经管畸形的危险。但很多准妈妈在怀孕初期粗心大意,并不知道自己怀孕了,那么就错过了补充叶酸的最佳时期。

所以专家建议,在备孕时期,至少提前三个月就要每天补充叶酸。并且叶酸的摄入要到达一定量,专家认为每日要摄入0.5毫克的叶酸才能有效预防神经管畸形,建议孕妈妈每日补充0.6毫克到0.8毫克的叶酸,以保证胎儿的需求。

目前市面上的大多数叶酸补充剂叶酸含量都在0.4毫克左右,还不能满足孕妇叶酸的需求量。人体自身无法合成叶酸,只能从食物中摄取,含叶酸的食物虽然很多,但叶酸遇光遇热就极不稳定,容易失去活性,所以人们要从植物中摄取叶酸,效率并不高。

拜耳药业旗下的爱维乐,是一种复合维生素片药品,除含有各种孕期所需的维生素和矿物质外,其叶酸含量高达0.8毫克,能有效满足胎儿预防神经管畸形的需求。

其高叶酸含量,可以使孕妇在服用药物的4周后,即达到906nmol/L,这是预防神经管畸形的最佳浓度。除孕前要注意营养外,哺乳期母乳喂养,自然也不能马虎,要想让宝宝健康成长,就少不了各种维生素和矿物质的补充。所以,不要认为只有怀孕期间才需要补充营养,要想孩子健康聪明,孕前、孕期、哺乳期还都是丝毫不能放松呢!

五、天然食补就足够

天然食物当然是好东西,我们总是说,天然的就是最好的,中医里也提到孕妇要“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充”。但各种营养的均衡,是一般人很难拿捏的一件事,在实际操作中,往往是蛋白质、脂肪超标而维生素和矿物质仍然不足。

另外,一些营养成分很难从食物中得到足够的剂量,就会造成营的养缺乏。这个时候,适当的选择一些值得信赖的药品来补充营养就成为一个不错的选择。

上文提到的叶酸补充剂爱维乐是一种复合维生素片,包含了孕期所需的各种维生素和矿物质,根据国际标准按照科学的剂量调配,满足孕前、孕期和哺乳期的营养需求,既免去了服用多种药品的麻烦,也可以不用担心剂量的把握。既给准妈妈们带来方便,也为宝宝带去健康。再者就是爱维乐是全球唯一经随机双盲临床验证的叶酸补充产品,准妈妈们也可以安心食用。

孕期的禁忌2

准妈妈孕早期注意事项

一、饮食

1、 易导致宫缩或流产的食品:山楂、桂圆、薏米仁、甲鱼、芦荟、螃蟹、苦瓜、马齿笕,以上食品建议在孕早期不要吃,菠菜和荔枝可以吃,但是要少量的;除此之外,人参和虫草等补药未经医生同意不要滥用;

2、 孕早期时前三个月应继续补充叶酸,如果要补充维生素保证宝宝营养,可以在医生的建议下吃复合维生素或者孕妇奶粉,但切记不要同时食用这两样,以免维生素过多,反而对宝宝有影响;

3、 维生素中有些元素比如维生素A和维生素D如果缺乏或过量都会导致胎儿畸形或某些缺陷,所以切勿过量;

4、 任何药物补充都不如食补,准妈妈可以多吃水果、蔬菜、及鱼肉等,口胃要偏清淡,孕早期不要吃的太酸或太咸都会对胎儿造成不良影响;

二、行为

1、 孕期的准妈妈洗澡水温不宜过热,温度要低于40度,感觉不烫为宜,且最好采用淋浴;

2、 洗头后尽量不要使用吹风机,其产生的石棉纤维对胎儿不利;

3、 看电视时间不宜过长,且超过2小时应到外面呼吸新鲜空气,电视播放时间久了会产生X射线;

4、 做家务时,不要提重物,伸手够不到的地方切勿用力去够,以免拉伸腹部;弯腰时间不宜过长,下蹲动作要慢,可先单膝下跪,减轻腹部受压;起床时不要一下子坐起来,应先侧卧然后用手撑起,慢慢起来;

5、 电磁炉及微波炉属高辐射电器,孕妇切勿接近,手机和电脑不宜玩太多,必要时穿上防辐射服,并在电脑旁放杯水可减少辐射;

6、 使用风扇时不宜对着正面吹,容易着凉;空调房尽量少待,首次使用空调前将过滤器洗净再用;任何季节准妈妈都不要使用电热毯;准妈妈一定要注意给小腹保暖,宝宝最怕冻哟;

7、 孕早期,准爸准妈可都别太激动了老用手去抚摸肚肚哦,摸肚子容易宫缩呢,宝宝会不高兴的啦;

8、 平时有戴隐形眼镜习惯的准妈妈,这会可得换个框架眼镜咯,容易感染呢,另外切勿滥用任何眼药水,必须问过医生呢(眼药水含抗生素,宝宝不喜欢呢);

备注:孕早期指的是怀孕的1-3个月

三、紧急处理

1、 若遇到阴道出血,准妈妈要保持心情不要太紧张,应第一时间就诊,毕竟出血有可能

是先兆性流产的征兆,切勿大意;

2、 孕早期抵抗力会变差,若准妈妈在孕期出现感冒,症状轻者或喉咙口痛时可多喝温开

水(不宜过热),且每隔10分钟用浓盐开水漱口,效果很不错哦,我就是这样过来滴;

3、 若准妈妈出现发烧,且低于38度者,建议准妈才用物理降温,比如用冰袋缚额头和

颈部,并多喝温开水,晚上睡觉前可泡个热水脚(非发烧时不宜泡脚哦),

4、 若感冒或发烧较严重者,或低温不退者必须就医,切勿自己滥用药物;

5、 孕期出现便秘时,每天早餐前喝一杯蜂蜜茶,多吃水果,多喝温开水,便秘严重者,建

议就医,以免影响宝宝;(便便时切勿用力过大哦,腹压增加,宝宝会不舒服呢)

6、 孕期出现腹泻时,方法一:每晚睡前炖一个苹果吃(洗净后连皮炖,效果佳);方法二:

每日清晨喝一杯淡盐开水,日常饮食吃粥类等稀式食品;腹泻严重者应及时就医;

四、环境

1、 不要在噪音较大的环境下生活或工作;

2、 工作环境不要接触有毒气体或化学物品;

3、 新装修的房子不要住,油漆当中的甲醛对胎儿影响较大;

4、 尽量少去人口密集或通风不良的地方,容易缺氧和感染病毒(流感期少出门);

5、 脸部环境也很重要哦,爱PL的准妈一定要选用纯天然的植物类化妆品,确保不含化学

物质,化妆品就免了,尤其口红不能用哦,含铅量高呀;

备注:孕早期指的是怀孕的1-3个月

孕期的禁忌3

一、整个孕期母亲体重要增加9~15公斤,因此孕妇的食量摄入要比平时约增加10~20%。对早孕反应引起的恶心、呕吐,可以少食多餐,饮食宜清淡。可吃些酸枣、桔子等酸味水果,而不宜吃腌菜之类。

二、孕期中间3个月,胎儿每天增重10克,孕妇食量应有所增加。因为子宫胀大压迫肠道,容易造成便秘,孕妇宜多吃蔬菜,多饮水。 三、在孕期最后3个月内,胎儿增重一倍,大脑细胞激增,是孕妇营养的关键阶段,要注意数量充足、合理均衡的膳食。

四、在孕期中后期每天平均膳食要额外增加9克优质蛋白,相当于吃300克牛奶,二只鸡蛋或50克瘦肉,如果是植物性蛋白则要多吃15克,相于200克豆腐或大米。

五、孕期血容量猛增30%,需要700毫克铁来制造红血球,每天的需要量是平时的三四倍,宜多吃瘦肉、禽、鱼等动物性食物。每周吃二三次猪肝,必要时可服用铁剂,但不宜饮茶。

六、如果孕妇乳制品吃得不够多,宜服用钙片,并多晒太阳。

七、供给充足的维生素,每天要进食500至700克蔬菜,最好中、晚餐后吃一份水果。

八、控制食盐用量,菜不要太咸,对下肢浮肿的孕妇,更要注意。

孕期保健的十二种禁忌

营养障碍

孕妇节食、挑食会造成营养不全、妨碍胎儿的正常发育;贪吃又会使营养过剩,导致母体肥胖,胎儿过大,引起难产。

吸烟

孕妇吸烟,烟中的尼古丁从呼吸道进入血液到达胎儿体内,影响胎儿发育甚至流产。

滥用催生针

孕妇不在医院分娩,在家滥用催生针,极易引起子宫破裂而危及胎儿生命。

懒动

孕妇懒动,什么事也不干,缺乏运动引起肥胖,对胎儿不利。

情绪异常

孕妇长期情绪不佳,会影响内分泌功能,对胎儿不利。

接触放射物

早孕期孕妇过多接触X线,为性别检查作B超等。这些放射性物质易致胎儿畸形。

不计算预产期

有的孕妇怀孕后不计算预产期,临产前还出远门,导致路途中分娩。

振动

孕妇干重活,跌跤、长途颠簸,都容易引起难产,早产和宫内感染。

滥用药

怀孕期间滥服某些抗生素、镇静药、麻{醉}药、激素等药品容易引起胎儿畸形。

轻率使用剖腹产

要求实施剖腹产的孕妇有上升趋势,殊不知剖腹产可能会引起后遗症,还可能增加新生儿的发病率和死亡率。

性生活过度

早孕期,妊娠晚期,性生活不节制,容易引起流产、早产和宫内感染。

喝酒

酒精是一种致畸因素,孕妇喝酒可破坏生长中的胚胎细胞,不但使胎儿发育缓慢,而且造成某些器官的畸形

孕妇孕期禁忌

孕妇孕期禁忌

孕妇孕期禁忌,怀孕以后是需要补充营养的,孕育一个生命的过程是艰辛的,胎儿的发育可以对照自己的身体状况来观察,孕妇是一个特殊的时期,孕妇对于营养的需求也跟我们是有所不一样的,下面是孕妇孕期禁忌及相关资料。

孕妇孕期禁忌1

怀孕期间不良的饮食和生活习惯是会影响胎儿正常发育的,怀孕期间具有很多的禁忌,包括饮食方面的禁忌和生活方面的禁忌:

1、怀孕的孕妇应当避免进食各种油炸、油煎的食物,腌制食物和各种袋装垃圾食品,不要饮用各种市售的饮料;

2、怀孕期间的孕妇远离烟、酒刺激,绝对不能饮酒,不能吸烟,也不要饮用浓茶和咖啡;

3、怀孕的前3个月和怀孕的后3个月应当禁止性生活;

4、整个怀孕期间不要进行剧烈的运动和重体力劳动;

5、怀孕期间禁止长时间的玩手机和电脑,禁止熬夜;

6、怀孕期间禁止随意乱用药物。

一、忌大量进补:

很多准妈妈怀孕之后,总觉得应该要补充足够营养,所以吃双份的营养品,殊不知营养成分过剩会对母体和胎儿的健康造成危害。因此,准妈妈进补一定慎重。

1、忌大量高脂肪食品:

如果孕妇胆道有问题,短时间摄入大量高脂肪食物,易引发胆囊炎、胰腺炎,严重时引起流产、早产等危及孕妇生命。一位孕9月的孕妇错把脂肪当蛋白质,大量进补,导致急性胰腺炎,剖宫产的同时,发现胰腺全部坏死,病情十分凶险。

2、忌滥用补药:

任何药物,包括各种滋补药品,对人体都不是绝对安全的,它们进入体内经过某些器官的分解、代谢,往往会产生一定的毒性作用或过敏反应。尤其是人参类补品,加重肝肾负担,对孕妇和胎儿均不利。曾有一怀孕3月的孕妇,长期大量补食人参、老母鸡等,一段时间过后,出现流产症状,最终没能保住孩子。

3、忌热性食品:

山楂是孕妇要远离的一种食品,因为山楂可促进子宫收缩,食用过量,可致流产。孕妇在选择食品时要选择性质温和、清凉易消化的食品,避免选择温补性的桂圆、荔枝、红参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、狗肉、羊肉、胡桃肉等,大量服用会对胎儿造成不良影响。

4、忌腌菜、榨菜、罐头及腐败类食品:

此类食品中含的盐分过高,容易引起妊娠期高血压,同时此类食品中含有大量防腐剂和二甲基硝酸盐,在人体中可能转化为致癌性较高的二甲基硝胺。

过量进补还可造成孕妇体重肥胖或超重,易患妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病、血栓形成、产后抑郁症等,巨大儿发生率增加,造成难产、胎儿产伤及成人后并发症等。因此,孕期营养应全面、均衡,不可以贪多。

二、忌过度舒逸:

很多妇女怀孕之后,害怕流产或早产,就停止一切活动,不做家务,不工作。其实,没有必要,妇女怀孕期间,生活要有规律,劳逸结合。切忌过度慵懒,贪婪舒逸的生活。如果生活过于安逸、轻松,会造成孕妇和胎儿体重过重,造成难产。所以,孕妇不要整天卧床休息,这样会使胃肠蠕动减少,产生消化不良、

便秘等症状,不仅不利于大人健康,还影响胎儿生长发育。随着胎儿体重增长,孕妇负荷增加,很容易导致浮肿,过度安逸,浮肿会越来越重。孕妇在平常的日常生活中要养成一定的生活规律,适量活动,比如散散步、做一些琐碎而力所能及的家务活,或者练练体操,这不仅可以增强肌肉的力量,还可以促进肌肉的新陈代谢功能。

三、忌频繁性生活:

妇女受孕后,阴道的分泌物增多,外阴部不仅容易溃烂,而且对细菌的抵抗力也减弱。被细菌感染后,症状加重就有流产的危险。孕期性生活可以导致流产、早产、胎膜早破和产褥感染。所以,夫妻双方孕期要节制性生活,不宜过频。

1、孕早期:

胎盘尚未完全形成,胎盘与子宫壁的附着还不牢固,性生活使子宫震动,很容易造成流产;性交时盆腔充血引起子宫收缩,也容易诱发流产。而妊娠早期是最易发生流产的时期,故不宜性交。如为习惯性流产,更应严禁房事。

2、孕中期:

胎盘已经形成,妊娠较稳定,虽然没有早孕期敏感,但是性生活也不应过频,过于强烈,时间要短,动作要轻柔。孕中期性生活过于频繁,易导致流产、胎膜早破等,也有引起子宫感染、胎儿发育异常甚至胎死宫内可能。

3、孕晚期:

尤其是妊娠最后1个月,孕妇宫颈逐渐松软,性生活致胎膜早破,宫内感染可能性大,分娩易发产褥感染。性交时间距分娩越近,发生感染机会越多,有研究表明在妊娠最后一个月有性交史的孕妇,一半以上会发生产褥感染。性交时压迫子宫,有引起胎盘早剥的可能。孕晚期子宫敏感,受到外界的刺激,极易突发子宫收缩,诱发早产。因此,孕晚期应禁忌性生活。

对于有习惯流产和早产病史的妇女,或高龄初产妇,或结婚多年才怀孕的妇女,有出血和腹痛的症状,或此次为带病妊娠或孕期内患病的,为安全起见,整个妊娠期都应禁止性生活,夫妻最好分床睡。事实上,女性在怀孕期间的性欲会减弱,男性对孕妇应有足够的'理解,丈夫应采用各种各样的方式,如帮助妻子多干一些家务事,或陪妻子散散步。

四、其他:

除以上忌讳外,孕妇还需忌烫发,孕晚期头发容易脱落,如果烫发,会脱落的更多;忌饮酒,饮酒影响胎儿脑病发育,可造成流产、早产、胎死宫内、畸形、低出生体重儿,出生后多半发育不良、运动机能不健全、智能低下;忌吸烟,吸烟易致畸形,如兔唇、颚裂,且吸烟会致胎死宫内,或增加新生儿的死亡率;

忌食含咖啡因的饮料或事物,易引起孕妇恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状,还会引起胎儿发育畸形,缺趾、少指,严重者甚至导致流产、死胎;此外,孕期忌热水泡浴和高热,避免接触有毒的物质。胎儿最直接的生长环境是子宫,其次是母体居住的环境,尽量保持一个整洁、宁静、和谐、阳光充足、空气清新的环境,这样才有利于母胎的健康。

孕妇孕期禁忌2

一忌滥用药物

有的药物虽然对大人无害,但却可使孕妇腹中的胎儿畸形,如利眠宁、安定、苯妥英钠、激素类药、抗肿瘤、抗癫痫、抗甲状腺药、降血糖药等。孕妇用药,许多药物可以能过胎盘进入胎体,进入胎体的药物是否会对胎儿产生影响以及影响程度多大。

这和诸如用药的剂量、持续时间、药物种类、给药途径、胎儿易感性等因素有关。以用药时间为例,如果在初孕4—6周的胎儿器官形成期往往最易致畸。一般说来,用药时间越早、持续用药时间越长、用量越大,则危害亦越大。

二忌病毒感染

怀孕初期2—3个月,胎儿对病毒十分敏感,因为一些病毒如单纯疱疹病毒、麻疹病毒,乙型肝炎病毒、风疹病毒等均可引起胎儿畸形。如果患活动性结核病、肝炎,宜终止妊娠。病毒对胎儿危害之大。

是各种病源中所罕见的。毒力最大的病毒有风疹、巨细胞、单纯疱疹、流感等十几种。怀孕早期如感染了这些病毒,会造成胎儿严重的多发畸形。因此孕早期应尽量少去公共场所,预防病毒感染,增强体质,增强对疾病的抵抗力,孕妇要避免感冒、风疹。

三忌有毒化学物质 过多接触

洗涤剂,容易造成流产,也应引起注意。放射线、同位素、化学工业毒物如苯、氯丁二烯、亚硝胺、铅以及剧毒农药均有致畸作用。从事化工生产或接触有毒-化学品的孕妇,应尽量调换工作。农村孕妇不要喷洒农药。

四忌吸烟

烟草中含400多种有害化合物,其中尼古丁是罪魁祸首。孕妇吸入或在烟雾缭绕的环境中生活、工作,可招致流产、早产、发育不良,甚至畸形,如先天件心脏病、免唇、腭裂、无脑畸形等,吸烟孕妇妊娠高血压症的发生率也较非吸烟孕妇高。怀孕后吸烟或被动吸烟,可使胎儿发育延缓,还可造成流产、早产、死胎。

五忌孕后贪杯

酒精通过胎盘进入胎儿,可使出生后的婴儿身材矮小,智力低下。受孕前酗酒,可使发育中的精子和卵子发生畸变。这种畸变的生殖细胞结合,就会把有病的遗传基因传给后代,引起胎儿“酒精中毒综合征”。

六忌饮食不当

山楂易刺激子宫的收缩而引起流产,油条在制作中加了明矾,明矾是铅的有机物,铅会增加痴呆儿发生的几率,故应少吃油条。还要忌吃热性食物及作料,如小茴香、八角、茴香、花椒、桂皮等,以免发生便秘。

七忌浓茶咖啡

浓茶、咖啡具有兴奋作用,可以刺激胎儿增加胎动次数,甚至危害胎儿的生长发育。在药物对胎儿致畸的动物实验中,发现咖啡因能引起小动物畸形。

八忌总营养不平衡

营养不平衡,长期素食或食用单一的食品,会造成不同程度的营养缺乏,当然会影响胎儿生长发育。孕妇的营养供应不足,就会直接影响胎儿大脑的发育,引起脑细胞增殖量减少,使出生后的小孩智能低下。因此,孕妇不能挑食、偏食,要注意多食蔬菜、水果和富含蛋白质的食物。

九忌情绪不良 从心理学角度来看,孕妇所处的整个环境都与胎儿有关,胎儿环境应包括孕妇心理状态、家庭居住生活环境、身心健康等条件。母亲如经常处于强大的声音刺激环境中,可导致胎儿的过度活动,有碍胎儿的发育。

孕妇的情绪对胎儿发育起着很大的作用,情绪紊乱、忧伤、惊恐易引起各种合并症。例如孕妇焦虑可使出生后的婴儿多动、易激怒、好哭闹。夫妻吵架持续时间的长短可影响胎儿胯骨的发育融合而发生腭裂。

十忌产前不检查

产前检查能及早发现并预防疾病,保护孕妇健康。妊娠后,为适应胎儿生长发育,母体各个器官发生一系列变化,这些变化可以是生理的,也可以是病理的。如果母亲在妊娠的同时,合并心、肾、肝、肺等重要器官疾病。

就可能危及母子健康以至生命。产前检查可以及早发现畸形,适时终止妊娠,也可以了解胎儿生长发育是否正常,适时给孕妇以生活、卫生、保健指导。怀孕早查,可预防遗传病,特别是高龄孕妇,更应及早进行检查。怀孕3个月起应每月检查一次。

孕妇孕期禁忌3

1、避免辛辣食物

辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大,多食可引起正常人便秘。若计划怀孕的准妈妈食用大量这类食品后,同样会出现消化功能的障碍。因此,建议您尽可能避免摄入此类食品。

2、避免饮酒

酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。

3、避免吃过多的糖

若经常食用高糖食物,常常会引起糖代谢紊乱,甚至成为潜在的糖尿病患者。

4、避免吃味精

味精的成分是谷氨酸钠,进食过多可影响锌的吸收,不利于胎儿神经系统的发育。

5、避免吃人参、桂圆

中医认为孕妇多数阴血偏虚,食用人参会引起气盛阴耗,加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳,孕妇食用后易动血动胎。因此,建议您食用前谨慎考虑。

6、避免吃腌制食品

这类食品虽然美味,但内含亚硝酸盐、苯丙芘等,对身体很不利。

7、过敏性体质的人慎食致敏食品

食用可能致敏食物对胎儿的影响尚未引起人们的重视,但事实上,致敏食品很可能会引起流产、早产,导致胎儿畸形等多种恶性后果。

8、避免吃各种“污染”食品

食物从其原料生产直至食用前的全过程中,会经历很多必须的环节,可能会不同程度地受到污染,给人的身体带来危害。因此,应尽量选用新鲜天然食品,避免食用含添加剂、色素、防腐剂的食品;蔬菜应充分清洗干净,水果好去皮后再食用,以避免农药污染。

9、避免吃罐头食品

罐头食品中含有的添加剂和防腐剂,是导致畸胎和流产的危险因素。

怀孕期间禁忌吃哪些东西

在怀孕期间要禁忌吃一些过咸、过甜和辛辣刺激性的食物还有禁止抽烟、喝酒。同时少吃一些山楂,有引起子宫收缩的作用,也要少吃一些荔枝和桂圆等,容易引起上火。也不要喝一些浓茶、咖啡,避免引起孕妇过于兴奋,造成子宫收缩。还要继续吃一些含有防腐剂添加剂多的食物,比如一些薯片等。

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