妊娠反应胃酸如何缓解 妊娠反应胃酸如何缓解疼痛

本文内容大纲：

• 1、怀孕的时候，胃酸过多应该怎么缓解？
• 2、孕吐频繁，胃酸过多怎么才能有效缓解？
• 3、怀孕期间，胃酸很严重，该怎么办？
• 4、孕期胃酸烧心怎么办

怀孕的时候，胃酸过多应该怎么缓解？

作为一个已婚育的超强新手妈妈，我把我怀孕的时候觉得对缓解胃酸、胃胀有效的方法和你分享一下～

怀孕的孕早期总觉得胃酸、胃胀，或者嘴里反酸的原因，还是在怀孕对我们肠胃的影响上，尤其是孕吐反应频繁的时候，胃中是空的而且还吃不下东西，往往就会出现胃酸过多的情况。所以我的办法就是从养护肠胃，缓解孕吐反应入手的。

我怀孕那个时候，每天早上容易出现晨吐的时候，会尽量让自己多吃一点苏打饼干之类的，一个是填填肚子，再一个，苏打饼干有一定的中和胃酸的作用，能够对胃酸过多进行缓解。

然后平时多注意饮食，清淡，少食多餐。我听同事姐姐的推荐，去买了保灵牌孕宝口服液，一是它中西医结合的配方，用的是大枣、枸杞、山药一类药食同源的中药，能以中医调理脾胃的方式，缓解肠胃不适，同时也能在一定程度上孕吐反应。再一个就是看中了它还能科学、合理的补充叶酸、牛磺酸、维生素B6等，也能一定程度上缓解孕吐。所以喝了之后，我胃酸过多的情况就好了很多，嘴里也不会总是酸酸的感觉了，同时因为孕吐缓解了不少，所以饮食逐渐变得正常了，不用饿着肚子伤肠胃了，所以以前常出现的烧胃的感觉也逐渐消失了。

希望这个回答对你来说也是有帮助的，加油！

孕吐频繁，胃酸过多怎么才能有效缓解？

要我说，孕吐被列为孕期诸多头疼的问题的前列，真的是有原因的。孕吐频繁，就容易吃不下饭，胃里没有食物可以消化初心肯定会觉得更难受。我当时怀孕的时候也是，不仅总觉得胃酸，能吃东西的时候，还会觉得胃胀，然后嘴巴里也总是感觉有胃酸反上来的味道，是真的很难受。

我记得当时是买了一些小苏打饼干，能吃下去的时候，是有缓解的感觉的，但是吃不下去的时候，真是一点办法都没有。我看也有孕妈妈说，可能是消化功能受到影响的关系，可以少吃点山楂。所以我也买来吃了，但是还是会觉得胃酸，我觉得是没有起到太大的效果的。

最后我是去买了保灵牌孕宝口服液来喝，感觉这个还挺有效的。喝了一段时间就不怎么吐了，而且胃酸胃胀的感觉也渐渐没有了，我本来是买回来补充孕期营养的，这些算是意外的惊喜吧，希望它也能够帮你缓解胃酸的症状。要加油啊，光明就在前方了。

怀孕期间，胃酸很严重，该怎么办？

避免晚餐过饱和太晚。最好在睡前2-3小时内进食，让你有足够的时间消化食物。避免引起肠胃不适的食物和饮料。吃完后嚼口香糖可以刺激唾液分泌，帮助中和胃酸。

晚上睡觉的时候，多放几个枕头或者楔形的垫子来抬高上半身。头床脚抬高15-20厘米，上身抬高10-15度，可有效减少食管反流。但是用高枕抬高整个上半身是不合适的，因为用高枕抬高整个上半身是不可能的，但是会使食管和胃弯曲，影响食物流入胃，加重食管反流和烧心。

为了减少食管反流，孕妇应穿宽松的衣服，避免穿紧身的衣服。宽松的衣服可以放松腰腹。注意排便通畅，积极预防呼吸道感染，以免增加腹内压。

怀孕一个半月左右，体内绒毛膜明显增加性腺激素的分泌，胃酸明显减少，随后消化酶的活性也随之下降。它不仅影响孕妇胃肠道的正常消化功能，还会引起孕妇出现头晕、恶心、呕吐、食欲不振、四肢无力等妊娠反应，又称“孕吐”，是一种正常的生理现象。

山药是一种碱性食物。如果孕期出现胃酸反流，吃山药可以帮助孕妇有效补充身体所需的营养。它有健脾的功效。我们生活中最常见的吃山药的方法就是把山药切成小块，和米饭一起煮粥，这样最好，因为此时糖会引起胃酸分泌过多，所以粥里不要放糖。花生含有大量人体所需的膳食纤维、矿物质和一些不饱和脂肪酸。孕妇有空可以吃一些生花生当零食，既能健脾，又能增加体内所需的蛋白质。但是，不能一次吃太多，用太多会造成身体负担。以上就是怀孕期间，胃酸很严重，该怎么办的回答。

孕期胃酸烧心怎么办

不少孕妈，在怀孕6个月的时候会出现反胃酸、烧心的感觉，然后家里老人会说ldquo;这是胎宝宝在长头发，扎到妈妈了，所以妈妈会胃部不适。

真是这样的吗？并不是！

孕妇出现ldquo;胃酸烧心rdquo;的主要原因是怀孕后激素改变、内分泌发生了变化，胃酸反流，刺激到了食管下段的痛觉感受黏膜引起灼烧感。

同时，怀孕期间逐渐增大的子宫对胃有较大的压力，使胃排空的速度减慢，胃液在胃内滞留的时间就会延长，也容易使胃酸反流到食管下段。

所以，并不是胎宝宝长头发ldquo;扎rdquo;到妈妈了哦！

孕妇胃酸烧心如何缓解？

孕期准妈妈若是出现烧心的感觉，可以尝试下面这些方法缓解：

1. 少量多餐

对于有明显感觉胃酸烧心的准妈妈，日常控制好饮食方法非常重要，既然是胃酸反流到食道管引起的，那么就可以采取ldquo;少量多餐ldquo;的饮食原则，每次要细嚼慢咽，避免过饱，也可以帮助肠胃减轻负担，那胃酸烧心的症状自然就会减弱，慢慢的会有所改善。

2. 清淡饮食

如果准妈妈是 饭后胃酸烧心感觉 比较强烈，那说明饭菜中可能有不适合准妈妈食用的食材。比如高脂肪、高热量、味道重的食物。

因此，准妈妈就要尽量避免吃这些食物，这样就可以避免出现反酸烧心的感觉；另外，肠胃不适期间，饮食应该尽量清淡、易消化，烹调方式可以采取蒸、煮、炖，如吃点蒸鱼、紫菜蛋花汤、杂粮粥、面条等。

3. 饭后散步

每次吃完饭后，准妈妈可以在准爸爸的陪伴下去楼下散散步，通过运动也能帮助准妈妈消化，一定程度上可以缓解胃酸和烧心，而且散步也是孕妇最好的锻炼方式，可以锻炼肌肉，提高免疫力等。

但如果说天气原因不适合外出，那准妈妈吃完饭也不要着急坐沙发去或者躺床上，可以在屋子里来回地走走，或是慢慢的做直立的姿势，让胃酸不轻易返流到食管下段，这样也有助缓解胃酸烧心。

4. 睡前一杯温奶

胃酸烧心的准妈妈，也可以在睡前1-2小时喝一杯温牛奶，牛奶除了可以稀释胃酸，还能在胃粘膜上形成一层保护膜，减少胃酸对胃粘膜的刺激，从而起到保护胃部的作用。

另外，睡前喝杯牛奶，也有助促进睡眠，缓解准妈妈孕期睡眠不好的情况。

京妈提醒

1. 孕期胃酸烧心是正常生理现象，孕妈不要太焦虑。

ldquo;胃酸烧心rdquo;是孕期常见的生理现象，当然也是正常的，等宝宝出生后这种表现就会消失。这也是身体给予准妈妈的特殊ldquo;礼物rdquo;，准妈妈们一定要学会放松心情，不要过度焦虑，觉得自己是生病了或是经常抱怨，乐观地去应对、对缓解就好。

2. 孕期出现胃酸烧心，不要乱用药。

若是准妈妈出现这样的表现，千万不要未经过医生同意，自己私自服用一些胃药或者促进消化的药物，这样可能会引起不良宫缩和对胎儿造成影响，反而发生危险。

孕期，你还出现过哪些不适呢？来留言说说。